Miten tehdä lapsesiFast terveellinen aamiainen
aamut ovathulluja aikaa vanhemmille lapsille, jotka täytyy mennä kouluun 07:30 ja halua odottaa , kunnes viime hetkellä herätä .
Donuts , sokeri vilja , ja muut " helppo valmistaa elintarvikkeita " ei terve , niin mitä teet ?
Asiat Tarvitset
Egg nuijat
Pam Non - Stick spray
Lean kalkkunanlihasta
mozzarellajuustosta
Ohjeet
1
Vaikka lapsesi kytkemässä , hiipiä alakertaan ja tuli ylöspolttimet . Älä anna heidän tietää, että olet ruoanlaittoterve , proteiini täytetty lähes rasvaton aamiainen !
2
Spraypannulla Pam ja pudotapari viipaletta kalkkuna . Voit vapaasti repiäviipaleet käsin tai leikata ne , mikä on nopeampaa ja helpompaa.
3
Cookkalkkuna , kunnes se on kevyesti lopen sekoittaen .
4
Sitten kaada ( kyllä , kaada ) muna nuijat ja anna sen muodostaa , mitä näyttää ja maistuu munakokkelia , välillä sekoittaen .
5
Sekoita ja tarjoile . Lapsesi rakastavat sitä ja he koskaan tiedä se oli hyvä heille!
-
Jokainen vanhempi, joka on herännyt koko yön ilmavauvan kanssa, kertoo sinulle:Se ei ole hauskaa. Itku, kiemurteleminen, pienet punaiset kasvot – se on sydäntä särkevää (ja kyllä, hieman raivostuttavaa!) Mutta lohduta tietäen, että vauvan kaasut ovat -
Etsitkö pelejä ja aktiviteetteja, joita voit pelata pimeässä? Älä etsi enää. Olipa sitten sähköt katkaistu tai haluat vain piristää yörutiiniasi, pimeässä leikkiminen voi olla hauskaa niin lapsille kuin aikuisillekin. Kun valot sammuvat, on mahdollis -
Pandemian hälyttävää vaikutusta naisten uraan ei voi yliarvioida. McKinsey &Companyn ja LeanIn.orgin vuoden 2021 Women in the Workplace -raportin mukaan vuonna 2021 joka kolmas nainen harkitsi ottavansa askeleen taaksepäin urallaan tai jättävänsä työ
