Vauvan ruoka vaihe 2: Miten tietää, milloin tarjota hieman enemmän tekstuuria
Kun vauvesi on hallinnut sileiden raasteiden syömisen taiteen, on aika laajentaa heidän kulinarisia horisonttejaan vaiheen 2 vauvan ruualla. Pieni ruokaharrastajasi ei ole vielä valmis syömään spagetti- ja lihapullat-astiaa, mutta vaiheen 2 ruoat antavat heille mahdollisuuden kokeilla uusia makuja ja konsistensseja.
Luuletko, että vauvesi on valmis siirtymään seuraavaan vauvan ruuan vaiheeseen? Tässä vanhemmat ja asiantuntijat painottavat vaiheen 2 vauvan ruuasta. Hyvää ruokahalua!
Mikä on vaihe 2 vauvan ruoka?
Kun myymälässä myytävä valmis vaihe 2 vauvan ruoka on tyypillisesti ruokayhdistelmiä ("peruna ja kana -illallinen"), on tärkeää pitää mielessä, että tämä vaihe koskee enemmän ruuan konsistenssia.
"Kun vaihe 1 vauvan ruoka on täysin raastettu, vaihe 2 vauvan ruokalla on hieman enemmän tekstuuria", sanoo Dr. Zulma Laracuente, lastenlääkäri Alexandriassa, Louisiana. "Konsepti hitaassa siirtymisessä vauva raasteista kovempiin kiinniin on saada heidthän tottumaan puraisemaan ja nyelleen."
Tietenkin jokainen lapsi kehittyy omassa tahdeessaan, joten kysy lapsesi lääkäriltä vauvan ruuan suosituksia ensimmäisen 12 kuukauden aikana.
Milloin aloittaa vaihe 2 vauvan ruoka
Vaihe 2 vauvan ruuan ikä voi vaihdella riippuen siitä, milloin vauvesi aloitti vaiheen 1 ruoan syömisen. Yleinen ikäsuositus vaiheen 1 vauvan ruualle on 4–6 kuukauden välillä, joten ottaen huomioon, kuinka kauan – ja kuinka hyvin – lapsis on syönyt näitä ruokia, auttaa sinua päätämään, ovatko he valmiita siirtymään eteenpäin. Laracuenteen mukaan vauvat ovat yleensä valmiita vaiheeseen 2 6–8 kuukauden iässä – mutta varmista, että pikkuinen on hallinnut vaiheen 1 taidot ennen hyppyä.
"Kun vauvesi on pärjännyt hyvin vaiheen 1 kiinteillä ruoilla ja on kokeillut useita ruokia, on turvallista siirtyä vaiheen 2 vauvan ruokaan", sanoo Dr. Melanie Custer, lastenlääkäri West Bend Pediatricsissa, Wisconsinin lastensairaalassa. "Näillä ruoilla on yleensä useita ainesosia, mukaan lukien joitain mausteita, ja ne ovat tiivisempiä konsistenssiltään."
Merkit siitä, että vauva on valmis aloittamaan vaiheen 2 ruoan
Miten tiedät, onko vauvesi menestynyt vaiheessa 1 ruoillaan ja valmis seuraavaan askeleeseen? Yksinkertaisesti sanottuna: he syövät ja nytelevät.
"Kun vauvesi suun taidot kehittyvät ja paranevat, voit siirtyä vaiheen 2 ruokiin, jotka ovat raasteita pienillä palailla ja tekstuurilla", sanoo Jenifer Thompson, R.D., edistynyt käytäntöravitsemustieteilijä Johns Hopkinsissa, Baltimoressa.
Thompson sanoo, että siirtyäkseen vaiheen 2 ruokiin, vauvien tulisi olla johdonmukaisesti ottamaan lusikka suuhunsa, kun se tarjotaan heille, ilman sylkemistä tai takaisin työntämistä.
"Kun vauvani ei enää viilertänyt tai antanut ruokansa vuota poskelleen, tiesin, että olimme valmiita siirtymään vaiheen 2 ruokiin", sanoo kahden lapsen äiti Darcy McConnell Garwoodista, New Jerseystä. "Minulla on ei aavistustakaan, kuinka vanha hän oli, kun teimme vaihdon, koska perustin sen siihen, kuinka hyvin hän syö!"
Millä vaiheen 2 vauvan ruoilla aloittaa
On tärkeää altistaa lapsis monelle ruoalle, joista useimmat ovat turvallisia tässä vaiheessa.
"Kun he ovat 7–8 kuukauden iässä, vauvien tulisi syödä monenlaisia ruokia eri ruokaryhmistä, mukaan lukien viljat, liha ja muut proteiinit, jogurtti, juusto, vihannekset ja hedelmät", sanoo Thompson.
"Useimmat ruoat voidaan valmistaa mihin tahansa vaiheeseen, niin kauan kuin ne ovat tekstuuriltaan ikäasiallisia", sanoo Dr. Kristen Treegoob, lastenlääkäri Filadelfian lastensairaalassa. "Kun ajattelemme vaiheen 2 vauvan ruokaa, ajattelemme tiivistetyitä raasteita joillain puristettavilla pikkupaloilla."
Asiantuntijat suosittelevat mahdollisimman monen erilaisen ruoan esittelyä tässä ruokakehityksen vaiheessa, jotta vauva tottuu niihin.
"Kun banaanit, omenamussi ja persikat ovat hyviä vaihtoehtoja ja useimmat vauvat tykkäävät niistä, koska ne ovat luonnostaan makeita, on myös tärkeää kokeilla muita ruokia, jotka eivät ole yhtä yleisiä ja suosittuja, kuten viiniruppuja, raparperiä ja spartseja, jotta he kehittävät maun niille", sanoo Custer.
Toinen asia, jota kannattaa pitää mielessä on se, että American Academy of Pediatrics (AAP) ei enää suosittele allergeenisten ruokien esittelyn viivyttämistä, erityisesti maapähkinöitä. Vaikka aiemmin suositeltiin odottamaan, kunnes vauva on vähintään 10 kuukautta vanha maapähkinää sisältävien ruokien esittelyyn, AAP suosittelee nyt antamaan vauville ilman tunnettuja kananmuna-allergiaa tai atopiaa, vauvalle turvallisia muotoja maapähkinästä 4–6 kuukauden iässä. Vauvilla, joilla on lievää atopiaa, kannattaa odottaa vähintään 6 kuukautta, ja vauvilla, joilla on vakavaa atopiaa, kannattaa puhua heidän lääkärillään ennen maapähkinää sisältävien ruokien antamista. (Jotta voit selvittää, onko vauvalla kananmuna-allergia, heidän on testattava heidän lastenlääkärillään.)
Mitä ruokia vältetä vaiheen 2 aikana
Vaikka pikkuinen onkin astumassa uuteen ruuan tekstuurimaailmaan vaiheessa 2, sinun pitäisi silti vältetä antamaan heille palasia ja pieniä ruokapaloja, jotka voivat aiheuttaa vakavan riskin. (Ruoka voi olla tiivisempää vaiheessa 2, mutta se on edelleen kaikkia raasteita ja puristeita tässä vaiheessa.)
"Vauvat voivat syödä minkä tahansa ruuan, joka on tekstuuriltaan kehityksellisesti sopiva ruokailuvaiheelleen, mutta on tärkeää vältetä sikoja, kuten kokonaisia viinirypäleitä, pähkinöitä ja siemeniä", sanoo Treegoob.
Myös vältä antamasta vauvalle hunajaa – raakaa tai kypsennettyä – ennen 12 kuukauden iää, koska se voi aiheuttaa botulisminfektion.
Ja lopuksi, kun kyseessä on vauvesi juoma, vältä mehua. AAP suosittelee vanhempia välttämään mehua, jolla on "ei ravitsemuksellisia etuja kokonaishedelmään verrattuna", vähintään 1-vuotiaaksi. "Tässä vaiheessa on parasta pitää rintamaito, valmiste tai harvoin vettä (1–2 unssia päivässä), mikä on pääasiassa vauvan juomalasin käyttötaitoon tutustumiseen", sanoo Thompson.
Miten aloittaa vaihe 2 ruoat turvallisesti
Vauvan tulisi istua tuolissa syödessään eikä koskaan jätetä yksin. Sinä edelleen syötät ruokaa lusikalla vauvan suuhun tässä vaiheessa, mutta älä pelkää antaa pikkusi kokeilla itse syömistä, jotta hän saa harjoitella ruokailuvälineiden käyttöä.
"Noin 9 kuukauden iässä alimme antaa poikamme kokeilla syömistä itsenäisesti tuolissaan", sanoo kahden lapsen äiti Erin Henderson Walthamista, Massachusettsista. "Se oli sekaannus, mutta hän ilmeisesti nautti oppimiskokemuksesta."
Myös vauvesi vaiheen 2 loppupuolella he voivat oppia tarttumaan asioihin kynny- ja etusormella ja vien niitä suuhunsa.
"8–12 kuukauden iässä vauvat kehittävät kyynärvarren kykyä ja pystyvät nostaa pieniä kämmenruokia, kuten Cheeriota tai puffeja", sanoo Thompson.
Kun vauvesi kasvaa ja kehittää syömistaidot, he alkavat vähentää hieman sitä, kuinka paljon rintamaitoa tai valmisteruo juovat – mutta pidä mielessä, että se edelleen tulisi olla heidän ensisijainen ravitsemuksen lähteensä.
"Useimmat vauvat alkavat luontevasti säätelemään rintamaitonsa tai valmisteensa ottamista, kun kiinteän ruoan otto kasvaa", sanoo Treegoob. "Kiinteä ruoka voi alkaa muodostaa merkittävän ravinnon lähteen lähempänä 7–9 kuukautta. Tällä hetkellä vanhemmat saattavat huomata, että heidän vauvansa osoittaa kiinnostusta pienempään tai harvempaan pullon tai rintaruokailuun. Pitkään heidän painonsa pysyy kehityksessä ja vauva juo tarpeeksi maitoa pysyäkseen hyvin nestettyyn, ei ole syytä huoleen. Vauvat ottavat tyypillisesti jostain 24–40 unssia rintamaitoa tai valmisteruoista 4–6 kuukauden iässä ja 24–32 unssia 6–9 kuukauden iässä."
AAP:n mukaan vauvien tulisi syödä noin 4 unssia kiinteää ruokaa (noin yksi pieni purkki vauvan ruokaa) jokaisessa ruokailussaan.
Lopuksi, pidä mielessä, että jos et menesty ruoalla yrittäessäsi ensimmäistä kertaa, yritä, yritä uudelleen.
"Tässä iässä, jos vauvat viilertävät ottamalla purun tai raivostuvat, se on yleensä tekstuuriongelman vuoksi, ei itse makun", sanoo Custer. "On tärkeää jatkaa näiden ruokien esittelyä, koska saattaa viedä vauvalla jopa 15 kertaa tottua tekstuuriin, ennen kuin voit varmasti sanoa, ettei hän tykkää siitä."
Valmis seuraavalle vaiheelle?
- Vaihe 3 vauvan ruoka
Previous:Äidin genialinen joulutoivelista-hakku estää lapsia vaatimasta leluja
Next:Vaihe 3 vauvan ruoka: Milloin tarjota tiukempia kiinteitä ruokia
-
Naisille satunnaisesti saada kuukautiset ollessa julkisessa paikassa ja täysin valmistautumatta on todella pahaa tuuria. Mutta kun saat satunnaisesti kuukautiset julkisessa paikassa, ja sinulla on kaksos-esikoululaiset mukana? Se on todellinen paina -
Lapsenhoidon löytäminen lomalla tai kotoa poissa ollessa voi olla stressaavaa ja pelottavaa. Miten tiedät, että lapsesi hoidetaan oikein ja säilytetään onnellisina ja turvallisina? Monet lomakeskukset ja suosittu lomakohteet tarjoavat lapsenhoitopalv -
Ovatko pölyhienat tehneet itselleen kodin, ei ainoastaan sängysi alla, vaan myös profiilillasi? Käytä tätä aikaa kevättiivistämään tietosi Care.comissa, jotta profiilisi eroaa joustosta. Tässä on vinkkejä auttamaan. 1) Lataa uusi kuva Jos olet edell
