• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten vauvaa puolitetaan

Ensimmäinen kerta, kun vauvas kävi sairaalan vauvanhuoneessa, hän todennäköisesti palasi pakattuna siistissä paketissa, jossa vain karkea pieni pää piiloutui. Se on siksi, että sairaanhoitajat tietävät yhden salaisuuden rauhallisesta, tyynestä vauvasta: puolitus.

Puolitus on muinaimenetelmä uuden syntyneiden käärittämiseen ohueen peittoon tai kuteeseen. Se on upeaa (kuka ei rakasta vauvan burritoa!), mutta se myös täyttää tärkeän tarkoituksen auttaakseen makea herneesi pysymään rauhallisena ja nukkumaan syvemmin. Tässä on, miten:

• Puolitus auttaa vauvaasi tuntemaan itsensä turvallisena ja varmana, kun hän sopeutuu elämään kohdun ulkopuolella.
• Puolitus estää häneltä kädet ja jalat liikaa liikkuen, mikä voi laukaista hänen kammostusrefleksinsä ja potentiaalisesti saada hänet heräämään.
• Puolitus pitää vauvan mukavana ja lämpimänä, kunnes hänen sisäinen termostaattinsa käynnistyy.

Lyhyesti sanottuna, on monia hyviä syitä kokeilla tätä ikiaikaista käytäntöä. Mutta sen tekeminen itse voi olla hieman pelottavaa (varsinkin kun olet silmänräpäyksissä).

Tässä on vaiheittainen opas uuden syntyneen puolitukseen kuin ammattilainen, turvallisen puolituksen avaimet, ja milloin on aika lopettaa.

Miten puolitetaan, vaihe vaiheelta

Puolitustaitojen hallinta voi vaikuttaa hieman pelottavalta, mutta vauvan käärittäminen vie vain muutamia vaiheita.

Tässä on, miten puolitetaan peittopellella, mukaan lukien miten puolitetaan vauva käsivarttet ulos (jos se on pikkuisen mielestä!) sekä vinkkejä, miten hallita puolitusta liukkaalla vauvalla:

Vaihe 1: Löydä tasainen pinta.

Levitä vauvan puolituspeitto kulmioksi, jossa yksi kulma osoittaa ylös tasaiselle pinnalle (kuten sängyn keskelle). Taivuta yläkulma alas noin 15 senttiä.

Vaihe 2: Aseta vauva kasvoilleen peittoon.

Hänen päänsä pitäisi istua peiton taivutetun reunan yläpuolella, ja hänen ruumiin sen pitäisi ulottua suoraan alaspäin alakulmaan.

Vaihe 3: Venytä vauvan vasen käsi suoraan.

Ota sitten peiton vasen puoli ja kääri se hänen vasemman käden ja rintakehän yli. Työnnä peitto hänen oikean kännykkänsä ja selkänsä alle. Tässä vaiheessa vauvan vasen käsi on peitetty, mutta oikea käsi on vapaa.

Vaihe 4: Nosta alasosa ylös.

Taivuta peiton alakulma ylöspäin vauvan ruumiin päälle ja työnnä se ensimmäisen taivutuksen alle, hänen leukaansa alle. Venytä vauvan oikea käsi ja vedä peiton oikea puoli vauvan ruumiin yli ja työnnä se hänen vasemman puoleensa alle.

Vaihe 5: Kiinnitä peitto.

Kiertele peiton alaosa suppeasti ja työnnä se vauvan alle.

Muutama tärkeä asia pitää mielessä: Puolitus pitäisi olla tiukka, mutta ei liian tiukka. Sinun pitäisi pystyä asettamaan kaksi kolmee sormea vauvan rintakehän ja peiton välille, ja peiton pitäisi olla vaalea hänen vyötärönsä ympärillä, jotta hän voi liikuttaa jalkojaan vapaasti.

Jos vauvas näkyy suosivan kädet vapaana, on ihan okei jättää yksi tai molemmat kädet puolituksen ulkopuolelle.

Jos vauvas on liian liukka sinun saadaksesi tiukan puolituksen, tauko ja anna pikkuiselle muutama minuutti saada liukkaudensa pois ennen uudelleenyritystä. Mutta jos funtuu, että vauvas yrittää aina vääntää itsensä puolituksesta irti, hän vain ei ehkä ole fani (eivät kaikki vauvat ole!) tai saattaa olla liian aktiivinen puolitukseen.

Molemmissa tapauksissa on hyvä idea harkita vaihtoehtoista puolitusta (kuten puolitusverho, jossa on velkro- tai ripsisulut) tai lopettaa se kokonaan, koska nukkuessa irtoava peitto voi aiheuttaa hengitystä vaikeuttavan tai kaulanhengityksen riskin.

Onko esikäsivauvan puolituksen menetelmä eri? Puolitus on yhtä lohdullista esikäsivauville kuin täysiaikaisille uusille syntyneille. Mutta harkitse käsiensä tuominen yhteen hänen rintakehässään edessään sen sijaan, että ne venytetään sivuihin, mikä voi olla lohdullisempaa joillekin esikäsivauville.

Todennäköisesti tulet puolitusasiantuntijaksi äkillisesti. Mutta jos epäröit, kysy vauvan lastenlääkäristä. Hän voi tarkistaa puolitustaitosi ja jakaa hyödyllisiä vinkkejä, jos et ole aivan oikein.

Miten puolitetaan verholla

Tykkäät ideasta puolituksesta, mutta et halua käyttää peittopelltoa? Velkro-välilehdillä tai ripsillä varustetut puolitusverhot ovat yhtä turvallisia kuin peittopellot ja tuovat samat hyödyt ilman mitään taivuttamista tai työnnystä. Tarkat ohjeet vaihtelevat sen mukaan, mitä verhoa ostat. Mutta ne ovat yleensä helpompia hallita kuin peittopellot, ja paljon harvemmin irtoavat.

Onko puolitus turvallista?

Vauvan uni ja peittopellot eivät yleensä sovi yhteen, joten tekeekö se puolituksesta vaarallisen?

On totta, että puolitus ei ole täysin riskittömä. Mutta American Academy of Pediatrics (AAP) sanoo, että puolitus voi kannustaa uuden syntyneesi nukkumaan paremmin – kunhan se tehdään oikein ja noudatetaan muita turvallisia uniohjeita.

Liian vaaleat puolituspeidot tai ne, jotka irtoavat unessa, voivat peittää vauvan kasvot ja luoda hengityksen vaikeuttamisen potentiaalin.

Riski on monimutkaisempi siihen, että puolitetut vauvat nukkuvat ylimääräisen syvään. Joten jos heidän kasvojensa peittää puolituspeitto, he eivät ehkä herää ja vaihda asentoa.

Liian tiukat puolitukset, varsinkin vauvan vyötärön ympärillä, eivät ole hyviäkään. Tiukat puolitukset pakottavat hänen jalkaansa luonnottomassa suorassa asennossa, mikä voi vahingoittaa hänen vyötärönsä, nivelten ja raudasen.

Terveyden edistämiseksi vyötärön kehittymiselle puolituksen alaosan pitäisi olla tarpeeksi vaalea, jotta vauvan jalat pysyvät kaaretuina ylös ja ulospäin, kuten ne luonnosteluisivat uudessa syntyneessä, joka makaa selkänoja ilman puolitusta.

Oikealla tavalla vauvan käärittäminen rohkaisee pikkuista nukkumaan syvemmin antaen sinulle rauhan mieli (jotta saat nukkua itsesi!). Joitakin tärkeitä puolituksen turvallisuusvinkkejä, joita kannattaa pitää mielessä:

• Puolita tiukasti, mutta ei liian tiukasti. Puolituksen yläosassa sinun pitäisi pystyä mahtamaan kaksi kolmee sormea peiton ja vauvan rintakehän välille. Puolituksen alaosan pitäisi olla tarpeeksi vaalea, jotta vauvan jalat pysyvät kaaretuina ja ulospäin suuntautuneina.

• Aseta vauvasi aina nukkumaan selkänoja. Se on turvallisin asento, puolitetaanko vai ei. Varmista myös, että peiton alaosa on työnnetty vauvan alle.

• Pidä vauvas viileänä. Puolitus voi aiheuttaa ylikuumenemisen, mikä voi nostaa SIDS-riskiä, eli äkillistä vauvan kuolleisuusriskiä. Pidä huone lämpötilassa (vuodenaikaa riippumatta 20–22 Celsius-astetta). Ja vastusta halua pakata vauva ylimääräisissä kerroksissa – pyjamapari ja puolituspeitto todennäköisesti riittävät pitämään hänet mukavana. Hikoilu, kostea hius, punaiset posket, kuumenruusu ja nopea hengitys ovat kaikki mahdollisia merkkejä siitä, että vauvas on liian kuuma.

• Puolita yöunille ja unille. Puolitus voi auttaa vauvaasi nukkumaan syvemmin päivisin ja öisin. Jos sen käärittäminen pieneen burrito-peittoon tunneille yössä tekee sinua hermottuneeksi, tiedä, että kun noudatat turvallisia puolitus- ja uniohjeita, puolitus yöllä ei ole minkäänlaista riskiä enemmän kuin puolitus unien aikana. Sinulla on myös paljon sisäänrakennettuja mahdollisuuksia tarkistaa häntä, koska hän herää usein syömään. Mutta jos puolituksen tarkistaminen, kun hän nukkuu, antaa sinulle lisää rauhan mieli, vapaa katsoa useammin.

Onko ok, jos ei puoliteta uutta syntynyttä?

Monet vanhemmat vakuuttavat, että puolitus on avain vauvaansa lohduttamiseen. Mutta jos vauvas ei näytä faniin, saatat ihmetellä, onko se aivan välttämätöntä.

Totuus on, ettei jokainen vauva rakasta puolitusta. Jotkut näyttävät löytävän puolitukset rajoittaviksi ja yrittävät taistella vapautumiseksi joka kerta. Jos käärittäminen tekee vauvastasi enemmän hullun kuin rauhallisen, sinun ei tarvitse tehdä sitä.

Ennen kuin luovutat täysin, saatat haluta kokeilla joitain vaihtoehtoja. Jos vauvas näkyy haluavan kädet ulos, kokeile jättää kädet puolituspeiton ulkopuolelle. Lisävapaus saattaa tehdä puolituksesta houkuttelevamman hänelle.

Onko pikkuinen, joka rakastaa potkia? Hän voi menestyä paremmin velkro-välilehdellä varustetulla puolituksella (ne ovat hankalampia potkia pois, ja jotkut varmistavat vauvan kädet puolitus "siipien" avulla) tai ripsillä varustetulla kuorenkaltaisella tai unisäkki-puolitus-yhdistelmällä (joka mahdollistaa enemmän jalanliikettä).

Saatat joutua kokeilemaan muutamia eri puolituksia löytääksesi sen, jonka vauvas tykkää parhaiten – mutta kun löydät, varastoi muutama, jotta sinulla on varat käteen vaippavuotojen tai sylkemisten varalta.

Ja jos mikään ei sovi? Vapaa siirtyä eteenpäin. Ei tarvitse pakottaa vauvaasi puolitukseen, jos hän ei tykkää siitä.

Milloin lopettaa puolitus

Puolitus voi olla älykäs siirto uusille syntyneille. Mutta se on vaarallista isommille vauvoille, jotka voivat rikkoa itsensä vapaaksi peittoista. Käärittynä oleminen voi myös häiritä terveellistä kehitystä isommilla vauvoilla, koska se estää heitä harjoittamasta ikäänsä sopivia motorisia taitoja.

Joten missä iässä sinun pitäisi lopettaa puolitus? Haluat lopettaa, kun pikkuinen muuttuu aktiivisemmaksi ja alkaa yrittää kääntyä, mikä voi tapahtua jo 2 kuukauden iässä, mikä tekee siitä hyvän ajan lopettaa puolitus, mutta yleensä tapahtuu 3–4 kuukauden iässä.

Vaikka vauvas kasvaa puolituksen yli, hän on yhä liian nuori nukkumaan peiton kanssa. Jotta pidät hänet mukavana ja jatkat turvallisia uniohjeita, kokeile unisäkkiä. Nämä kantaa vaatteet lisäävät lämmön kerrosta, ja jotkut jopa sisältävät ominaisuuksia, jotka on suunniteltu auttamaan vauvoja siirtymään puolituksesta mukavammin pois.

Puolitus voi olla pelottavaa aluksi, mutta ole varma: Vanhemmat ovat käärittäneet vauvojaan nukkumaan ikiaikoina, ja niin monilla mahdollisuuksilla harjoitella, sinäkin parannat tekniikkaasi nopeasti.