Imetyksen edut ja haitat
Päätös imettää vai olla imettämättä on henkilökohtainen. On monia hyviä syitä imettää vauvaa, mutta imettämisessä on myös haittoja. Imetyksen edut ja haitat voivat auttaa sinua päättämään, mikä sopii sinulle ja perheellesi.
Imetyksen edut
Imettämisestä on monia etuja sekä äidille että lapselle. Imetys on luonnollisin tapa ruokkia vauvaa. Kehosi on luotu ihanteellinen tapa tarjota lapsellesi täydellinen ravintolähde. Tässä on joitain yleisimpiä syitä imettää vauvaasi.
Äidinmaito on terveellisintä ruokaa lapsellesi
Imetys tarjoaa vauvallesi erilaisia terveyteen ja kehitykseen liittyviä etuja. Äidinmaidon luonnolliset ainesosat auttavat suojaamaan vauvaasi sairauksilta ja taudeilta vauvaiässä. Ne myös parantavat lapsesi terveyttä kasvaessa, jopa vieroituksen jälkeen.
Äidinmaito on myös vastasyntyneen helposti sulavaa. Kehosi valmistaa äidinmaitoa erityisesti vauvaasi varten. Se on helpompi sulattaa kuin kaava ja se voi auttaa estämään kaasua ja koliikkia. Imetettävän vauvan suolen liikkeet eivät ole yhtä haisevia. Imettävillä vauvoilla on myös yleensä vähemmän ripulia ja ummetusta.
Imetys on hyväksi terveydelle
Imettävät naiset toipuvat synnytyksestä nopeammin kuin naiset, jotka eivät halua imettää lastaan. Imetys voi vähentää riskiäsi sairastua munasarja- ja rintasyöpään. Se voi myös vähentää mahdollisuuksiasi sairastua nivelreumaan, diabetekseen, verenpainetautiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin iän myötä.
Äidinmaito maistuu lapsellesi
Rintamaito on makeaa ja kermaista, maku, joka on paljon erilainen ja luultavasti parempi kuin kaava. Myös syömiesi ruokien maku välittyy vauvallesi, mikä voi monipuolistaa hänen ruokavaliotaan alusta alkaen.
Se voi myös lohduttaa lastasi. Pelästynyt, loukkaantunut tai sairas lapsi voi lohduttaa imettämällä.
Imetys on kätevää
Rinnasi ovat täydellinen tapa tarjota vauvallesi optimaalista ravintoa täydellisessä lämpötilassa. Sinun ei tarvitse huolehtia reseptin valmistamisesta ja lämmittämisestä, eikä pulloja tarvitse puhdistaa ruokinnan jälkeen.
Imetys on taloudellista
Imetys voi säästää tuhansia dollareita. Jos imetät yksinomaan vauvaasi, sinun ei tarvitse ostaa maitoa, pulloja ja tarvikkeita. Imetys auttaa myös pitämään lapsesi terveempinä, mikä voi alentaa lääketieteellisiä kustannuksia ja vähentää sairaan vauvan hoitamiseen jäävää työtä.
Yöruokinta on nopeampaa ja helpompaa
Kun imetät, sinun ei tarvitse valmistaa ja lämmittää pulloja keskellä yötä. Imetys voi myös olla sinulle rentouttavaa. Kun imetät, kehosi vapauttaa oksitosiini-nimistä hormonia, joka on rentoutumista edistävä hyvänolon hormoni. Se tarjoaa myös joka päivä aikaa pitää tauko, istua alas jalat ylhäällä ja viettää laatuaikaa vauvan kanssa.
Viivästyttää kuukautisiasi ja toimii luonnollisena ehkäisykeinona
Imetys voi estää kuukautisten palautumista kolmesta kuuteen kuukauteen tai jopa pidempään. Tyypillisesti kuukautiset palaavat noin kuukauden kuluttua yksinomaan imetyksen lopettamisesta.
Jos imetät yksinomaan ilman ravintolisää, lapsesi on alle 6 kuukauden ikäinen ja kuukautisesi eivät ole vielä palanneet, voit käyttää ehkäisyyn laktational amenorrea -menetelmää (LAM). Kun täytät kriteerit ja noudatat niitä oikein, tämä luonnollinen ehkäisymenetelmä on jopa 98 % tehokas.
Voit ruokkia vauvasi maitopumpulla
Rintamaidon pumppaaminen voi antaa sinulle hieman enemmän vapautta ja silti hyötyä monia imetyksen eduista. Pumppaus voi helpottaa ajan viettämistä poissa vauvasta, joten voit palata töihin tai tehdä muuta nautinnollista toimintaa. Se voi myös antaa kumppanisi osallistua ruokinnassa.
Imetyksen haitat
Vaikka vauvan imettämisessä on monia etuja, se ei ole kaikille. Tässä on joitain syitä, miksi naiset eivät halua imettää.
Sinulla on vähemmän vapautta
Kun imetät, olet aina päivystävä. Sinun ja rintasi on oltava saatavilla jokaiseen ruokintaan, päivällä ja yöllä. Se voi olla uuvuttavaa, etenkin muutaman ensimmäisen viikon aikana, kun imetät vauvaasi kahden tai kolmen tunnin välein kellon ympäri.
Imetys voi olla tuskallista
Saatat joutua käsittelemään joitain epämiellyttäviä tai jopa tuskallisia ongelmia, jotka ovat yleisiä imetyksen yhteydessä. Näitä ovat esimerkiksi utaretulehdus, rintojen turpoaminen, tukkeutuneet maitokanavat ja kipeät nännit.
Kumppanisi ei voi ruokkia vauvaa
Kumppanisi saattaa haluta ruokkia vauvaa ja tuntea olevansa jäänyt imetyssuhteen ulkopuolelle (ellet pumppaa maitoa etukäteen kumppanisi käytettäväksi).
Se voi olla stressaavaa, jos olet vaatimaton
Jotkut naiset voivat tuntea olonsa epämukavaksi ja hämmentyneeksi imettäessään muiden läheisyydessä tai julkisesti. Jos sinun on vaikea lähteä ulos vauvan kanssa, saatat jäädä useammin kotiin, mikä voi saada sinut tuntemaan olosi yksinäiseksi tai eristykseksi.
Imetys voi olla alussa vaikeaa
Jokainen vauva ei tartu heti kiinni tai imetä hyvin. Imetys voi olla vaikeampaa kuin luulet, ja saatat tuntea olosi pettyneeksi tai masentuneeksi. Joillekin imetys on oppimisprosessi.
Imetys edellyttää terveellisiä elämäntapoja
Sinun on mietittävä ruokavaliotasi ja elämäntapaasi, kun imetät. Vauvallasi voi olla reaktio erilaisiin ruokavalioosi kuuluviin ruokiin. Joten saatat joutua lopettamaan maitotuotteiden tai muiden nautinnollisten tuotteiden syömisen.
On myös joitain aineita, joita tulisi nauttia kohtuudella, kuten kofeiini ja alkoholi. Nämä voivat olla haitallisia vauvallesi. Stressi ja muut tekijät voivat myös vaikuttaa imetykseen ja jopa vähentää maidon määrää.
Päättäminen, imetätkö vai ei
Imetyksen ei tarvitse olla kaikki tai ei mitään. Jotkut naiset nauttivat yksinomaan imettämisestä, mutta se ei ole ainoa vaihtoehto. Jotkut äidit imettävät osittain, jotkut yhdistävät imetyksen ja korvikeruokinnan, ja jotkut vain pumppaavat. Yksi näistä vaihtoehdoista voi auttaa ratkaisemaan kohtaamiasi imetysongelmia.
Verywellin sana
Kun päätät, sopiiko imetys sinulle ja vauvallesi, harkitse ottamista yhteyttä imetysryhmään, kuten La Leche Leagueen, saadaksesi lisätietoja ja löytääksesi imetysvalmentajan ennen vauvasi syntymää.
Vaikka imettäminen on luonnollista, se voi olla alussa vaikeaa, ja tarvitset tukea selviytyäksesi ensimmäisistä viikoista. Lisäksi, jos huomaat, ettet voi imettää, muista, että ruokittu vauva on paras. Älä tunne syyllisyyttä, jos sinun on ruokittava vauvan korvikkeella.
-
En todellakaan ajatellut ostaa rintaliivejä, ennen kuin pidin kädessä 2 päivän ikäistä lasta ja tajusin, että tarvitsen sellaisen. Virhe numero yksi. Joten ryntäsin ulos ja ostin juuri halvimmat rintaliivit, joita löysin. En kokeillut, joten näytin -
Vaikka lastenhoitajaksi tuleminen ei vaadi muodollista koulutusta, erikoistuneiden lastenhoitokurssien suorittaminen tekee sinusta ammattimaisemman ja asiantuntevamman hoitajan. Erotut myös joukosta henkilönä, joka ottaa uransa vakavasti. Mutta mihin -
Yksi suurimmista iloista vanhempana on nähdä lapsesi oppivan ja kehittyvän, mutta mistä tiedät, onko hän oikeilla jäljillä ja saavuttaa virstanpylväänsä? Mitä voit tehdä auttaaksesi häntä luottamaan kykyihinsä siirtyä seuraavalle tasolle? Kolmevuoti
