• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten tehdä lapsestasi hyvän jääkiekkoilijan

Jos lapsi on löytänyt jääkiekkoon intohimon, hän voi haaveilla koulujoukkueeseen, kaupunkiseriin tai jopa ammattilaisuuteen. Niiden toteuttamiseksi lapsi on kuitenkin tullut hyvaksi jääkiekkoilijaksi, ja se onnistuu vain paljon harjoitteluun ja tiettyyn luonnonvaraisiin lahjoihin. Vanhempi ei voi pakottaa lastaan olemaan hyvä jääkiekkoilija. Se on lapsen vastuulla. Joskus vanhempi haluaa lapsen pelaamaan tiettyä lajia, koska vanhempi elää toiveikkaasti lapsen kautta. Jos lastallasi on oikea intohimo jääkiekkoon, voit tukea häntä luomalla rutinin, joka jättää hänelle aikaa tavoitteidensa työstämiseen.

Ohjeet

1. Varmista lastallesi runsaasti harjoittelu aikaa. Säännöllinen harjoittelu on ainoa tapa, jolla lapsi pystyy terävöittämään taitojaan, ja useiden harjoitusjaksojen tarjoaminen viikossa on yksi tapa kannustaa häntä parantumaan.

2. Ilmoita lapsi nuorisojääkiekkoliigaan, jos hän on päätynyt ammattilaiseksi, suosittelee National Hockey League. Pelaajat, jotka pääsevät NHL:n ammattitasolle, ovat lähes poikkeuksetta pelanneet nuorisoliigassa, sekä lukio- tai korkeakoulutasolla. Ole valmis ajamaan lapsesi harjoituksiin ja otteluihin. Hän tulisi osallistua kaikkiin, joita pystyy, jotta hän terävöittää taitojaan ja tuntee itsensä hyvänä joukkueen jäsenenä.

3. Rekisteröi lapsi jääkiekkokouluille ja -leireille. Tutki taloudellisia stipendejä, joita joitakin tarjotaan, jos perhebudjetti ei kestä. Lisää harjoittelu aikaan nämä myös yhdistävät lapsesi tietävän valmentajan tai mentorin, joka kertoo lapsellesi tarkalleen, mitä hän on työstettävä, ja tarjoaa harjoituksia ja aktiviteetteja parantamiseen.

4. Kannusta lastasi saamaan runsaasti kestävyyttä harjoittavaa liikuntaa ja voimatrainingu, suosittelee USA Hockey Magazine. Nämä aktiviteetit auttavat lastasi kasvattamaan kestävyyttä, jaksoa ja voimaa, mikä kääntyy paremmaksi jääkiekkoilijaksi. Sprinttien juoksu on toinen tapa parantaa taitoja, "USA Hockey Magazine" huomauttaa, koska ne kasvattavat lastesi nopeutta.

5. Opettele lastasi syömään terveellisesti ja nukkumaan riittävästi. Oikea ravitsemus ja riittävä levä antavat lapsellesi energian, jota hän tarvitsee taitoihinsa keskittymiseen ja harjoitus- ja otteluvatimusten täyttämiseen. Rajoita myös videopelejä suurten harjoitusten tai otteluiden edellisenä päivänä, suosittelee USA Hockey Magazine. Videopelaaminen voi häiritä laadukasta unta, mikä ilmenee hitaana reaktioaikaana ja jyrähdyksinä jäällä.