• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Kuinka lievittää eroahdistusta 2-vuotiaalla

Se on tuttu skenaario monille vanhemmille. Kävelet käsi kädessä 2-vuotiaan kanssa päivähoitoon, ja yhtäkkiä he alkavat protestoida tai, mikä pahempaa, saada täysi raivokohtaus. Tai rekisteröidyt uuteen toimintaan, ja heti kun sinun on aika nousta istuimesi sivuun, lapsesi ei päästä irti jalkastasi. Tai ehkä katsot lastasi hänen ystävänsä syntymäpäiväjuhlien aikana vain nähdäksesi hänen seisovan siellä, näyttäen hermostuneelta ja eksykseltä. Mitä tapahtuu? He käsittelevät taaperolaisten eroahdistusta, ja se on täysin normaalia.

"Eroahdistus on sitä, mitä tapahtuu, kun lapsi tuntee olonsa levottomaksi joutuessaan eroon rakkaasta", huomauttaa tohtori Sara Siddiqui, lastenlääkäri ja kliininen apulaisprofessori NYU Langonen Hassenfeld Children's Hospitalin lastensairaalassa New Yorkissa. "Tätä tapahtuu usein taaperoille, kun he joutuvat uuteen tai erilaiseen tilanteeseen tai tilanteisiin, joissa he saattavat tuntea olonsa epämukavaksi."

Vaikka eroahdistus taaperoilla on yleistä (ja kyllä, he kasvavat siitä pois), se voi olla hieman sydäntäsärkevää katsottavaa vanhemmille. "Oli kausi, jolloin poikani alkoi itkeä joka kerta, kun vien hänet päivähoitoon", kertoo kolmen lapsen äiti Jaclyn Santos Hazletista, New Jerseystä. "Koulu lähetti minulle aina viestin, että hän oli kunnossa muutamassa minuutissa lähdön jälkeen, mutta silti se murskasi minut!"

Mietitkö, mistä 2-vuotiaan eroahdistus tulee ja milloin se loppuu? Täällä asiantuntijat tarjoavat oivalluksia ja vinkkejä taaperoiden eroahdistuneisuuteen.

Miksi 2-vuotiaallani on eroahdistus?

Tovah Kleinin, joka on tohtorin tutkinto kliinisestä ja kehityspsykologiasta ja joka on Barnard Collegen pikkulasten kehityskeskuksen johtaja ja "How Toddlers Thrive" -kirjan kirjoittaja, mukaan 2-vuotiaiden eroahdistus johtuu tyypillisesti taaperoiden halusta tutkia. ympärillä oleva maailma - ja huoli, joka johtuu siitä, että he ovat yksin kartoittamattomilla alueella. "Kaksivuotiaat ovat juuri alkaneet saada vahvaa itsetuntoa, [tulevat] joksikin, joka on erillään äidistä ja isästä", Klein huomauttaa. "Ja vaikka on hienoa, että he ovat innokkaita tutkimaan ympärillään olevaa maailmaa, he ymmärtävät pian, että maailma on iso paikka, joka voi joskus olla pelottavaa."

Vaikka usein saattaa tuntua siltä, ​​että taapero haluaa tehdä kaiken itse (joskus raivostuttavassa määrin!), hän silti haluaa kovasti – ja tarvitsee – vanhempiensa lohdullista kotipaikkaa. "Kun lapsi on ulkona maailmassa ilman vanhempaaan, voi olla ahdistusta, joka johtuu ihmettelemisestä ja murehtimisesta, onko vanhempi edelleen olemassa häntä varten", Klein sanoo. ”Vaikka tämän ikäiset lapset alkavat tiedostaa, että heillä on erilaisia ​​ajatuksia kuin vanhemmillaan ja että he eivät aina noudata sääntöjä, he silti pelkäävät vanhempiensa järkyttymistä ja äärimmäisenä he pelkäävät menettävänsä heidät. ”

Toisin sanoen, toisin kuin lapsesi saattaa joskus käyttäytyä, hän silti tarvitsee sinua kovasti.

Onko normaalia, että 2-vuotiaalla on eroahdistus?

Taaperoiden eroahdistus on Kleinin mukaan "erittäin normaalia".

Mutta vaikka lasten eroahdistus ei ole harvinaista, on olemassa vakavampi tila, joka on syytä huoleen:eroahdistushäiriö. Mayo Clinicin mukaan eroahdistushäiriö alkaa yleensä esikouluvuosina ja on paljon "intensiivisempi tai pitkittynyt" versio normaalista eroahdistuneisuudesta. Se voi häiritä päivittäistä toimintaa, koulua ja mahdollisesti aiheuttaa paniikkikohtauksia.

Jos luulet, että lapsellasi on eroahdistuneisuushäiriö, joka voi johtua useista asioista, mukaan lukien läheisen sairaudesta tai kuolemasta, on tärkeää saada ammattiapua mahdollisimman pian.

Miltä eroahdistus näyttää taaperoilla?

Eroahdistus voi ilmaantua monin eri tavoin riippuen tilanteesta ja lapsesi luonteesta. Tässä on Kleinin ja Siddiquin mukaan muutamia yleisiä tapoja, joilla 2-vuotiaat käyttäytyvät kokiessaan eroahdistusta:

• tarttuvuus. "Taaperot voivat olla takertuneita tai huutaa, kun vanhempi lähtee kotoa tai menee jopa toiseen huoneeseen", Klein sanoo. "He saattavat vaatia vanhempaa jäämään viereen tai eivät halua sanoa hyvästit päiväkodissa tai koulussa."
• Äärimmäinen käyttäytyminen. "Joidenkin taaperoiden käyttäytyminen voi olla kovaa itkua ja/tai huutamista", Klein sanoo. "Muissa tapauksissa lapsi voi hiljentyä, katsoa alas ja vetää sisäänpäin." 
• Lämpenee hitaasti. "Taaperoilla tai vanhemmilla lapsilla eroahdistus voi ilmaista "hitaasti lämpenemään", jolloin lapsi ei ehkä ole halukas liittymään muiden lasten seuraan syntymäpäiväjuhlissa tai koulussa", Siddiqui selittää. "Joskus he eivät halua leikkiä muiden lasten kanssa, joita he eivät tunne hyvin."
• Herääminen yöllä. Valmista kahvi! "Joidenkin taaperoiden öiset heräämiset tai nukkumasta kieltäytyminen - nukkumaanmenoajan lykkääminen - ovat osa eroahdistusta", Klein sanoo.

Kuinka voin auttaa 2-vuotiasta eroahdistusahdistuksessani?

Et ehkä pysty estämään eroahdistusta kokonaan, mutta onneksi voit tehdä useita asioita lievittääksesi sitä tai tehdäksesi sen esiintymisen harvemmaksi lapsellesi.

Vakuuta heidät. "Muistuta lasta, että äiti tai isä tulee aina takaisin", Klein sanoo. "Pelko on, että he menettävät vanhemman, että vanhempi lähtee eivätkä näe heitä enää, joten 'Tulen aina takaisin' -mantran jatkuva käyttö on tärkeää."

Jätä henkilökohtainen esine. "Vanhemmat voivat jättää lapselle henkilökohtaisen esineen, kuten hiusklipsien, nenäliinan tai T-paidan muistutukseksi vanhemmistaan", Klein selittää. "Perhekuva, jota lapsi voi kantaa mukanaan, on suuri turva myös vanhemman poissa ollessa."

Järjestä pelipäivät. "Taaperoille, joilla on jonkin verran eroahdistusta koulun lopettamisen tai juhlien aikana, pienempien leikitreffien järjestäminen vain yhden tai kahden ystävän kanssa kerrallaan voi auttaa lasta tuntemaan olonsa mukavammaksi ja helpottamaan eroamista", Siddiqui sanoo.

Maalaa tulevaisuuden kuva. "Kun tyttäreni oli järkyttynyt, kun jätin hänet päivähoitoon, mainitsin aina tarkalleen, mitä aiomme tehdä, kun hain hänet", kertoo Sydney Reilly Sydneystä New Yorkista. "Sanoisin:"Ensin leikitään leikkikentällä, sitten ajamme kotiin, sitten syömme kanaa päivälliseksi jne." Selkeä käsitys tulevaisuudesta näytti aina auttavan. .”

Hyvästit nopeasti. Vaikka saatatkin saada polvi-nykivä reaktio tukahduttaa lapsesi halauksiin ja suudelmiin, kun hän itkee poistumisestasi, älä tee sitä. "On parasta välttää pitkiä jäähyväisiä lapsesi kanssa, kun hän käy läpi eroahdistusta", Siddiqui sanoo. "Tämä yleensä vain pahentaa tilannetta."

Pysy rauhallisena. Lapset keräävät usein vanhempiensa energiaa, joten yritä pysyä rauhallisena. "Jos tunnet jonkin verran ahdistusta erosta, myös lapsesi on todennäköistä", Siddiqui sanoo. "Lapset yleensä hermostuivat ja reagoivat siihen omalla tavallaan."

Tee parhaasi varmistaaksesi, että he ovat ruokittuja ja hyvin levänneitä. "Jos lapsi on väsynyt tai nälkäinen, eroahdistus voi kestää pidempään ja olla lapselle järkyttävämpää", Siddiqui sanoo.

Kuinka kauan eroahdistus kestää 2-vuotiailla?

Kun puhutaan siitä, kuinka kauan taaperollasi esiintyy eroahdistusta, ei ole olemassa kovaa ja nopeaa sääntöä. Suuri osa siitä riippuu lapsesi luonteesta ja tilanteesta, jossa hän on. "Erottaminen kasvaa ja laskee tässä iässä, kuten koko lapsuuden ajan", Klein sanoo. "Se voi ilmaantua koulun tai päivähoidon alussa, koska se on uutta, tai se voi ilmaantua, kun lapsella on meneillään suuri kehitysmuutos, kuten kielen lisääminen tai uusi fyysinen taito tai wc-harjoittelu."

Eroahdistus voi leimahtaa myös silloin, kun ajat ovat stressaavia, vaikka se ei olisi ilmaantunut vähään aikaan. "Kun näin tapahtuu, se kestää tyypillisesti muutaman viikon ja sitten rauhoittuu, mutta mahdollisesti uudelleen ilmaantuu toiseen aikaan - kaikki normaalia", Klein sanoo. "Se on lapsesi tapa sanoa:"Riippumatta siitä, kuinka suureksi tulen ja kuinka paljon liikun maailmassa, tarvitsen sinua."