Miten suojata uusiolapsia UV-säteilyltä
Auringonvaloisuus lisää D-vitamiinia kehosta, mutta uusiolapsesi herkän ihoa altistaa ultraviolettisäteilylle voi aiheuttaa vahinkoa, kuten auringonpaisteita. Vakavat auringonpaisteet lapsuudessa lisäävät melanoma-riskiä, Skin Cancer Foundationin mukaan. Uusiolapsen matala melanin-taso, joka luonnollisesti suojaa ihoa, lisää vahinkoriskiä UV-säteilyn altistuksesta. Altistuksen rajoittaminen ja varovaisuustoimet ulkoilun yhteydessä pitävät lapsesi ihoa suojaamana.
Tarvitset
- Keveää vaatetta
- Kartiohattu
- Aurinkovoide
- Sateenvarjo
- UV-ikkunafolio
- Poistettava aurinkosuojavarjo
Ohjeet
Pidä uusiolapsesi sisällä, kun auringon säteet ovat vahvimmat – yleensä aamusta iltapäivään. Auringon välttäminen täysin tällä aikana suojaa lapsesi herkää ihoa UV-säteilyltä.
Vaa vauva pitkään, keveyteen vaatettuun, jotta hänen ihonsa on peitetty ilman, että vartalo ylikuumenisi. Pane kartinomainen hattu päähänsä suojamaan päänpohjaa ja kasvoja.
Nano erittäin pieni määrä aurinkovoidetta altistuneelle iholle, jos tarpeen. AAP suosittelee aurinkovoideen käyttöä alle 6 kuukautta vanhoille vauvoille vain, jos auringonvaloa ei voida muuten välttää. Odota vähintään 15 minuuttia aurinkovoiteen sovittamisen jälkeen ennen lapsesi altistamista UV-säteilylle.
Valitse varjopaikka, kun lapsi on ulkona. Jos et löydä varjopaikkaa puusta tai muusta rakenteesta, pakkaa sateenvarjo estääksesi auringon säteet.
Esto UV-säteily, kun uusiolapsesi matkustaa autossa, käyttämällä UV-ikkunafolia tai poistettavaa suojaa, joka kiinnitetään ikkunaan.
-
Kalinvoidevat vauvan nukkumisvälineet, kuten Fisher-Price Rock N Play ja Kids II Rocking Sleeper, olivat vanhempien suosikkityökalu. Mutta näiden nukkumisvälineiden linkittymisen useampaan sangon kuolemaan ja perumisen tänä vuonna viranomaiset ovat t -
Alakoulussa lapset katsuvat vanhempiinsa ylöspäin. Mutta teini-iässä? Ei niin paljon. Teinit kapinoivat, koska haluavat olla erilaisia vanhemmistaan, suoraan ja yksinkertaisesti, sanoo Sean Grover, lupaottava psychoterapeuti ja When Kids Call the Sho -
Kiireillä aikatauluilla voi olla haastavaa saada koko perhe istumaan yhdessä herkullisen ruokailun ääreen. Mutta säännöllinen perheruokailu on vaivaa arvoinen. Perheruokailujen hyödyt Olipa kyseessä sitten yöruokailu tai erityinen sunnunta
