Miten tasapaino vanhemmuuden Työskentely kotona

Työskentely kotona voi kuulostaaunelma monille ihmisille , mutta todellisuudessa se ​​on enemmänjongleerausta teko . Koskevat kysymykset ajankäyttö , työnjako ja saatavuus ovat usein huoltatyö-at - home vanhempi . Harkittaessa työskentelevät kotona , on tärkeää tarkastellatodellisuutta , mitä työtä kotoa edellyttää . Joissakin tapauksissa , etätyöskentely voi osoittautua vaikeammaksi kuin meneetoimistossa joka päivä .
Ohjeet
Reality työskennellä kotoa
1

Hallitse aikaasi viisaasti . Kun työtä kotoa , se voi olla helppo löytää itse käyttämällä nykyteknologian tarkistaa sähköpostit , surffata netissä ja vastata puheluihin koko päivän , neuvoo psykoterapeutti Joanne Stern hänen Psykologia Tänään artikkeli " tasapainottaa työ ja lapsesi tarpeisiin. " Jos sinulla on lapsi kotona päivisin , on tärkeää käyttää torkut aikoina käyttää . Voit myös käyttäälapsenvahti joukko kertaa voit varata keskittyä työhön . Kotitalouksien kalenteri voi ollasuuri voimavara ylläpitäärutiinityö-at - home vanhempi .
2

Ole valmis tekemään kovia valintoja . On aikoja, kun on sanoa ei jotain . Onko setyö hanke , joka auttaa sinua edelleen oman uran tai chaperoninglapsen opintomatka , työskentely kotona on täynnä vaikeita valintoja , jotka vaativat priorisointia aikaa ja ponnisteluja , sanoo yksilön ja ​​perheen terapeutti Robin B. Thomas hänen Zero Kolme artikkeli " Vanhemmuus ja Ammattimaisuus :Myytti ottaa kaiken. " Mitä enemmän harjoittelet valita mitä voi ja ei voi sitoutua ,vähemmän stressaavaa se voi tuntua työskennellä kotoa .
3

Lean parisi apua . Vain koska voit työskennellä kotoa ei tarkoita kaikkia kodin ja lasten liittyviä tehtäviä lyö hartiat , neuvooAskDrSears.com artikkeli " välttäminen Äiti Burnout . &Quot; Kuntyö -at , koti vanhempi tuntee hukkua hänen pitäisi pyytää apua. Kumppanit tulee yhdessä selvittää , miten jakaatyötaakkaa . On tärkeää, ettätyö-at - home vanhempi jakaakotitalouden taakka hänen kumppaninsa välttää tunne katkeria kohti olisi kotona .

Previous:

Next: