• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Yksinvanhempana: menestyvä perhe, lapsen sopeutuminen, rahat ja tuki

Voit olla menestyksekäs vanhempi, riippumatta perheolosuhteistasi. Tärkeintä on se, miten lapset kasvatetaan, ei se, millaisessa kotitaloudessa he asuvat.

Erityisesti ajan viettäminen lapsesi kanssa on tärkeää jokaiselle yksinvanhemmalle.

Mikä tekee menestyvästä periheestä?

Hyvä suhde vanhemmiin tekee lapsista onnellisia, riippumatta perherakenteesta, jossa he asuvat. Tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka asuvat yksinvanhemman kanssa, ovat yhtä onnellisia ja menestyvät yhtä hyvin kuin ne, jotka asuvat molempien vanhempien tai steppereiden kanssa, riippumatta tulotasosta.

Rentoutunut koti, joka on riita- ja väkivaltaton, on erittäin hyvä lapsille, samoin positiiviset yhteishoitojärjestelyt.

Menestyvät vanhemmat kaikissa kotitaloustyypeissä:

• tuntevat itsensä varmoiksi vanhemmuudesta useimmiten ajan
• ovat huolissaan siitä, olla hyviä vanhempia
• hyödyntävät hyvin perheverkostojaan

Eron selviytyminen

Jos olet kokenut eron, on erittäin tärkeää antaa lastesi tietää, ettei he ole syyllisiä. Yritä välttää riitelyä lasten edessä tai puhua entisestä kumppanistasi lastesi takana heidän selkänsä.

Lasten sopeuttaminen auttaminen

Yksinvanhempaperheeseen muutto on suuri muutos lapsille, joiden on ehkä sopeututtava muihin muutoksiin, kuten uuteen kotiin, eri kouluun ja muuttoon ystäviensä pois.

Sopeutuminen voi viedä aikaa, mutta voit auttaa lastasi:

• noudattamalla lasten rutiiineja mahdollisimman paljon, ja aina selittämällä heille, mitä on tulossa
• viettämällä yksin aikaa jokapäiväisesti lastesi kanssa ja hyödyntämällä arkipäivän hetkiä, kuten kotitehtävät, lukeminen tai leikkiminen
• tukea heitä suhteessa toiseen vanhempaan, vaikka se on vaikeaa sinulle – lapset haluavat rakastaa ja olla rakastettuja molempien vanhempiensa kautta
• olemaan monenlaisia tukea lapsellesi, kuten toinen luotettava aikuinen
• antamaan heille tietää, että kaikilla perheillä on ylä- ja alamäkiä, ei vain yksinvanhemmilla perheillä
• kehua lastasi siihen, miten hän selviää ja kun hän kertoo, miten hän tuntee itsensä

Lasten käyttäytyminen

Selkeät säännöt ja rajat antavat lapsille turvallisuuden ja turvallisuuden tunteen. Mutta on vaikeaa olla johdonmukainen sääntöjen ja rajojen kanssa, kun olet yksin, varsinkin jos olet väsynyt ja stressaantunut, tai jos lapsesi käyttäytyminen on haastavaa.

On todennäköistä, että näet haastavaa käyttäytymistä eron jälkeen. On tärkeää auttaa lastasi käsittelemään tunteitaan ja oppimaan hallitsemaan käyttäytymistään.

Tässä on ideoita hyvän käyttäytymisen kannustamiseen:

Hyväksy tunteet: Hyväksy tunteet ilman, että hyväksyt epäasiallista käyttäytymistä.

Luo selkeät säännöt: Anna lapsellesi tietää selkeästi ja yksinkertaisesti perhesäännöt, jotka koskevat, kun hän on sinun hoidassasi. Jos mahdollista, sopi toisen vanhemman kanssa yhteisistä säännöistä ja rajoista, jos lapsi liikkuu 2 kodin välillä. Jos se ei ole mahdollista, lapset voivat oppia, että eri ihmisillä on eri sääntöjä.

Yritä olla johdonmukainen: Vahvista rajoja ja käyttäytymistä, jota kannustin eron ennen. Pysy sääntöissäsi mahdollisimman paljon, vaikka lapsi vastustaisi.

Valitse taistelusi: Kasvatuksellisten ongelmien käsittely voi olla erityisen vaikeaa, kun vanhemmuutta hoitaa yksin. Voi auttaa valita taistelut. Ennen kuin ärsytyt, kysy itseltäsi, onko se todella tärkeää. Jos annat pienet asiat mennä, sinulla on enemmän energiaa tärkeämpiin asioihin, kuten turvallisuuteen tai hyvinvointiin.

Ystäviä ja perhettä kutsuttaessa

Jos kasvatat lasta yksin, älä pelkää pyytää apua ystäville ja perheelle. Saatat löytää parhaan tuen muilta yksinvanhemmilta. Jos et jo tunne paikallisia, ota yhteyttä muihin vanhemmiin paikallisten ryhmien kautta. Voit myös ottaa yhteyttä paikalliseen kunnallishallintoon nähdäksesi, mitä palveluita on alueellasi saatavilla. Nämä ehdotukset voivat auttaa lievittämään paineita ja helpottamaan selviytymistä:

• Ehdota „vaihtojärjestelyä“ toisen vanhemman kanssa, jotta vuorotellen hoidatte molemmat lapset. Se voi olla helpompaa aloittaa päivisin. Myöhemmin, kun kaikki ovat tottuneet järjestelyyn, kokeile yöllä. Lapset hyötyvät myös läheisestä ystävästä, varsinkin jos heillä ei ole veljiä tai sisaria.
• Ehdota säännöllistä illan vahtimestarityötä luotetun sukulaisen tai ystävän toimesta. Saatat löytää, että he ovat iloisia mahdollisuudesta ystävästä lastasi kanssa.
• Isoivanhemmat ovat usein iloisia, kun saavat lapsen yövymään.

Yksin äidit

Jos olet toivonut kasvattavan lapsesi parisuhteessa, saatat tuntea itsesi erittäin vihaiselta ja loukkaantuneelta. Yksin äitinä yksi vaikeimmista mutta tärkeimmistä asioista, joita sinun on tehtävä, on pitää ne tunteet itsellesi ja antaa lapsesi rakentaa oman suhteensa isänsä kanssa.

Ellei lapsesi isä ole väkivaltainen sinua tai lapsesi kohtaan, tai et tunne, että hän on todennäköinen hyväksikäyttäjä lapselle jollain tavalla, se on melkein varmasti parempi lapsesi kehitykselle nähdä isänsä säännöllisesti, vaikka menisit uuteen suhteeseen.

Aluksi saatat huomata, että lapsi käyttäytyy huonosti, kun hän palaa kotiin vierailun jälkeen. Pienet lapset eivät pysty ymmärtämään ja selittämään omia tunteitaan. Haastava käyttäytyminen on joskus ainoa tapa, jolla he voivat kertoa sinulle, että he ovat pettynneitä ja hämmennyneitä. Paras tapa käsitellä tätä on olla varmistava ja rauhallinen. Lopulta lapsi oppii odottamaan vierailuja ja kotiinpaluuta.

Sinulla on melkein varmasti tarve (ja tarvetta) puhua omista tunteistasi. Yritä löytää toinen aikuinen, jolle puhua. Lastesi eivät tarvitse kuulla yksityiskohtia tunteistasi heidän isäänsä kohtaan ja he tuntevat itsensä hämmennyksiin ja onnettomuuteen rakastaessa jotakuta, jota et ehkä rakasta enää.

Yksin isät

Ero kumppanista on kovaa. Erottautuminen lapsistasi voi olla jopa kovempaa. Se saattaa viedä hetken, ennen kuin tottuu yksin-suhteseen lapsiesi kanssa, varsinkin jos et ole ollut heidän päähoitajansa menneisyydessä. Ole lempeä itsellesi, jos asiat eivät aina mene suunnitelman mukaan.

Lapset ovat erittäin sopeutuvia, mutta he tarvitsevat rakennea ja vakaata. Jos asut uudessa paikassa, on tärkeää, että lapsillasi on paikka, jota he voivat kutsua omaksi. Ihanne on huone. Jos se ei ole mahdollista, yritä antaa heille kaappi tai paikka, johon he voivat säilyttää tavaraansa.

Yksin isäksi tuleminen voi olla suuri haaste, joten älä pelkää pyytää apua. Muiden yksinvanhempien kanssa puhuminen voi olla harvinainen tuki.

Raha-asiat

Voit ottaa yhteyttä Services Australiaan saadaksesi tiedot siitä, mitä apua on saatavilla sinulle yksinvanhempana.

Resurssit ja tuki

Soita Raskaus, Synnytys ja Vauva -palveluun 1800 882 436 tai vieraile Relationships Australia -sivustolla.

Vanhempainlinjat

• Australian Capital Territory (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
• New South Wales 1300 1300 52, www.parentline.org.au
• Northern Territory 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• Queensland 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• South Australia 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
• Tasmania 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
• Victoria 13 22 89, www.education.vic.gov.au
• Western Australia (08) 9368 9368 tai 1800 111 546 (maaseutukutsujat), www.wa.gov.au