Miten opettaa vauvat rauhoittaa itsensä nukkumaan

Kun tuouuden vauvan kotiin , sinulla on kaksi vaihtoehtoa; voit huolehtiavauvan aikataulun , tai voit opettaavauva miten sopivaksi sinun. Vanhemmat, jotka haluavat mennä heidän vauva joka kerta kun hän itkee voidaan kannustaakranttu vauva . Jos vauva ei saadakunnon yöunet , tämä voi johtaa kranttu päiväsaikaan käyttäytymistä liikaa. Ratkaisu on saada vauvaaikataulussa ja pysy siinä niin hyvin kuin pystyt . Ferber menetelmä on yksi tapa opettaa vauvoja kuinka rauhoittaa itsensä uneen .
Ohjeet
1

Laita vauva alas, kun hän on hereillä . Kun olet lastasi , leikkiä hänen kanssaan jonkin aikaa , ja kun se on aikatorkut tai nukkumaan , laita hänet alas , kun hän on hereillä . Jos annat hänen nukahtaa hoitotyön , kun hän herää löytäärintojen tai pullo mennyt , hän luultavasti alkaa itkeä , koska hän käyttäähoitotyön laittaa hänet nukkumaan . Jos laitat hänet nukkumaan hereillä , hän opettaa itse , miten itse rauhoittaa itsensä uneen .
2

KäytäFerber menetelmä . Käyttöön Dr. Richard Ferber vuonna1980 , monet ihmiset liittävätFerber menetelmä yksinkertaisesti kerroitvauvan itkeä itsensä uneen . Kun se on osamenetelmän , se ei ole niin yksinkertaista . On enemmänFerberin menetelmää kuin yksinkertaisesti laittamalla vauvapinnasänky ja jättää hänet sinne itkemään .
3

Valitse Käynnistä Ferber menetelmä , kun vauva on vähintään 3 kuukautta vanha . Myös poimiakun se ei ole tärkeää, että saathyvät yöunet jopaviikon tai kaksi . Tämä menetelmä on aikaa vievä aluksi , ja jos sinusta tuntuu, täytyy herätäseuraavana aamuna , voit olla houkutus luopua ja jatka vanhat tavat , jotka laittaa sinut takaisin lähtöruudussa .
4

ensimmäinen yö laittaa vauva nukkumaan , kun hän on väsynyt , mutta hereillä . Kun poistut huoneesta , odottaa vauvaa alkaa itkeä . Salli tämän jatkua viisi minuuttia . Tule huoneessa vain tarkistaa oman vauvan . Tämä antaa lohtua teille molemmille . Älä viipyä huoneessa tai noutaa vauva , vain tulla , ehkä hieroa hieman takaisin ja lähteä.
5

Odota 10 minuuttia . Kun poistut huoneesta toisen kerran , wait10 minuuttia ennen kuin menee takaisin . Toista mitä teitensimmäisen kerran tulit , ja lähteä.
6

Odota 15 minuuttia . Jos vauva itkee edelleen 15 minuutin jälkeen , mene takaisin ja toistan sen, mitä olette tehneet . Tee tämän yön kunnes vauva nukahtaa . Ensimmäinen yö on yleensähuonoin. Joskus harvoin ,vauva oksentaa aikana yksiitku jaksot . Rauhallisesti siivota vauva jasänky , ja sitten laittaa hänet takaisin alas . Jatka15 minuutin välein .
7

Toinen yö , aloita odottamalla 10 minuuttia ennen huoneeseenensimmäistä kertaa , 15 minuuttiatoisen kerran ja 20 minuuttiakolmannen kerran ja loput yötä. Jokainen yö lisätävälein viisi minuuttia . Vauva lopulta oppii nukahtamaan omaanensimmäisen kerran laitat hänet alas vähän tai ei itku .

Previous:

Next: