Miten välttää Ummetus Lapset
Ummetus ei ole miellyttävä kokemus , erityisesti lapsille , jotka eivät voi ymmärtää, miksi he eivät voi hyvin . Crankiness , uneliaisuus , kivuliaita suoliston liikkeitä jakyvyttömyys siirtää jakkara ovat merkkejä siitä, että lapsesi saattaa olla ummetusta . Muita merkkejä etsiä sisältävät vähemmän kuin kolme suoliston liikkeitä viikossa , kova uloste ja veri ulosteessa . Jaksoja ummetus voi laukaista tiettyjä lääkkeitä , maitoallergisille , siisteyskasvatus liian aikaisin , sairaudet , muutokset rutiinit ja ruokavalion muutokset - erityisestisiirtyminen kaikki neste kiinteään ruokaan . Ummetus on yleinen ja yleensä paranee muutaman hienosäädön ruokavalio ja liikunta , mutta jos se kestää yli kaksi viikkoa , katso lastenlääkäri .
Asiat Tarvitset
Vesi
luumu mehu
kuitupitoista ruokaa
Ohjeet
Ruokavalio
1
Anna lapsellesipaljon nestettä , vaikka vesi on paras valinta . Luumu mehu on toinen vaihtoehto , ja voidaan sekoittaa veteen vähentääsokerin määrää se lisää lapsesi ruokavaliota . Aloita 2-4 unssia mehua ja tarkkailla, miten lapsesi reagoi , koska liian paljon luumu mehu voi aiheuttaa ripulia .
2
Sisällytä kuitupitoista ruokaa lapsesi ruokavaliota . Viljan korkea kuitupitoisuus ja kokojyväleipää ovat hyviä vaihtoehtoja . Hedelmät kuten persikat ja luumut suositellaan , ja jos lapsesi on tarpeeksi vanha syödä hedelmiä koko , jätänahat ylimääräisiä kuitu . Vihannekset on myöspaljon kuitua , erityisesti parsakaali , parsa ja maissi .
3
Syö säännölliset ateriat . Luodaanaikataulu voi auttaa säätelemään ja edistää suoliston liikkeitä.
Toiminta ja säännöllinen
4
Rohkaise lastasi olemaan aktiivisia . Fyysinen aktiivisuus stimuloisuoliston . Tämä saattaa olla haastavaa, jos lapsesi kokee vatsavaivoja , mutta mitä tahansa peliä tai kävely voi auttaa .
5
Valitsepeliajalla lapsesi yrittää mennä vessaan . Luominenaikataulu voi auttaa säännöllisyys . Lapsesi pitäisi viettää noin 10 minuuttia joka päivä tuolloin istuu wc . Kunateria onihanteellinen aika kokeilla .
6
Aseta lapsilämmin kylpy ja hiero hellävaraisesti vatsan . Tämä voi auttaa rentoutumaan hänen lihakset .
-
Se on tuttu skenaario monille vanhemmille. Kävelet käsi kädessä 2-vuotiaan kanssa päivähoitoon, ja yhtäkkiä he alkavat protestoida tai, mikä pahempaa, saada täysi raivokohtaus. Tai rekisteröidyt uuteen toimintaan, ja heti kun sinun on aika nousta ist -
Kirjojeni koti Kotikirjaston perustaminen lapsellesi osoittaa hänelle, kuinka tärkeitä kirjat ovat. Omien kirjojen omistaminen erityisessä paikassa lisää mahdollisuutta, että lapsesi haluaa lukea entistä enemmän. Mitä tarvitset: Kirjat kirjakaup -
Adenoideista ja risoista puhutaan usein yhdessä. Näet nielurisasi kurkun takana, mutta missä ovat adenoidisi? Totta puhuen, mitkä ovat adenoidisi? Otetaan selvää. Mitä ovat adenoidit? The adenoidit (sano:AD-eh-noyds) ovat kudoslaastareita, jotk
