Milloin vauva alkaa nukkua yöksin?
Ei ole kiinteää ikää, jolloin vauva nukkuu yön yli. On kuitenkin mahdollista auttaa vauvaa kehittämään terveitä nukkumistottumuksia, jotka helpottavat unen saapumista ja parantavat unenlaadusta, kun aika on oikea. Saatat joutua säätämään rutiiinia muutaman kerran ennen kuin löydät parhaan toimivan sinulle ja vauvalle.
Vauvan ikä
Uuden syntyneet nukkuvat usein pitkiä jaksoja päivällä ja yöllä, heräten vain syömään. He sekoittavat usein päivät ja yöt, aiheuttaen vanhemmille unenvajeen. Viikkojen kuluessa he pysyvät hereillä pidempään. Kolmen kuukauden iän jälkeen he nukkuvat viiden tunnin tai pidempään jaksoissa. Kuusikuukkaiset vauvat nukkuvat usein yhdeksän tuntia tai enemmän peräkkäin.
Mitä aktiivisempi vauva on päivällä, sen paremmin hän nukkuu yöllä. Varmista, että vuorovaikutat vauvan kanssa, ettei hän tapahtuuko uneksiminen ja herääminen. Laula, puhu ja leiki hän kanssa pitääksesi häntä stimuloituna, kun ei ole nukkuaika.
Uniedellytykset
Vaikka säännölliset unet ovat mukavia, jos vauva nukkuu liikaa päivällä, hän ei halua nukkua yöllä. Herätä vauva ja tarjoa vuorovaikutusta pitääksesi hänet hereillä, jos hän nukkuu liian pitkään. Jos et tee niin, hän saattaa nukkua yhä enemmän päivällä ja vähemmän yöllä.
Auttaa vauvaa rutoutumaan ilta-rutiiniin. Vauvat menestyvät johdonmukaisuudessa. Kylpyaika voi tarjota loistavan siirtymän, jotta vauva raukeaa ja rauhoittuu. Kylvyn jälkeen puseroi hänet mukavaan nukkupuseroon. Istu keinuvaljakkoon tarinaan tai lauluun. Aseta hän vuoteeseen ennen kuin hän nukkuu, jotta hän oppii nukkumaan itsenäisesti. Harkitse valokoneen, matalan putkeen pystyvän tuuletin tai rauhoittavan nukkumusiikin käyttöä taustamelodiana auttaaksesi vauvaa nukkumaan äänekkäiden äänien yli, jotka voivat kulkea talon läpi.
Luonne
Vauva saattaa kapinoida hieman ennen rauhoittumista. Älä juokse huoneeseen joka kerta, kun kuulet hänen itkevän tai vihittävän. Jos vauva jatkaa kapinointia, varmista hänelle, että olet edelleen lähellä. Suutele häntä, hieroa selkää, korjaa peitot ja poistu hiljaa huoneesta. Tämä ei toimi kaikille vauvoille – jotkut vauvat huutavat tunteja ja voivat jopa oksentaa, jos liian ärsyyntyvät. Jos tämä lähestymistapa ei toimi sinulle tai vauvalle, tai et tunne itsesi mukavaksi antaen hänen itkeä, älä huoli. Saattaa kestää kauemmin, ennen kuin pikkuinen alkaa nukkua yön yli, mutta se on okei; jokainen vauva on eri. Tee se, mikä on sinulle mukavaa vanhempana.
Jos vauva tykkää suutulaudasta, varmista että hänellä on se mennessään vuoteeseen. Pidä varasuutulaudat käsillä, jos hän katoaa sen yöllä. Vaikka suutulaudan tapa on vaikea rikkona kun vauva kasvaa, se mukavuus, se tarjoaa nyt, voi olla arvoltaan. Jotkut äidit haluavat imetellä vauvan uneen, mikä myös antaa tarvittavaa mukavuutta. Tämä voi tarkoittaa, että vauva alkaa nukkua yön yli hieman myöhemmin, mutta se ei tarkoita, ettei hän koskaan nukkuisi yön yli. Tee se, mikä toimii sinulle ja vauvalle.
-
Jos olet yltäkyllisyyteen törmännyt yhden lapsen vanhempi, ja hyperventiloit toisen vauvan yrittämisen ajatuksesta, et ole yksin. Mies ja minä — kuten yhä enemmän amerikkalaisia — istumme proverbiaalisella aidalla. Vaikka olemme aina tarkoittaneet k -
Kun bakteerit hyppivät luokkahuisissa, päiväkodeissa ja leikkiryhmissä, vanhemmien ja hoitajien on pysytävä huippukunnossa. On välttämätöntä, että kotitaloutesi kärsii joko kylmätaudista tai influensasta, ja kun se iskee, sinun on pysyttävä terveenä -
Springfield, Illinoisin vanhemmat, jotka valitsivat etäoppimisen lapsilleen, saivat mielenkiintoisen yllätys viime viikolla, kun he oppivat, että kotona oppimisen ohjeet sisältävät koulun vaatetuskoodin noudattamisen. Etäoppilaita Springfieldissä ei
