• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin voit odottaa ensimmäistä kuukautistasi imettelyn aikana?

Raskauksen jälkeen ruumiisi tarvitsee aikaa käynnistää kuukautissykli uudelleen. Kuukautissykli vakiintuu yleensä, kun hormonit tasapainottuvat muutaman kuukauden kuluttua synnytyksestä. Myös, jos imetät, se saattaa viivästyttää kuukautisten alkamista.

Tässä MomJunction-artikkelissa kerromme korrelaatiosta imettelyn ja uusien äitien kuukautissyklin välillä.

Miksi kuukautiset viivästyvät imettelyn aikana?

Kuukautiset viivästyvät yleensä, jos imetät vauvaa eksklusiivisesti, hormonaalisten muutosten vuoksi. Imettelystimuli rintaan johtaa lutropiinihormonin (LH) ja gonadotropiini-vapauttavan hormonin (GnRH) vähentymiseen, joita hypothalamus ja hypofyysi tuottavat. Nämä hormonit pelaavat keskeistä roolia munasarjojen munasolun vapauttamisessa.

On myös prolaktinihormonin tasojen nousu, joka vaikuttaa munasarjoihin (1). Nämä hormonaaliset muutosten yhdistelmä johtaa kuukautissykliin väliaikaiseen keskeytykseen.

Milloin voit odottaa ensimmäistä kuukautistasi imettelyn aikana?

On vaikeaa ennustaa aikaväliä tai tarkkaa aikaa, jolloin imettävä nainen alkaa saada kuukautisia uudelleen.

Lääketieteelliset tutkijat ovat löytäneet, että äidit, jotka pullonruokkivat (rintamaitoa tai valmistevalmiste) vauviaan, saavat kuukautisensa aikaisemmin kuin äidit, jotka imettävät vauvaa (2).

Imettelyn vaikutus riippuu useista tekijöistä, kuten äidin iästä, imettelyn kestosta ja taajuudesta, sekä siitä, syötetäänkö vauva rintamaitoa pullosta suoraan rinnasta (1).

Voitko imettää kuukautisten aikana?

Kyllä, imettely menstruaation aikana on täysin turvallista. Rintamaitosi on terveellistä vauvalle, vaikka olet kuukautisilla.

Miten kuukautiset vaikuttavat imettelyyn?

Kuukautiset eivät vaikuta imettelyyn haitallisesti, vaan tuovat muutama muutoksen rintiin ja maitotuotantoon.

1. Vähentynyt maitomäärä: Useat naiset huomaavat väliaikaisen rintamaitovirran vähennyksen menstruoidessaan. Se on väliaikainen muutos ja normalisoituu muutaman päivän kuluessa. Syö tasapainoinen ruokavalio saadaksesi hyvän maitomäärän. Jos tarpeen, lääkäri saattaa ehdottaa lisäravinteita, kuten kalsiumia ja magnesiumia, maitotuotannon ja sen laadun parantamiseksi.

2. Maitosäilön muutos: Jotkut tutkijat ovat löytäneet, että ovulaation ja menstruaation aikana natrium- ja kloraattimäärä kasvaa, kun taas laktoosi ja kalium vähenevät äidin maidossa. Tämä voi aiheuttaa lievän muutoksen äidin maidon maussa (3).

3. Rintojen hiusten herkkyys: Kuukautisia täydentävät hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa rintojen hiusten herkkyyttä. Se on väliaikainen muutos. Jatka maiton ilmaistamista tukkoontuneiden kanavien ja muiden liittyvien ongelmien välttämiseksi. Voit konsultoida gynekologin tai laktaatiokonsultin, jos herkkyys on vakava.

Maitotuotannon ja rintojen muutokset ovat väliaikaisia, ja sinun pitäisi jatkaa imettelyä normaalisti.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Imettely ja kuukautiset usein vaikuttavat toisiinsa, mutta voivat myös esiintyä samanaikaisesti ilman suuria huolia. Kuitenkin tietyissä tilanteissa on parasta mennä gynekologin luo välittömästi (4).

• Ei kuukautissyklejä imettelyn lopettamisen jälkeen
• Liian runsaat tai liian vähäiset kuukautiset
• Väliaikainen vuoto tai verenvuoto seksin jälkeen
• Aivan yhtäkkiä painon lasku
• Kipu vyötärön tai kainalossa
• Aivan yhtäkkiä väheneminen rintamaitomäärässä
• Kärsimättömät kipu imettelyn aikana
• Rintojen hiusten revetyt tai ärsytykset
• Verenvuoto rintojen hiuksista
• Rintojen kovuudet

Jos havaitset erittäin runsaata vuotoa kahden kuukautisen välissä, kannattaa konsultoida gynekologiasi mahdollisimman pian.

Imettely ja hedelmällisyys

Ei ole välttämätöntä, että kaikki naiset, joilla on kuukautiset synnytyksen jälkeen, ovuloivat myös (1). Jotkut naiset voivat olla anovulaatorisia kuukautissyklejään imettelyn aikana ennen kuin he alkavat ovuloida.

Tutkimukset viittaavat siihen, että vauvan imettely johtaa korkeisiin prolaktiinitasoihin naisilla, jotka imettävät säännöllisesti, ja tämä voi johtaa anovulaattoriin sykleihin. Anovulaatorinen sykli on se, jossa nainen menstruoi normaalisti, mutta ei ole ovulaatiota, eli munasarja ei ole vapauttanut munasolua (2).

Koska ovulaatio imettävillä äideillä on ennustamaton, se ei ole varma kontraseptio. Suositellaan muiden kontraseptiivimenetelmien käyttöä, jos et halua tulla raskaaksi uudelleen.

Usein kysytyt kysymykset

1. Voiko kuukautiseni alkaa ja lopetua imettelyn aikana?

Kyllä. Kuukautiset voivat tulla ja mennä, kun imetät. Se vakiintuu yleensä, kun vauva on täysin tappettu rintamaitosta (5).

2. Voiko imettävillä äideillä olla epäjärjestäytynyttä kuukautiskiertoa?

Kyllä, imettävät äidit saavat epäjärjestäytynyttä kuukautiskiertoa hormonitaseen häiriön vuoksi. Se tasapainottuu itsestään, kun hormonit vakiintuvat. Kuitenkin konsultoi lääkäriä, jos huomaat mitään muita poikkeavia oireita imettelyn aikana.

Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee, että kaikki vauvat imetään eksklusiivisesti elämän ensi kuusi kuukautta (6). Saatat olla epäjärjestäytynyttä tai ilman kuukautisia muutaman kuukauden imettelyn aikana, ja se on normaalia. Mutta jos sinulla on huolia, älä epäröi konsultoida gynekologiaasi.

Onko sinulla kokemuksia jakamista imettelystä ja kuukautisista? Kerro meille kommenttiosiossa alla.