5 syytä synnytyssuunnitelman luomiseen,
Vaikka syntymä ei koskaan mene suunnitelmien mukaanOk, olet raskaana Hieno! Sinä onnistuit saamaan vauvan sinne, mutta mikä on suunnitelmasi saada se pois? Kirjoita:syntymäsuunnitelma. Kaikki seurasivat heti, että synnytykset eivät koskaan mene suunnitelmien mukaan.
Niin, tietäen, että synnytykset menevät harvoin suunnitelmien mukaan, saatat haukkua ajatusta synnytyssuunnitelman laatimisesta. Jos syntymäkokemuksesi ei ole täysin hallinnassasi, mitä järkeä sitten on suunnitella? Ja silti, niin monet naiset tekevät synnytyssuunnitelman viedäkseen sairaalaan D-päivänä. Miksi?
Tässä on viisi hyvää syytä synnytyssuunnitelman luomiseen, vaikka syntymäsi ei menisi suunnitellusti:
1. Synnytyssuunnitelman luominen auttaa sinua käsittelemään tunteitasi.
Synnytyssuunnitelma on enemmän kuin lopullinen luettelo toiveistasi. Prosessi auttaa sinua saamaan yhteyden tunteisiisi ja johdattaa sinut huomaamaan, miksi haluat haluamasi asiat. Oletko erittäin valmis luonnolliseen vesisynnytykseen? Tai pelkäätkö edes ajatella lääkkeetöntä kokemusta? (Anna minulle KAIKKI LÄÄKKEET !!) Yksinkertainen tosiasioiden tunnustaminen voi saada sinut tutkimaan syvempiä tunteitasi syntymäkokemuksesta.
2. Se antaa sinulle mahdollisuuden tehdä tutkimusta.
Te, siellä on niin paljon tietoa. Niin. Paljon. Tiedot. On kirjoja, blogit, ilmoitustaulut, tarinoita äidiltäsi, tarinoita ystäviltäsi, (paljon koristeltuja) tarinoita kiivauksistasi ... lisäksi, tiedät kyllä, todellinen lääkärisi… Mutta kaikki nämä tiedot voivat olla hyödyllisiä, jos olet valmis siihen. Jos et tee tutkimustasi, mistä sinun pitäisi tietää, että voit hypnotisoida itsesi huumeettoman synnytyksen kautta olohuoneesi lastenaltaassa? (Joo, se on vaihtoehto.) Joten valitse lähteesi ja sukeltaa!
3. Synnytyssuunnitelman luominen avaa keskustelun kumppanisi kanssa.
Kuka tahansa syntymä- tai vanhemmuuskumppanisi on (miehesi, vaimo, äiti, veli, yhden yön kaveri, joka pysyy platonisesti paikalla ja auttaa maksamaan laskuja), on parasta, jos keskustelet suunnitelmista ja prioriteeteista ennen varsinaista syntymää. Synnytyssuunnitelman luominen on loistava tilaisuus olla rehellinen joistakin toiveistasi ja unelmistasi lapsesi syntymän suhteen. Sinulla on vaikeita aikoja vanhemmuuden alkuvaiheessa, joten on parasta saada tunteet pöydälle ennen vauvan saapumista. Rehellisyys on ratkaisevaa mielenterveydellesi ja kumppanisi mielenterveydelle. Älä ole ujo:jos he viettävät tuntikausia tuijottaen venyttelysi piippua, huutaa huh huh, on luultavasti hyvä, jos he saavat pienen vilauksen sielustasi.
4. Suunnitelma auttaa kumppania, sairaanhoitaja, doula, kätilö, tai lääkäri tekee tietoisen päätöksen, kun et voi.
Kokemuksesta puheen ollen, synnytysprosessi on kaoottinen. Joskus, keskellä voimakkaita supistuksia 1100 miljoonan tunnin työn jälkeen, et osaa vastata kysymykseen. Et vain… voi. Synnytyssuunnitelma pelastukseen! Jos loit suunnitelmasi kumppanisi kanssa, he tietävät, kuinka parhaiten pitää kiinni toiveistasi. Mutta vaikka sinulla ei olisi syntymäkumppania, pelkkä paperiarkin tukeminen hoitoasemalla voi tehdä ihmeitä pelastaaksesi toiveidesi viimeiset jäljet, kun kaikki muu menee paskaan.
5. Synnytyssuunnitelma voi auttaa sinua löytämään jotain ylpeää silloinkin, kun tuntuu siltä, että kaikki meni pieleen.
Muistatko, kun ihmiset sanoivat sinulle, että synnytykset eivät koskaan mene suunnitelmien mukaan? Joo, kävi ilmi, että se oli totta, jopa sinulle. Jos syntymäsi ei mene suunnitelmien mukaan, varsinkin jos se on jotenkin traumaattista, saatat olla erityisen altis joillekin mielenterveysongelmille, kuten synnytyksen jälkeinen masennus tai PTSD. Osana synnytyksen jälkeistä mielenterveyttäsi löydä syntymäsuunnitelmassasi jotain, mitä teit, ja ole ylpeä itsestäsi siitä, että saavutit tämän tavoitteen keskellä absoluuttista kaaosta. Onnistuiko synnytys emättimestä jopa kolmen tunnin painamisen jälkeen? Hyvä sinulle! Onko sinulla c-osa, mutta onnistut silti viivyttämään johdon kiinnitystä ja antamaan kumppanisi leikata johto? Mahtava! Menivätkö kirjaimellisesti kaikki asiat luettelossasi absoluuttiseen paskaan, mutta jotenkin sinulla oli lopulta vauva? Sitten onnittelut, selvisit vain jotain niin hurjasti sekaisin, ettet voinut edes suunnitella sitä. Vau!
Lopussa, saatat todella saada unelmiesi syntymän. On mahdollista! Mutta vaikka mikään ei todellakaan mene suunnitelmien mukaan, synnytyssuunnitelman laatiminen oli edelleen hyvä aikasi käyttö. Lupaan.
Oliko sinulla synnytyssuunnitelma? Kuinka hyvin se koski synnytystäsi? Kerro meille kommenteissa!
Seuraava recos:Kuinka tuskallista on synnytys? Naiset jakavat hyvää, paha, ja suorastaan hauska.
Previous:Mitä erilaisia synnytysluokkia on?
Next:Pitäisikö minun kokeilla VBACia tai saada toinen C -osa?
-
Todellakin, olemme kaikki tässä pandemiassa yhdessä. Terveydenhuolto, lastenhoito ja muut välttämättömät työntekijät sekä yksinhuoltajat ovat kuitenkin poikkeuksellisen suuren paineen alaisena pitää työ- ja perhe-elämä käynnissä juuri nyt. Tämä tarko -
Kuukausien ajan 10-vuotias Jane näki painajaisia melkein joka yö. Hän heräisi huutaen puolestani, juoksin hänen huoneeseensa ja hän pyysi minua jäämään hänen luokseen, koska hän oli liian peloissaan ollakseen yksin. Eikö hän ollut liian vanha tähän -
Kiehtovatko kaksoset? Ne ovat olleet myyttien ja mysteerien aiheena ja herättäneet uteliaisuutta monille. Jopa niillä, jotka tuntevat kaksoset tai joilla on niitä perheessä, voi olla kysymyksiä heistä. Olet ehkä miettinyt, mikä aiheuttaa kaksoset tai
