Miten saada lapsi tekemään asiat ajoissa ilman ahdistusta
Kaikilla on aikarajoituksia ja aikatauluja noudatettavana – myös lapsilla. Kun lapsellasi on jotain tehtävää tai suoritettavaa tiettyyn aikatauluun, kuten valmiustelu kouluun, jotta päästään talosta ajoissa, hän saattaa tarvita apuasi. Stress ja ahdistus voivat syntyä lapsessa, jos hän tuntee itsensä ylikuormitetuksi liikaa tekemistä varten ilman riittävästi aikaa. Sinun tehtäväsi on auttaa lapsesi saavuttamaan tavoitteensa ilman, että hän tulee liian ahdistuneeksi.
Ohjeet
Keskustele lapsesi kanssa siitä, mitä hän on tekemässä ja mikä aikajakso hänellä on siihen, jotta opetit aikaa hallintaa, ehdottaa Yakima Public School -verkkosivuston julkaisema artikkeli. Esimerkiksi, jos lappesi on lähdettävä talosta koulubussiin 7:30, keskustele kaikesta, mitä hän on tekemässä, jotta tämä tapahtuu. Mainittavat aktiviteetit voivat sisältää pukeutumisen, aamupalan syömisen, hiusten kammauksen ja hampasten harjaamisen, koululaukin ja koulumateriaalien keräämisen sekä kengän ja takin panto.
Määritä, kuinka paljon aikaa lappesi tarvitsee tavoitteensa saavuttamiseksi. Voit tehdä tämän havainnoimalla lapsesi nähdäksesi, kuinka kauan hänelle kestää asioiden tekeminen. Esimerkiksi, jos lapsesi on luettava kirja ja kirjoitettava kirjaraportti ja hän lukee kirjan yhdessä viikossa ja kirjoittaa kirjaraportin kahdessa päivässä, hän tarvitsee yhdeksän päivää tehtävän suorittamiseen.
Autta lapsesi tekemään aikataulun tavoitteidensa saavuttamiseksi sen jälkeen, kun olet määrittänyt tavoitteen ja sen saavuttamiseen tarvittavan ajan. Lapset arvostavat usein tätä kontrolia, neuvoo psykologi Laura Markham Aha! Parenting -verkkosivustolta. Näytä lapsellesi, miten laskea taaksepäin sen ajasta, jolloin hän on valmis jollakin, jotta hän tietää, milloin hän on aloitettava työskentelyä kohti tavoitetta.
Lisää aikatauluun ylimääräistä aikaa tekemistä varten vähemmän stressaavaksi lapsellesi. Esimerkiksi, kun olet määrittänyt, kuinka paljon aikaa lapsi tarvitsee aamulla valmiusteluun kouluun ja olet laskenut, milloin hän pitäisi herätä, lisää 15 minuuttia ylimääräistä aikaa aikatauluun herättämällä hänet 15 minuuttia aiemmin. Lapsi, joka työskentelee koulutehtävässä, saattaa lisätä yhden tai kaksi päivää aikatauluun. Tämä ylimääräinen väli pitäisi lievittää ahdistusta ja tehdä aamurutiini sujuvammaksi.
Valvo lapsesi varmistaaksesi, että hän pysyy tehtävässä ja saavuttaa tavoitteensa. Lapsi saattaa häiritä, mikä saattaa tarkoittaa, että hän jää aikataulusta. Seuraamalla hänen etenemistään voit auttaa estämään tätä, samalla kouluttaen häntä pysymään keskittyneenä työhönsä.
Pysy rauhallinen valvoessasi ja työskentelemässä lapsesi kanssa. Sinun rauhallinen käyttäytymisesi auttaa lapsesi välttämään ahdistuksen ja stressin, neuvoo terapeutti Marilyn Wedge, Psychology Today -verkkosivustolle kirjoittamalla.
Kehu lapsesi, kun hän saavuttaa tavoitteensa. Positiivinen palaute auttaa lapsen tuntemaan itsensä menestyneeksi.
Previous:Lapsen lihavuuden ja vanhempien syömis- ja liikuntatapojen yhteys
Next:Mitä vanhemmat voivat tehdä lasten hampaanterveyden edistämiseksi vauvoja ja pienilapsia varten
-
Ajattele, miten tuningit, kun aloitit koulun ensimmäisen kerran, tai jos perheesi muutti ja siirryit toiseen kouluun. Olet todennäköisesti hieman pelokas ja hermoka. Todennäköisesti lapsesi ovatkin. Uuden koulun aloittaminen ei tarvitse olla stressi -
Todella, todella halusin saada luonnollisen synnytyksen. Ja sillä tarkoitan itselleni, että suusynnytys paljon lääkkeillä sterilisessä ja persoonattomassa sairaala-asetelmassa, ei vähemmän kuin neljä lääketieteellistä ammattilaista vuoteeni reunass -
Voitko syödä kalaa imettäessä? Turvalliset kalalajit imettävänä Kalan mahdolliset terveyshyödyt imettävänä Kalan syömiseen liittyvät mahdolliset riskit Vinkit kalojen valintaan ja säilöntään Tapoja sisällyttää kala imettävän äidin ruokavalioon I
