• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vanhemmat riitelevät lasten edessä – mitä se tekee lapsellesi

Vanhempien riitely on yleistä. Ihmiset riitelevät. Vanhemmat riitelevät. Se on elämän todellisuutta. He riitelevät monista asioista. Pieniä asioista, kuten minkä televisiokanavan katsotaan, tärkeisiin asioihin, kuten siihen, pitäisikö heillä olla toinen lapsi, panokset voivat olla suuria ja vanhempien tunteet voivat olla intensiivisiä.

Ei kaikki vanhempien riidat ole kauheita ja välttämättömiä. Se tapa, jolla aikuiset käsittelevät näitä konflikteja lasten edessä, voi erilaisia seurauksia lapsille.

Miten vanhempien riitely vaikuttaa lapseen

Todellisessa elämässä konflikti on luonnollinen osa minkä tahansa suhteen. Kun elämme lapsien kanssa, nämä konfliktit joskus nousevat esiin lasten edessä. Saattaa tulla mieleen: Vahingoittavatko vanhempien riidat lasta mitenkään?

On aina ahdistavaa ja stressaavaa todistaa vanhempien väittelyä. Hyvä uutinen on, että ei kaikkien konfliktityyppien ole pitkäaikaisia haitallisia vaikutuksia lapsiin.

Riippuu siitä, vahingoittavatko aikuiset väittelyt pieniä lapsia, sen taajuudesta, intensiteetista, kontekstista ja siitä, miten se ratkeaa.

Tutkimus osoittaa, että vanhempien konfliktit, jotka voivat tuottaa merkittäviä negatiivisia vaikutuksia lapsille, ovat seuraavia:

1. Ne ovat usein

On aina stressaavaa kokea kaksi ihmistä huutavan toisiaan. Mutta se on entistä ahdistavempaa pienille lapsille. Usein riiteleviä vihaisia vanhempia voivat johtaa suurempaan ahdistukseen pienillä lapsilla.

Kun lapsi on ahdistuksessa, stressihormoni kortisolin taso nousee. Jos riidat esiintyvät vain harvoin, lapsen hormonitaso palaa normaaliksi pian jakson jälkeen. Jatkuvat konfliktit luovat usein vaihteluita kortisolin tasoissa ja häiriövät kortisolin malleja, mikä aiheuttaa fyysisiä terveysongelmia, kuten aivojen kutistumista, unihäiriöitä ja heikentyvää immuunijärjestelmää.

Useat konfliktit liittyvät myös lisääntyneisiin käyttäytymisongelmiin, kuten aggressioon ja vastarintaa, sekä käyttäytymishäiriöihin lapsilla, kuten vastustavaa vastustavaa häiriöön. Lasten suhteet vanhemmiin myös heikenevät tuloksena.

Lapset, jotka kokevat säännöllistä vanhempien riittelyä, ovat myös reaktiivisempia. Kun he kohdataan konflikti myöhemmin, heidän reaktionsa ovat intensiivisempiä. Nämä lapset ovat alttiimpia ahdistuneisuushäiriöille ja vetäytymisongelmille.

Useat riidat lisäävät lapsen aggressiota sisarusten ja koulukavereiden kanssa.

2. Ne ovat intensiivisiä ja tuhoisia

Kun vanhemmat riitelevät intensiivisesti lasten edessä, lapsi huomaa jännityksen, negatiiviset tunteet ja kokeet uhan.

Kun lapsi altistuu tuhoisille taktikoille, kuten verbaalisen aggressiivisuuden, fyysisen väkivallan tai mahdottomien uhkien, heidän aggressiivinen käyttäytymisensäkin on taipumusta kasvaa.

Tunteelliset ongelmat ja mielenterveysongelmat, kuten matala itsetunto, masennus, viha ja itsevahinko, ovat todennäköisempiä näillä lapsilla.

3. Lapsen liittyvät

Väittelyn vaikutus lapsen edessä riippuu myös siitä, miten lapsi tulkitaa vanhempien konfliktin.

Jos konflikti koskee lasta, he voivat tuntea häpeää ja huolta vedetyksestä riitaan. Tällainen riitely on ei ainoastaan ahdistavaa, vaan myös uhkaava lapselle.

Tällaiset konfliktiaiheet saavat aikaan korkeamman aggressiotason.

4. Huonosti ratkaistut

Huonosti ratkaistut perhekonflikit voivat vaikuttaa negatiivisesti avioliittosuhteeseen, vanhempi-lapsi -suhteeseen ja perheen toimintaan.

Kun väittely puuttuu hyvä selitys, tai se sisältää vanhemman syyllistämistä tai lapsen syyllistämistä, lapsille aiheutuva tunneellinen vahinko voi olla suurempi.

Tutkimus osoittaa, että jotkut lapset, erityisesti pojat, voivat syyllistää itsensä konfliktista.

Miten vähentää negatiivisia vaikutuksia lapsiin

Avioliittokonflikti on usein perhestressin ja lasten sopeutumisongelmien lähde.

Vaikka ihmiset eroavat mieltä, konflikti ei tarvitse loukkata lapsia. Lapset eivät tarvitse olla sivushoukkaavaisuus avioliiton epäyhtenäisyyden.

Nämä vinkit voivat auttaa minimoimaan vaikutuksia lapsen mielenterveyteen.

1) Vältä tuhoiset konfliktit

Emme tarvitse välttää kaikkia riitoja lasten edessä, ja todellisuudessa emme pysty.

Uusi tutkimus on todellakin havainnut, että avioliittokonflikti voi olla hyödyllinen kehitykselle, jos se on konstruktiivinen.

Tuhoiset konfliktikäyttäytymiset sisältävät non-verbaalista vihaa, vanhemman hiljainen hoito tai vanhemman vetäytymistä. Nämä hiljaiset taktikat ahdistavat lapsia yhtä paljon.

Paras asia, kun avoimet riidat tapahtuvat, on välttää tuhoisten strategioiden käyttöä.

2) Mallinta kunnioittavaa erimielisyyttä

Ei kaikki väittelyt ole pahoja, jos erimielisyyden näytämme kunnioittavasti.

Oletetaan, että kaksi lasta ryhtyy tappeluun, miten haluat, että he ratkaisevat sen. Tee sitten juuri se seuraavalla kerralla, kun ryhdyt kuumaan väittelyyn kumppanisi kanssa.

Lapset oppivat meidän käyttäytymisestämme. Vihaiset vaihdot vanhempien välillä mallintavat vahingossa aggressiivista käyttäytymistä. Ne opettavat lapsille, että aggressiivisuus on "aikuisten tapa" ratkaista konflikit.

Siksi pitää keskinäiset vaihdot perheen jäsenten välillä kunnioittavana opettaa lapsille oikeita konfliktinratkaisutaitoja. Pitää väittely vanhempien välillä kunnioittavana estää myös konfliktitasojen eskaloitumisen.

3) Rajoita erimielisyyden aiheet

Ei kaikki väittelyaiheet ole yhtä ahdistavia lapsille.

Tutkimuksen mukaan rahoitus-, taloudelliset aiheet, ajan hallinta ja tavoitteiden asettaminen eivät vaikuta lapsen tunteisiin, mutta lapsenkasvatukseen liittyvät erimielisyydet vaikuttavat.

Rajoita konfliktien lajeja niin, että lapsiin liittyvät tai vaikeat aiheet käsitellään vain suljetuissa ovien takana.

4) Käytä konstruktiivisia konfliktikäyttäytymisiä

Konstruktiiviset konfliktikäyttäytymiset on linkitetty positiivisiin tuloksiin lapsissa parantamalla lapsen turvallisuutta, positiivisia tunteita, unta, koulumenestystä, sosiaalisia taitoja, ongelmanratkaisutaitoja, konfliktinratkaisua, stressin hallintaa ja terveyteen liittyviä tuloksia.

Konstruktiiviset konfliktikäyttäytymiset sisältävät:

• Aloita lämpimä kosketus aggressiivisuuden sijaan
• Ole kunnioittava jopa kun erimielisyyksissä
• Anna konstruktiivista kritiikki häpeän tai syyllistämisen sijaan
• Käytä ongelmanratkaisua ratkaisun löytämiseksi, jopa osittainen ratkaisu voi auttaa, jos se on konstruktiivinen
• Selitä tilanne lapsellesi ja älä syyllistä heitä konfliktista

5) Hae perheterapiaa

Ratkaisemattomat haasteet perheille voivat luoda riskialttiita perheympäristöjä ja vakavia ongelmia lapsille.

Dysfunktionerisille perheille, jotka kokevat korkeita konfliktitasoja, on vaikeaa ratkaista tilanne omatoimisesti. Ammattilainen apu, kuten perheterapia, on yksi parhaista tavoista saada elämä takaisin raideille.

Ammattilainen terapeutti voi auttaa löytämään paremman tavan käsitellä korkean konfliktin tilanteita ja välttää tunteellista ahdistusta. He voivat auttaa koko perhettä kehittämään terveellisiä suhteita, vihanhallintastrategioita ja tunteiden säätelytaitoja.