Kuinka kapaloida vauva

Kun vauvasi vieraili ensimmäistä kertaa sairaalan päiväkodissa, hän luultavasti palasi takaisin siistiin pikkupakkaukseen käärittynä, ja vain hänen sumea päänsä työnsi ulos. Tämä johtuu siitä, että sairaanhoitajat tietävät yhden onnellisen ja rauhallisen vauvan salaisuuksista:kapaloinnin.

Kapalointi on ikivanha tapa kääriä vastasyntyneet ohueen peittoon tai liinaan. Se on ihana (kuka ei rakasta vauvaburritoa!), mutta se palvelee myös tärkeintä tarkoitusta auttaa hernettäsi pysymään rauhallisena ja nukkumaan sikeämmin. Toimi näin:

  • Kapalo auttaa vauvaa tuntemaan olonsa turvalliseksi, kun hän tottuu elämään kohdun ulkopuolella.
  • Kapalo auttaa estämään häntä heiluttamasta käsiään ja jalkojaan, mikä voi laukaista hänen säikähdysrefleksin ja mahdollisesti saada hänet heräämään.
  • Kapalo pitää vauvan mukavana ja lämpimänä, kunnes hänen sisäinen termostaattinsa käynnistyy.

Lyhyesti sanottuna on monia hyviä syitä kokeilla tätä ikivanhaa käytäntöä. Mutta sen tekeminen itse voi olla hieman pelottavaa (varsinkin silloin, kun olosi on samea).

Tässä on vaiheittaiset ohjeet vastasyntyneen kapaloimiseen kuin ammattilainen, näppäimet turvallisten kapalotekniikoiden pitämiseen ja milloin on aika lopettaa.

Kapaloiminen, vaihe vaiheelta

Kapalointitaitojen kehittäminen voi tuntua hieman pelottavalta, mutta vauvan kääriminen vie vain muutaman askeleen.

Tässä on ohjeet huovan kanssa kapaloimiseen, mukaan lukien vauvan kapaloiminen kädet ulospäin (jos pikkulapsesi pitää siitä enemmän!) sekä vinkkejä heiluvan vauvan kapaloimiseen:

Vaihe 1:Etsi tasainen pinta.

Levitä vauvasi kapalooppa timantin muotoon siten, että yksi kulma osoittaa ylöspäin tasaiselle pinnalle (kuten sängyn keskelle). Taita yläkulma alas noin 6 tuumaa.

Vaihe 2:Aseta vauva peitolle kuvapuoli ylöspäin.

Hänen päänsä tulee istua peiton taitetun reunan yläpuolella, ja hänen vartalonsa tulee ulottua suoraan alas alaspäin.

Vaihe 3:Suorista vauvan vasen käsi.

Ota sitten peiton vasen puoli ja kääri se hänen vasemman kätensä ja rintakehän päälle. Työnnä peitto hänen oikean kätensä ja selän alle. Tässä vaiheessa vauvasi vasen käsi on peitetty, mutta hänen oikea käsivarsi on vapaa.

Vaihe 4:Tuo alaosa esiin.

Taita peiton alakulma ylös vauvan vartalon yli ja työnnä se ensimmäisen taitteen alle, hänen leuansa alle. Ojenna vauvan oikea käsivarsi ja vedä peiton oikea puoli vauvan vartalon päälle ja työnnä se hänen vasemman kyljen alle.

Vaihe 5:Kiinnitä peitto.

Väännä peiton pohja löysästi ja työnnä se vauvan alle.

Muutama tärkeä asia, joka tulee pitää mielessä:kapalon tulee olla tiukka, mutta ei liian tiukka. Sinun pitäisi pystyä asettamaan kaksi tai kolme sormea ​​vauvan rinnan ja peiton väliin, ja peiton tulee olla löysä hänen lantionsa ympärillä, jotta hän voi liikuttaa jalkojaan vapaasti.

Jos vauva näyttää mieluummin pitävän kätensä vapaana, on hyvä jättää toinen tai molemmat kädet pois kapalosta.

Jos vauvasi on liian heiluva, jotta voit saada tiukan kapalon, pidä tauko ja anna lapsellesi muutama minuutti saada squirms pois ennen kuin yrität uudelleen. Mutta jos näyttää siltä, ​​​​että vauvasi on aina yrittäessään vääntyä ulos kapalostaan, hän ei yksinkertaisesti ehkä ole fani (kaikki vauvat eivät ole!) tai hän saattaa olla liian aktiivinen kapaloimiseen.

Molemmissa tapauksissa on hyvä idea kokeilla vaihtoehtoista kapaloa (kuten kapaloa, jossa on tarranauha tai vetoketju) tai lopettaa se kokonaan, koska vauvasi nukkuessa pois potkittu peitto voi aiheuttaa tukehtumis- tai kuristumistilanteen. riski.

Onko tapa kapaloida preemie erilainen? Kaalo on yhtä rauhoittava keskosille kuin täysiaikaisille vastasyntyneille. Harkitse kuitenkin hänen kätensä tuomista rinnalleen hänen edessään sen sijaan, että hän olisi suoristanut hänen kylkiään, mikä voi olla lohdullista joillekin preemiesille.

On mahdollista, että sinusta tulee hetkessä kapaloasiantuntija. Mutta jos olet epävarma, kysy vauvasi lastenlääkäriltä. Hän voi tarkistaa kapalointitaitosi ja jakaa hyödyllisiä vinkkejä, jos et ymmärrä sitä aivan oikein.

Kapaloiminen kääreellä

Pidätkö kapalosta, mutta et halua käyttää peittoa? Velcro-kielekkeillä tai vetoketjuilla varustetut kääreet ovat yhtä turvallisia kuin peitot ja tarjoavat samat edut ilman taittamista tai tukkimista. Tarkat ohjeet vaihtelevat sen mukaan, minkä kääreen ostat. Mutta yleensä ne ovat yleensä helpompi hallita kuin peitot, ja niiden avaaminen on paljon epätodennäköisempää.

Onko kapalointi turvallista?

Vauvan uni ja peitot eivät yleensä sovi yhteen, joten tekeekö se kapaloimisesta vaarallista?

On totta, että kapalointi ei ole täysin riskitöntä. Mutta American Academy of Pediatrics (AAP) sanoo, että kapalo voi kannustaa vastasyntynyttäsi torkkumaan paremmin – kunhan se tehdään oikein ja sitä harjoitetaan muiden turvallisen unen ohjeiden mukaisesti.

Liian löysät tai unen aikana irrottautuvat kaalohuovat voivat peittää vauvan kasvot ja aiheuttaa tukehtumisvaaran.

Riskiä lisää se, että kapaloidut vauvat nukkuvat yleensä erittäin sikeästi. Joten jos heidän kasvonsa peittyvät kapalovilla, he eivät todennäköisesti herää ja vaihtavat asentoa.

Liian tiukat peitot, erityisesti vauvan lantion ympärillä, eivät myöskään ole hyviä. Tiukat kapalot pakottavat hänen jalkansa epäluonnollisen suoriin asentoon, mikä voi vahingoittaa hänen lantiotaan, niveliä ja rustoa.

Lankan terveen kehityksen edistämiseksi kapalon pohjan tulee olla tarpeeksi löysä, jotta vauvasi jalat pysyvät koukussa ylös ja ulos, kuten ne luonnollisesti tekisivät vastasyntyneessä, joka makaa selällään ilman kapaloa.

Vauvan kääriminen oikealla tavalla rohkaisee lastasi nukkumaan sikeämmin ja antaa sinulle mielenrauhan (jotta saat nukuttua itsekin!). Muutamia tärkeitä kapalointiturvallisuusvinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä:

  • Kapalo tiukasti, mutta ei liian tiukasti. Kappaleen yläosassa sinun pitäisi mahtua kaksi tai kolme sormea ​​peiton ja vauvan rinnan väliin. Kapalon pohjan tulee olla tarpeeksi löysä, jotta vauvan jalat pysyvät koukussa ja levenevät.

  • Laita vauva aina nukkumaan selällään. Se on turvallisin asento, olitpa kapalossa tai et. Muista työntää myös peiton pohja vauvasi alle.

  • Pidä vauvasi viileänä. Kapalointi voi aiheuttaa ylikuumenemista, mikä voi lisätä vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä. Pidä huone mukavassa lämpötilassa (68-72 astetta Fahrenheit-astetta ympäri vuoden). Ja vastusta halua niputtaa vauvasi ylimääräisiin kerroksiin – pyjamat ja kapalooppa pitävät vauvan todennäköisesti mukavana. Hikoilu, kosteat hiukset, punotetut posket, kuumotettu ihottuma ja nopea hengitys ovat kaikki mahdollisia merkkejä siitä, että vauvallasi saattaa olla liian kuuma.

  • Kyla yöuniin ja päiväuniin. Kapalo voi auttaa vauvaasi nukkumaan sikeämmin päivällä ja yöllä. Jos hänen työntäminen pieneen burrito-peittoon tuntikausia yön yli saa sinut hermostuneeksi, tiedä, että niin kauan kuin noudatat turvallista kapaloa ja nukkumista koskevia ohjeita, kapaloiminen nukkumaanmenoaikaan ei ole vaarallisempaa kuin kapaloiminen päiväunien aikana. Sinulla on myös runsaasti sisäänrakennettuja mahdollisuuksia tarkistaa hänet, koska hän herää usein syömään. Mutta jos kapalon tarkistaminen nukkuessaan antaa sinulle ylimääräistä mielenrauhaa, kurkista rohkeasti useammin.

Onko ok, ettei vastasyntynyttä saa kapaloida?

Monet vanhemmat vannovat, että kapalo on avain vastasyntyneiden rauhoittamiseen. Mutta jos vauvasi ei näytä olevan fani, saatat miettiä, onko se ehdottoman välttämätöntä.

Totuus on, etteivät kaikki vauva rakastaa kapaloa. Jotkut näyttävät pitävän kapalot rajoittavina ja yrittävät taistella tiensä vapaaksi joka kerta. Joten jos kääriminen tekee vauvasta enemmän hulluksi kuin rauhalliseksi, sinun ei tarvitse tehdä sitä.

Ennen kuin luovut kokonaan, saatat haluta kokeilla joitain vaihtoehtoja. Jos vauva näyttää haluavan kätensä ulos, yritä jättää kätensä pois kapalovasta. Ylimääräinen vapaus saattaa tehdä kapalosta houkuttelevampaa hänelle.

Onko sinulla pikkuinen, joka rakastaa potkia? Hän saattaa pärjätä paremmin tarranauhalla (niitä on vaikeampi potkaista pois, ja joidenkin vauvan käsivarsien varrella on kapalo "siipillä") tai vetoketjulla suljettavalla kotelolla tai unipussin ja kapalon hybridillä (joka mahdollistaa enemmän jalkojen liikettä) .

Saatat joutua kokeilemaan muutamaa eri kapaloa löytääksesi sen, mistä vauvasi pitää eniten – mutta kun olet tehnyt niin, hanki muutama, jotta sinulla on ylimääräisiä tarvikkeita vaippavuotojen tai sylkemisen varalta.

Ja jos mikään ei näytä sopivalta? Voit vapaasti jatkaa eteenpäin. Sinun ei tarvitse pakottaa lastasi kapaloon, jos hän ei pidä siitä.

Milloin kapalointi lopetetaan

Kapalointi voi olla fiksu liike vastasyntyneille. Mutta se on vaarallista vanhemmille vauvoille, jotka voivat irtautua huovastaan. Kääriminen voi häiritä myös vanhempien vauvojen tervettä kehitystä, koska se estää heitä harjoittelemasta ikään sopivia motorisia taitoja.

Eli minkä ikäisenä kapaloiminen kannattaa lopettaa? Haluat lopettaa, kun pikkuinen tulee aktiivisemmaksi ja alkaa yrittää kaatua, mikä voi tapahtua jo 2 kuukauden kuluttua, joten on hyvä aika lopettaa kapalo, mutta yleensä se tapahtuu noin 3 tai 4 kuukauden kuluttua.

Vaikka vauvasi on kasvanut pois kapalosta, hän on vielä liian nuori nukkumaan peiton kanssa. Kokeile unipussia, jotta hän pysyy mukavana ja pysyy turvallisen unen ohjeissa. Nämä puettavat peitot lisäävät ylimääräistä lämpöä, ja joissakin on jopa ominaisuuksia, jotka on suunniteltu auttamaan vauvoja siirtymään mukavammin pois kapaloistaan.

Kaalottaminen voi olla aluksi pelottavaa, mutta voit olla varma:vanhemmat ovat käärineet vauvansa nukkumaan iät ja niin monet harjoittelumahdollisuudet saat nopeasti myös tekniikkasi valmiiksi.

Previous:

Next: