Miten tasapainottaa vanhemmuus ja kotiin työskentely
Kotona työskentely voi kuulostaa unelmien toteutumiselta monelle, mutta todellisuudessa se on enemmän jonglaamista. Ajanhallinta, työnjako ja saatavuus ovat usein kotona työskentelevän vanhemman huolenaiheita. Kotona työskentelyn harkinnassa on tärkeää katsoa totuuteen, mitä se tarkoittaa. Joissain tapauksissa kotona työskentely voi osoittautua vaikeammaksi kuin kotoa toimistoon meneminen joka päivä.
Ohjeet
Kotona työskentelyn todellisuus
-
Hallitse aikaasi viisaasti. Kotona työskentelyyn on helppo joutua käyttämään nykypäivän tekniikkaa sähköpostien tarkisteluun, internetin selaamiseen ja puheluiden vastaamiseen koko päivän ajan, neuvoo psychoterapeutti Joanne Stern Psychology Today -artikkelissaan "Balance Your Work and Your Kids' Needs". Jos sinulla on lapsi kotona päivällä, on tärkeää käyttää uniaikaa työhön. Voit myös käyttää vahtimiehen kiinteiksi aikoiksi, joita voit varata työn tekemiseen. Kotitalouden kalenteri voi olla hyvä resurssi rutinin ylläpitämiseen kotona työskentelevälle vanhemmalle.
-
Ole valmis tekemään vaikeita valintoja. On tilanteita, joissa sinun on sanottava ei jollekin. Olipa kyseessä sitten työn projekti, joka auttais uraa, tai lasten retkikävijän vahtiminen, kotona työskentely on täynnä vaikeita valintoja, jotka vaativat ajan ja ponnistelujen prioriteettia, sanoo yksilö- ja perheterapeutti Robin B. Thomas Zero to Three -artikkelissaan "Parenting and Professionalism: The Myth of Having it All". Mitä enemmän harjoittelet valintaa siihen, mitä voit ja et voi sitoutua, sitä vähemmän stressaavaa kotona työskentely saattaa tuntua.
-
Noja kumppaniin apua. Vaikka työskentelet kotona, ei tarkoita, että kaikki kotitalous- ja lasten tehtävät ovat sinun olallasi, neuvoo AskDrSears.com -artikkeli "Avoiding Mommy Burnout". Kun kotona työskentelevä vanhempi tuntee itsensä ylivoimaisena, hän tulisi pyytää apua. Kumppanit tulisi työskennellä yhdessä päättääkseen, miten työmäärä jaetaan. On tärkeää, että kotona työskentelevä vanhempi jakaa kotitalouden taakan kumppaninsa kanssa vältetäkseen kipinän tunnetta kotona olemiseen.
-
Luulet, että lapsis saattaa olla hyvä ehdokas luokan hyppäämiseen, mutta sinulla on kysymyksiä. Miltä prosessi näyttää? Mitkä ovat vaatimukset? Onko se edes mahdollista? Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin, valitettavasti, on: Se vaihtelee. Ei ole s -
Vanhempana oleminen ei ole helppoa. Keväästä alkaen monet perheet ovat tasapainotelleet etäopetuksen, kotoa työskentelyn ja toistuvien lukittamiskausien haasteita. Tuloksena lapset viettävät huomattavasti enemmän aikaa näytöillä. New York Timesin uus -
On olemassa laadukkaita verkko-ohjauspalveluita, jotka asettavat opettajat suoraan oppilaidensa eteen digitaalisiksi opetukselle. Uusimmat ja parhaat verkko-ohjauspalvelut on suunniteltu auttamaan oppilaita oppimaan samalla pitäen he kiinnostuneina j
