• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten imetysmaitoa säilytetään, pakastetaan ja sulatetaan turvallisesti

Olipa kyseessä sitten työhön paluuun varmistaminen tai harvojen illanviettokierrosten varalle varastoiminen, haluat varmasti varastoida imetysmaitoa pakastimessa turvallisesti. Imetyksen, säilytyksen, pakastamisen ja myöhemmin sulattamisen koko prosessi voi vaikuttaa aluksi monimutkaiselta. Sääntöjä vaikuttaa olevan monta, ja prosessi voi tuntua ylivoimaiselta. Kysymyksiä on yleistä.

Hyvä uutinen on, että kaikki työ, jonka panostat imettyyn ja maitoon pakastamiseen, on fantastinen investointi lapsellesi. Kuten lastenlääkäri Dr. Florencia Segura, Einstein Pediatricsista, selittää, imettämisen ja maitojen pakastaminen on erittäin hyödyllistä lapsellesi. „Olipa imetysmaito tuoretta tai pakastettu 9 kuukauden ajan, pitämme sitä ‚nestemäisen kullan‘“, hän sanoo.

Kuten haastatellut asiantuntijat selittävät, maitojen kerääminen ja säilyttäminen pakastimessa ei ole läheskään niin vaikeaa kuin saatat odottaa, varsinkin jos sinä ja hoitajasi olette varustettuja älykkäillä, ajantasaisilla tiedoilla.

Onko pakastettu imetysmaito yhtä hyvää kuin tuore?

Monet imettävät äidit ihmetelivät, onko sulatettu pakastettu imetysmaito terveellistä vauvalleen, varsinkin verrattuna tuoreeseen imetysmaitoon.

„Sulatettu pakastettu maito on hyvää vauvalle“, vakuuttaa neonatologi Dr. Snehal Doshi, Millennium Neonatologysta. Doshi selittää, että vaikka tuore imetysmaito on ensisijainen valinta, sulatettu pakastettu maito on varmasti terveellisempi vauvalle kuin valmismaito.

Segura on samaa mieltä ja lisää: „Vaikka on totta, että jotkut taudinesto-ominaisuudet katoavat, kun maitoa pakastetaan, mikin imetysmaito on ‚nestemäistä kultaa‘ siinä mielessä, että se on räätälöity vauvalle ja yhä auttaa suojelemaan vauvoja taudeilta ja allergioilta“, sanoo Segura. „Myös se riski, että maito saataa bakteereilla, jos se on jääkaapissa liian kauan pakastamisen sijaan, on huomattavasti suurempi kuin pakastamisen mitkään haitat.“

Miten imetysmaito säilytetään pakastimessa turvallisesti?

Ensimmäinen askel turvallisessa imetysmaidon säilytyksessä on imettää ja kerätä maito hygienisesti. „Pese kätesi perusteellisesti ennen imetysmaidon valmisteluun“, ehdottaa Doshi. Sitten, Doshi mukaan, sinun tulisi varmistaa, että kaikki imurinosat sekä säilytykseen tarkoitetut pullot tai astiat on puhdistettu kunnolla. Myös työpöydät, joilla maitoa käsitellään, tulee puhdistaa, jotta maito ei saada epäpuhtauksia.

Sen jälkeen Doshi ehdottaa säilyttämään maitoa mahdollisimman syvälle pakastimeen. „Älä säilytä imetysmaitoa jääkaapin tai pakastimen ovessa“, hän sanoo. „Tämä suojaa imetysmaitoa lämpötilavaihteluilta, kun ovea avataan ja suljetaan.“

Kuinka kauan imetysmaito kestää pakastimessa?

Yksi syy siihen, miksi monet äidit valitsevat imetysmaidon pakastamisen, on se, kuinka paljon kauempaan se säilyy pakastimessa kuin jääkaapissa.

Vaikka imetysmaitoa voidaan säilyttää jääkaapissa 3–5 päivää, sanoo Segura, se kestää pakastimessa (0 Fahrenheitin astetta / -18 Celsius-astetta) jopa 9 kuukautta. „Jos sinulla on syväpakastin (-20 Celsius-astetta tai kylmempi), se säilyy jopa 12 kuukautta“, hän lisää.

Imetysmaidon säilyytyssäännöt

Lähde: CDC

Yksi vinkki, jonka Segura haluaa varmistaa: „Varmista, että maitosi on merkitty, jotta käytät sen ennen kuin se ‚vanhenee‘ 9 kuukauden kuluttua.“

Miten pakastettu imetysmaito sulatetaan turvallisesti?

Olet siis kerännyt mahtavan varaston pakastettua maitoa, ja olet valmis käyttämään pussin tai kaksi. Kysymys on nyt, miten sulatat pakastetun imetysmaidon pienokaisesi juotavaksi.

Doshin mukaan pakastetun imetysmaidon sulattamiseen on useita vaihtoehtoja:

• Siirrä se jääkaappiin ja anna sulata yövuos.
• Aseta se astiaan lämpimään tai lämpimään veteen sulatettavaksi.
• Anna lämpimän vedetellen virrata sen päälle.

Älä mikroluuta imetysmaitoa. „Älä koskaan sulata tai lämmitä imetysmaitoa mikroluussa“, varoittaa Doshi. „Mikroluominen voi tuhota ravintoaineita imetysmaidossa ja luoda kuumia kohtia, jotka voivat polttaa vauvan suun.“

Kuinka kauan imetysmaito on hyvää, kun se on pakastettu ja sulatettu?

Parhaillaan saatat löytää itsesi tilanteessa, jossa sinulla on pullo tai pakastuspussi sulatettua imetysmaitoa, mutta vauvesi ei ole valmis juomaan sitä. Voit ihmetellä, kuinka kauan tuo nyt sulatettu maito pysyy terveellisenä ja turvallisena vauvalle.

Vastaus on yksinkertainen: Jos sulatettua imetysmaitoa ei käytetä heti, se tulee laittaa jääkaappiin, sanoo Segura. Sen jälkeen se tulee syöttää vauvalle 24 tunnin kuluessa.

Helppoja vinkkejä imetysmaidon pakastamiseen

Parasta neuvoa imettämiseen ja imetysmaidon pakastamiseen antavat usein äidit itse. Juliana Parker, kolmen imetetyn vauvan äiti ja 15+ vuoden sairaanhoitaja Mount Airysta, Marylandista, jakaa parhaat vinkkinsä imetysmaidon pakastamiseen.

1. Sähkökatkoon varauduttava suunnitelma

Imettämisvuosien aikana Parker on kohdannut muutaman sähkökatkon. „Se oli erittäin stressaavaa, kun pakastin oli täynnä imetysmaitoa ja sähkö loppui“, hän kertoo. Hänen ratkaisunsa? „Vähentääkseen häviön ostan kuivaa jäätä aina, kun on varoituksia rankasta ukkonenkaamisesta. Minulla on myös lista ystäville, jotka ovat valmiita tarjoamaan varapakastintilaa sähkökatkon tapauksessa.“

2. Säästä tilaa säilytyspussien avulla

Vaikka jotkut äidit pakastavat maitonsa pulloihin, Parker huomasi, että muovisten imetysmaidon säilytyspussien käyttö oli älykkäämpää tilaa säilyttäen. „Aluksi aloin säilyttää imetysmaitoni pulloihin, mutta se vie liikaa tilaa pakastimessa“, hän sanoo, „joten vaihdoin pussiinsa, jotka voin puristaa tasaisiksi.“

3. Käytä jääkuutioluokkaa

Pullot ja muovipussit eivät ole ainoita vaihtoehtoja maitojen pakastamiseen. Parker löysi hyödyllistä säilyttää maitoa kannen kera jääkuutioluokassa. Näin hän pystyi säilyttämään maitoa pienissä määristä ja välttämään hukkaa.

Jopa parempi: imetysmaidon jääkuutiot muuttuvat hyödyllisiksi, kun vauva alkaa hampaista. „Kun lapseni alkoivat hampaista, täytin jääkuutioluokat puoleen pienemmiksi kuutioiksi“, tarjoaa Parker. „Sitten hieroin heidän hampaansa pienillä pakastetulla imetysmaidoilla helpottaakseni hampaamisvaivaa.“

Nillä askeleilla – sekä terveydenhuollon ammattilaisten, imettämisneuvojien ja muiden äitien tuella – olet matkalla pakastinsäilytyksen menestykseen. Pärjäät!