Milloin voit odottaa ensimmäisiä kuukautisiasi imetyksen aikana?
TÄSSÄ ARTIKKELASSARaskauden jälkeen kehosi vie aikaa aloittaakseen kuukautiskierron uudelleen. Kuukautiskierto normalisoituu yleensä, kun hormonit asettuvat muutaman kuukauden kuluttua synnytyksestä. Lisäksi, jos imetät, se saattaa viivästyttää kuukautisten alkamista.
Tässä MomJunction-viestissä kerromme imetyksen ja kuukautiskierron välisestä korrelaatiosta uusilla äideillä.
Miksi kuukautiset viivästyvät imettäessä?
Kuukautiset viivästyvät yleensä hormonaalisten muutosten vuoksi, jos imetät vauvaa yksinomaan. Imetysärsyke rinnassa johtaa luteinisoivan hormonin (LH) vähenemiseen. ja gonadotropiinia vapauttava hormoni (GnRH) hypotalamus ja aivolisäke tuottavat vastaavasti. Näillä hormoneilla on tärkeä rooli munasarjojen vapauttamisessa.
Myös prolaktiinihormonin tasot nousevat , joka vaikuttaa munasarjoihin (1). Näiden hormonaalisten muutosten yhdistelmä johtaa kuukautiskierron tilapäiseen keskeytykseen.
Milloin voit odottaa ensimmäisen kuukautisesi imetyksen aikana?
On vaikea ennustaa ajanjaksoa tai tarkkaa aikaa, jolloin imettävän naisen kuukautiset alkavat uudelleen.
Lääketieteen tutkijat ovat havainneet, että äideillä, jotka ruokkivat pulloa (rintamaitoa tai korviketta) vauvansa saavat kuukautiset nopeammin kuin äidit, jotka imettävät vauvaa (2).
Imetyksen vaikutus riippuu useista tekijöistä, kuten äidin iästä, imetyksen kestosta ja tiheydestä sekä siitä, saako vauva rintamaitoa pullosta vai suoraan rinnasta (1).
Voitko imettää kuukautisten aikana?
Kyllä, imetys kuukautisten aikana on täysin turvallista. Rintamaitosi on terveellistä vauvalle, vaikka sinulla olisi kuukautiset.
Kuinka kuukautisesi vaikuttavat imetykseen?
Kuukautiset eivät vaikuta imetykseen haitallisesti, vaan tuovat vain muutamia muutoksia rintoihin ja maidontuotantoon.
1. Maidon tarjonta vähentynyt :Useat naiset huomaavat rintamaidon tilapäisen vähenemisen kuukautisten aikana. Se on väliaikainen muutos ja normalisoituu muutamassa päivässä. Noudata tasapainoista ruokavaliota, jotta saat hyvän maidonsaannin. Tarvittaessa lääkäri voi ehdottaa lisäravinteita, kuten kalsiumia ja magnesiumia, parantamaan maidontuotantoa ja sen laatua.
2. Muutos maidon koostumuksessa :Jotkut tutkijat ovat havainneet, että ovulaation ja kuukautisten aikana natriumin ja kloridin määrä lisääntyy, kun taas laktoosin ja kaliumin määrä vähenee äidinmaidossa. Tämä voi aiheuttaa lieviä muutoksia äidinmaidon maussa (3).
3. Ninpan arkuus :Kuukautisiin liittyvät hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa nännin arkuutta. Kyseessä on väliaikainen muutos. Jatka maidon lyöntiä välttääksesi tukkeutuneet kanavat ja muut asiaan liittyvät ongelmat. Voit kääntyä gynekologin tai imetyskonsultin puoleen, jos arkuus on vakava.
Muutokset maidontuotannossa ja rinnoissa ovat tilapäisiä, ja sinun tulee jatkaa imetystä normaalisti.
Milloin mennä lääkäriin?
Imetys ja kuukautiset vaikuttavat usein toisiinsa, mutta voivat esiintyä myös samanaikaisesti ilman huolta. Tietyissä tilanteissa on kuitenkin parasta käydä gynekologilla viipymättä (4).
- Ei kuukautiskiertoa imetyksen lopettamisen jälkeen
- Liian raskas tai liian vähäinen kuukautiskierto
- Ajoittainen tiputtelu tai verenvuoto seksin jälkeen
- Äkillinen painonpudotus
- Kipu lantion alueella tai aksialla (kainaloissa)
- Rintamaidon määrän äkillinen väheneminen
- Sivuton kipu imetyksen aikana
- Nänneissä on halkeamia tai hankaumia
- Verivuotoa nänneistä
- Kyhmyjä rinnoissa
Jos näet erittäin voimakasta verenvuotoa kahden kuukautisen välillä, ota yhteyttä gynekologiin mahdollisimman pian.
Imettäminen ja hedelmällisyys
Ei ole välttämätöntä, että kaikki naiset, joilla on kuukautiset synnytyksen jälkeen, myös ovuloivat (1). Joillakin naisilla voi olla anovulatorisia kuukautisia imetyksen aikana, ennen kuin he alkavat ovulaatiota.
Tutkimukset viittaavat siihen, että vauvan imeminen johtaa korkeisiin prolaktiinitasoihin naisilla, jotka imettävät säännöllisesti, ja tämä voi johtaa anovulaatiojaksoihin. Anovulaatiokierto on, kun naisella on normaalisti kuukautiset, mutta ovulaatiota ei tapahdu, eli munasarja ei ole vapauttanut munasolua (2).
Koska ovulaatio imettävillä äideillä on arvaamaton, se ei ole varma ehkäisykeino. On suositeltavaa käyttää muita ehkäisymenetelmiä, jos et halua tulla uudelleen raskaaksi.
Usein kysytyt kysymykset
1. Voivatko kuukautiseni alkaa ja loppua imetyksen aikana?
Joo. Kuukautiset voivat tulla ja mennä, kun imetät. Se normalisoituu yleensä sen jälkeen, kun vauva on täysin vieroitettu äidinmaidosta (5).
2. Voivatko imettävillä äideillä olla epäsäännölliset kuukautiset?
Kyllä, imettävillä äideillä on epäsäännölliset kuukautiset hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Se laskeutuu itsestään, kun hormonit normalisoituvat. Ota kuitenkin yhteys lääkäriin, jos huomaat muita epänormaaleja oireita imetyksen aikana.
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee, että kaikkia vauvoja imetetään yksinomaan ensimmäisen kuuden kuukauden ajan (6). Sinulla saattaa olla epäsäännöllisiä tai ei ollenkaan kuukautisia muutaman kuukauden ajan imetyksen aikana, ja se on normaalia. Mutta jos sinulla on huolenaiheita, älä epäröi kääntyä gynekologin puoleen.
Onko teillä kokemuksia jaettavaksi imetyksestä ja kuukautisista? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.
-
Huolimatta siitä, että monet perheet ympäri maata kohtaavat lastenhoitokriisin , on pidetty neljä presidentinvaalien debattia, joissa moderaattorit eivät ottaneet puheeksi lastenhoidon ja palkallisen perhevapaan aihetta. Terveydenhuollon ja ilmaston -
Välittävänä vanhempana haluat lapsellesi parasta, mutta hauskojen ja rakentavien toimintojen valitseminen voi olla ylivoimaista. Vaihtoehtoja on niin monia musiikkitunneista ja urheilusta harrastuksiin ja kerhoihin, jotka kaikki vaikuttavat kilpailuk -
Pop-tietokilpailu:Oletko koskaan pyytänyt lastasi kymmeniä kertoja tekemään jotain, ja hän käyttäytyy kuin olisit pelkkä tuulen suhina puissa? (On aika tulla sisälle päivälliselle, Timmy! **sirkat**) Tai vielä parempaa, ovatko he koskaan olleet räike
