Hypnobirthing:Kivuton toimitus tarinani

Tämä viesti sisältää kumppanilinkkejä.

Kasvoin äitini kanssa kertomalla minulle, kuinka tuskallista oli hänen synnyttää minut. Hän kävi läpi noin 32 tuntia työtä. Vaikka en ole enää liian varma. Joka kerta kun hän kertoo tarinan, tuntuu siltä, ​​että tuntien määrä on jälleen kasvanut. Ja joka kerta kun itkin, koska satutin itseäni, hän sanoi:”Näet, kun synnytät lapsen, tuo sattui". Kiitos, äiti.

Ystävätkään eivät auttaneet paljoa. En tiedä kuinka monta kertaa olen kuullut vitsi:"Varaa minulle epiduraali heti, kun huomaan olevani raskaana!".

Niin, kun tulin raskaaksi toisen tyttäreni kanssa, jännityksen tunteet sekoittuivat uskomattomaan pelkoon käydä läpi elämäni sietämättömin tuska. Vaimoni synnytti ensimmäisen tyttäremme, jolla oli valinnainen c-osa, joten en voisi edes sanoa, että olisin nähnyt todellisen emättimen synnytyksen ennen.

Mutta olin päättänyt synnyttää emättimen ilman lääkkeitä. Tai ainakin aioin yrittää. Jos äitini synnytti minut ilman lääkkeitä, niin minäkin voisin tehdä sen. Ei väliä kipu. Koska äitini sanoi myös:”Kehomme on tarkoitettu synnyttämään, ilman epiduraalia ”. Kiitos taas äiti, ei paineita.

Olin peloissani, mutta hyväksyin myös sen tosiasian, että kipu oli osa synnytyskokemustani. Kunnes törmäsin hypnoottiseen synnytykseen ja tarinoihin äideistä, jotka synnyttävät ilman kipua. Se muutti kaiken.

Kun ihmiset kuulevat hypnoottisesta synnytyksestä, ne yleensä hämmentyvät, minä mukaan lukien.

Kuvittelin synnyttävän shamaanin heiluttaessa heiluria silmieni edessä, kun sitä ympäröivät väärennetyt talismanit ja polttavat suitsukkeet. Onneksi, Olen myös sellainen henkilö, joka osti Himalajan suolalampun eBaysta, toivoen, että se auttaisi ensimmäistä tytärtäni nukkumaan yön. Plus, voitko kuvitella iloa todistaa äitini vääräksi, jos synnytin kivuttomasti? Ilmoittauduin nopeasti hypnoottisen synnytyksen kurssille.

Kävi ilmi, että hypnoosi ei todellakaan ole sitä, mitä luulin sen olevan.

En mene tässä yksityiskohtiin, Olen varma, että lääkäri google voi antaa sinulle parempia tietoja kuin minä. Kuitenkin, tietää, että se käyttää erilaisia ​​tekniikoita, mukaan lukien hengitys, visualisointi, ja rentoutusharjoituksia, jotka kulkevat synnytyksen läpi ilman pelkoa ja vähän epämukavuutta. Yleensä ottaen, saavuttaa positiivinen ja voimaannuttava synnytyskokemus.

Oma kokemus hypnoottisesta synnytyksestä.

Kaikki alkoi kello 3.30 eräpäiväni jälkeisenä päivänä. Heräsin voimakkaaseen haluun mennä vessaan ja tajusin, että olin juuri käynyt läpi ensimmäisen synnytyksen supistumisen.

Tässä vaiheessa minulla ei ollut enää pelkoa. Tiesin, että aion synnyttää tyttäremme tuskin, ilman kipua, ja en todellakaan voinut odottaa tavata hänet. Heräsin vaimoni ja aloin melkein hyppäämään jännityksestä. Kunnes uusi supistus iski ja toi minut takaisin maan päälle. Sain paskani nopeasti yhteen ja aloin käyttää kaikkia hypno -synnytyksellä oppimiani harjoituksia.

Vietin koko päivän kotona ja supistukset tulivat ja menivät puolen tunnin välein. Kaikki hyvin hallittavissa oppimillani hengitystekniikoilla. Äitini ei vieläkään uskonut, että olin synnytyksessä, siitä kuinka vähän osoitin olevani epämukava.

Noin klo 18.30 he tulivat yhä lähemmäksi toisiaan. Kun kätilöni saapui, olin jo 7 cm ja oli aika lähteä. Kun olin nousemassa autoon, äitini sanoi minulle:”Kun olin 7 cm, muistan, että huusin jo miten teet sen? ". Ha-ha! Mulla meni paremmin kuin hän, Tiesin sen!

Automatka on sumea.

Käytin hengitysharjoituksia niin paljon kuin pystyin, mutta muistan tuntevani siellä hieman epämukavuutta, lähinnä siksi, että olin autossa 40 minuutin ajan.

Tietysti, kun saavuimme jakeluyksikköön noin kello 21, huomasimme, että sairaala ei saanut muistiinpanoa, että olimme tulossa, eikä minulla ollut tilaa valmiina - puhumattakaan synnytysaltaasta, josta olen aina unelmoinut. He saivat minut kävelemään odotushuoneeseen ja käskivät minun odottaa siellä, kunnes huone on valmis. Vauva ei kuitenkaan pitänyt näistä ohjeista, koska kun saavuin sinne, aloin tuntea tarvetta työntää. En ehkä ole vielä osoittanut olevani niin kaukana, koska mitä enemmän vaimoni sanoi minulle "älä työnnä" (kuten voisin lopettaa sen!) Ja yritti saada jonkun huomion, kukaan ei oikeasti välittänyt.

Lopulta, kätilö tuli hakemaan meidät ja vei meidät huoneeseen.

En voi uskoa, että he saivat minut vielä kävelemään, kun aloin työntää vauvaani ulos. Vesi rikkoi kaikki housuni, kun tulin huoneeseen. Muistan, että kysyin jatkuvasti kätilöltäni:"eikö olisi aika ottaa vaatteeni pois?". Kun hän lopulta teki, oli niin vähän aikaa tehdä mitään, että hän pystyi vain laittamaan tyynyn jalkojen väliin ja saamaan lapseni kiinni, kun hän tuli ulos klo 21.35. Hän yritti antaa minulle ohjeita, milloin työntää, mutta en tarvinnut ohjeita. Kehoni tiesi tarkalleen, mitä tehdä.

Miksi se oli kaunista.

Niin, se ei ollut hämmästyttävin synnytyskokemus siinä mielessä, etten toimittanut vauvaani synnytysaltaassa, himmennetyillä valoilla ja rentouttavalla musiikilla, kuten olin kuvitellut. Mutta se oli kaunis omalla tavallaan, koska en pelännyt enkä muista tunteneeni kipua. Paine vain kun vauva tuli ulos.

Se oli kaunista, koska sekä vaimoni että minä tiesimme tarkalleen, mitä kehossani tapahtuu, emmekä koskaan paniikissa. Suunnitelmani eivät menneet suunnitelmien mukaan, mutta sillä ei ollut väliä. Muulla ei ollut väliä kuin onnellisuus tavata uusi tyttäremme. Muistan, kun kätilö työnsi tyynyn jalkojeni väliin ja sanoi:"tulet tapaamaan pikku vauvaasi!". Tunsin puhdasta iloa ja jännitystä.

Se oli kaunista, koska koskaan miljoonassa vuodessa en uskonut koskaan saavani näin positiivista synnytyskokemusta. Tiedän, että monet äidit sanovat näin, mutta synnytyksen hetkellä en voinut odottaa, että teen kaiken uudestaan. Tunsin itseni niin voimaantuneeksi ja voittamattomaksi. Ja en malta odottaa, että voin kertoa äidilleni nähdäkseni hänen reaktionsa, tietysti!

Kuinka tein sen.

Hyvin, Haluan kertoa teille, se ei vain tapahtunut. Se vaati paljon harjoittelua ja valmistautumista. Harjoitin kaikkia hypnoottisia tekniikoita päivittäin. Visualisoin emättimeni avautuvan kuin ruusun terälehdet miljoona kertaa. Vaikka luotat minuun, se ei näytä yhtään ruusulta.

Hypnobirthing on kuin maraton.

Sinun täytyy treenata sitä varten, jos haluat päästä maaliin. Mutta jos panette kurinalaisuutta ja vaivaa, se on täysin sen arvoista. Sinun pitäisi myös kokeilla sitä.

PS Rakastan äitiäni. Olemme vain erittäin kilpailukykyinen perhe.

Haluatko tutustua Hypnobirthingiin?

Löydät kurssitiedot hypnobirthingista Hypnobabies -sivustolta.

Seuraava kuvaus:Milloin naiset alkoivat makuulla synnyttää?

  • Helmikuun 16. päivänä Heather Nauert, mahdollinen ehdokas Yhdysvaltain YK-suurlähettilään virkaan, otti itsensä pois arvostetusta asemasta. Syy? Washington Postin, CNN:n ja Bloombergin mukaan taustan tarkastus paljasti, että Nauertin 10-vuotias laste
  • TÄSSÄ ARTIKKELASSA Ruoat, joita tulee välttää tai rajoittaa imetyksen aikana Kuinka tietää, vaikuttaako ruokavaliosi vauvaasi? Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ​​terveellisiä ruokia, on välttämätöntä optimaalisen terveyden kannalt
  • Auta lapsia oppimaan lukemista Luo yhteyksiä Miksi lukea kirjaa lapselle, joka ei vielä tiedä sanan - tai sanojen - merkitystä? Miksi laulaa taaperolle, joka ei ymmärrä lauluasi? Molemmat toiminnot auttavat lapsia yhdistämään sanojen ja merkit