• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

8 tapaa vahvistaa vanhempi-lapsi -suhdetta

Sanotaan, että merkityksellisin suhde, jolla ihminen voi olla elämässään, on vanhempiinsa. Tai sitten lapsensa. Monelle vanhempi-lapsi -sidonnaisuus on purkamaton. Se on yhteys, jota ei ole muu, jolla on kyetkyvyyttä kestää ajan kokeen (ja ylittää se). Mutta asiat eivät aina mene suunnitelman mukaan. Joskus luotto rikkoutuu – ja tunteet loukkaantuvat.

Mitä voit tehdä varmistaaksesi, että suhteesi kestää hiilittämättä ja -kalvittamatta? Miten voit vahvistaa vanhempi-lapsi -sidonnaisuuttasi? Paras tapa pitää pitkä, vahva ja terve suhde on välttää nämä kahdeksan toimintaa ja käyttäytymistä.

1. Ylijakaminen

Kyllä, on olemassa TMI (liikaa tietoa). Washingtonin yliopiston ja Michiganin yliopiston tutkijat kyselivät vanhemmia ja heidän lapsiaan vuonna 2016 ja löysivät, että monet lapset eivät ainoastaan olleet huolissaan vanhempiensa ylijakamisesta verkossa, vaan myös häpeissään ja turhautuneita. Mitä henkilökohtaisiin tietoihin liittyy, kysellyksen lapset ajattelivat, että vanhempien olisi pitänyt kysyä, onko ok postailla. Tämä on tasapaino, jota monet vanhemmat edelleen hahmottelevat: heinäkuun 2020 Pew Research -tutkimus osoitti, että 8/10 vanhemmasta postailee lapsistaan sosiaalisessa mediassa.

2. Lumivyöhykevanhemmuus

Kaikkien esteiden poistaminen lapsesi tiestä – "auttamalla" (ks. myös: tekemällä) lapsesi koulutehtävä tai puuttumalla, jos ja kun he saavat huonon arvosanan – ei auta heitä saavuttamaan menestystä. – "Kaiken tekeminen lapsellesi tai kaiken tekeminen liian heloksi voi pitää lapsesi takana," sanoo psykiatrian professori Cheryl Kennedy, M.D., Rutgers New Jersey Medical School. "Lapset tarvitsevat oppia eteenpäin. Niiden aivot tarvitsevat tehdä sisäistä prosessointia tilanteesta."

Kennedy neuvoi vanhemmia tarjoamaan lapsilleen ohjausta tarvittaessa, mutta korosti, että varsinainen tekeminen työstä heille on esteellistä, ei avullista.

3. Pelastaminen liian usein

– "Ei anna lasten epäonnistua hidastaa heidän kehitystään," sanoo dr. Kennedy. – "Tulla pelastukseen joka kerta, kun lapsi epäonnistuu, poistaa heidän tarpeensa ratkaista ongelmia itsenäisesti. Se ei tarkoita, etteikö meidän tulisi opettaa heille, [mutta] he eivät saa odottaa vanhemman tasaamaan asiat aina."

4. Helikopterivanhemmuus

Jokaisen lapsesi elämänosion valvominen tekee mahdottomaksi heidän itsenäistyä, tehdä päätöksiä ja toimia omilla jaloillaan. Florida State Universityn vuoden 2016 tutkimus osoitti helikopterivanhemmuuden negatiivisen vaikutuksen nuoriaikuisien mielenterveyteen, mukaan lukien epäsuorat vaikutukset ahdistukseen, masennukseen ja elämään tyytyväisyyteen.

5. Ääripäät vanhemmuus

– "Vaikka diktatuurimainen vanhemmuustyyli aiheuttaa äärimmäistä jännitystä suhteisiin, niin tekee se myös liian vaatimaton – koska lapsille ei anneta tarvittavaa rakennea," sanoo kliininen lääke- ja alkoholin terapeutti Leigh Kolodny-Kraft, The Kraft Groupin perustaja ja johtaja, joka tarjoaa yksilö- ja ryhmäterapioita. "Tasapainoinen vanhemmuustyyli on se, jossa vanhemmat kannustavat lapsiaan ilmaisemaan tunteitaan ja kunnioittavat niitä samalla auttaen heitä muotoilemaan omia ratkaisujaan."

6. Helppoja voittoja antaminen

– "Kun lapset ovat pieniä, annamme heille voittaa pelin joskus, mutta he eivät pitäisi voittaa aina," sanoo dr. Kennedy. – "Ei jokainen ansaitse palkinnon pelkkästä ilmestymisestä. Kun annamme lastemme epäonnistua, opetamme heille resilienssiä."

7. Mittaaminen epäreiluilla standardeilla

Vältä minkäänlaista tunnetta, kuten: "Miksi et voi olla enemmän kuin veljesi tai sisarusi?" Lapsesi vertaileminen veljiinsä/sisaruksiinsa luo jännitystä heidän välilleen. – "Opetä lapsesi arvostamaan itseään yksilönä," sanoo Kolodny-Kraft.

8. Odottaminen, että he täyttävät sinut

Älä luota lapsiisi unelmiesi saavuttamisessa. Jos olet toivonut tulla tähtipitcheriksi tai tanssijaksi, älä odota, että jälkeläisesi haluaisi saman itsellensä. Heillä on omat unelmansa, jotka tulisi arvostaa, sanoo Kolodny-Kraft.