Terveellinen syöminen kyselylomakkeet Lapset
puhuu lapsille ruokaa antaa sinulle käsityksenlapsen ruokailutottumuksia ja miten vanhemmat valvoa positiivinen ruokailutottumukset heidän lapsi . Voit luodakyselyn , joka kysyy lasten ruokailutottumuksia , valintoja ja mieltymyksiä , antaa sinullemahdollisuuden tukea niitä syö vaihtoehtoja tai tarjota uusia ja terveellisempiä parannusehdotuksialapsen terveydelle .
Perheen aterioita
Perhe ateriat tarjoavat merkittäviä etujalapsen ruokailutottumuksia , kasvavavalikoima elintarvikkeiden ryhmät tarjotaan lapsille, heidän altistus hedelmiä ja vihanneksia ja voi sallia lasten osallistumaansuunnitteluun ateriat . Sisällytäosio teidän kyselyyn , joka pyytää lapsia , kuinka monta päivää , keskimääräisen viikon aikana , he istuvat alas yhdessä perheensä syödä aterian . Kysy heiltä, onko heillämahdollisuus osallistua aterian suunnittelu ja jos on, mitä ehdotuksia he yleensä tekevät . Lisäksi voit pyytää heitä kuvaamaannormaalin aterian saada käsitys siitä, millaisia elintarvikkeita he yleensä syövät heidän perheen aterioita .
Pikaruoka
Pikaruokaa ei ole olla niin epäterveellistä kuin se kerran oli , jos asiakkaat ovat varovaisia niiden määrä ja valikoima . Sisällytäosio teidän kyselyynlapsen altistuminen pikaruokaa ja hänen valintoja, kun hän ei syö pikaruokaa . Kysy childen jossa he yleensä mennä heidän pikaruokaa jatiettyjä asioita he syövät . Kysymyksen heille , miksi he haluavat , että ravintola yli toinen vaihtoehto ja myös kysyä heiltä, miten paljon he syövät , kun he syövätpikaruokaravintola .
Snacks
Snack ruoka vaihtoehdot ovat välttämättömiäkasvavan lapsen , ja aivan kuten pikaruokaa valintoja , he voivat olla terve tai epäterveellistä - määrästä riippuen ja erityisiä elintarvikkeita he valitsevat . Selvitä, onkolapsi tekee hyvä välipala valintoja , tai on hyvä välipala valintoja tehty hänelle , kysymällä häneltä , mitä elintarvikkeita hän yleensä syö aikana välipala kertaa . Kysy häneltä, jos hän on välipalat hänen käytettävissään ympäri vuorokauden tai jos hän joutuu odottamaan erityisiä kertaa syömään välipaloja .
Terveellisiä elintarvikkeita
Lapset tekevät kulutusvalintoja perustuu henkilökohtaisia mieltymyksiään sijasta erityisistä eduista yksi ruoka toiseen . Selvitä , jos lapsi on terve mieltymykset , kun se tulee hänen päivittäinen syöminen pyytämällä häntä nimeämään hänen lempiruokia . Valmista muita kysymyksiä, kysy lapset heidän maku valintoja terve ja semi - terveellistä ruokaa vaihtoehtoja . Yritä erottaa , joslapsella on terveellistä ruokaa mieltymykset , että et voi olla tietoinen , joten voit korvata muita epäterveellisiä valintoja enemmän terveellisiä valintoja samalla otetaanlapsen makuun .
-
Tuulen jäähdytystekijä Tuulen kylmyys on usein väärinymmärretty termi. Se ei itse asiassa ole lämpötila-asteikko, vaan lämpöhäviön mittaus. Näin se toimii: Termodynamiikan perussääntö sanoo, että mikä tahansa ympäristöään lämpimämpi esine menettä -
Muistan, kun ensimmäistä kertaa vauvallani oli ihottuma - vihaisia punaisia täpliä ilmestyi hänen täydellisten posliini -poskiensa päälle ja minä RÄSKÄIN. Kun vein meidät lastenlääkäriin, Minulle otettiin nopeasti vastaan vastasyntyneen aknen d -
Soittimen soittamisesta on paljon hyötyä lapselle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se auttaa parantamaan akateemisia ja sosiaalisia taitoja, edistää kurinalaisuutta ja lisää itsetuntoa. Jos et ole varma, mistä aloittaa, tutustu tähän oppaaseen, jo
