Auttaa lasta voittamaan viivytys - luokittelu ja strategiat

Perfektionisti ja unelmoija

Auttaa lasta voittamaan viivytys

Jos ei nyt... milloin? Laskenta on käynnissä:

  • 10-sivuinen raportti kolonialisesta Amerikasta, palautettava ensi viikolla.
  • Navajo-kylän replika hammastikoista, ruokatikoista, mäntyoksista ja liimasta, valmis ensi viikonloppu mennessä.
  • Suullinen esitys Robert Frostin runoudesta, palautettava huomennna.

Onko lapsellasi usein "myllyä matkaa ennen kuin nukkuu"? Odottaako hän aina viime hetkeen tehtävän suorittamiseen? Tai kieltääkö hän aloittamasta projektia pelosta, ettei se tule "täydelliseksi"? Linda Sapadin, Ph.D., klininen psykologi Valley Streamissä, New Yorkissa, on Beat Procrastination and Make the Grade (Penguin Books) -kirjan kirjoittaja. Tämä on käytännöllinen opas viivyttelijöiden eri tyyppien tunnistamiseksi auttaakseen lapsia "päästä käyntiin". Katso, tunnistatko mikään seuraavista persoonallisuuspiirteistä tutuksi – kokeile sitten dr. Sapadin ehdotuksia lastesi käyttäytymisen muuttamiseksi!

Perfektionisti

Miten he toimivat:
Perfektionistiset lapset ovat erittäin yksityiskohtakeskeisiä ja harvoin tyytyväisiä työhönsä. Niinpä heillä on suuria vaikeuksia tehtävien suorittamisessa. Heillä on valtava tarve saada asiat "juuri oikein", ja virheet ärsyttävät heitä helposti. He näkevät asiat ääripäissä – mustaa tai valkoista, hyvää tai huonoa. Perfektionistit ovat työssään erittäin jäykkiä.

Mitä he sanovat:
"Se ei ole täydellistä."
"Se on kaikkea vialla."
"Se on niin paljon työtä, etten edes pysty aloittamaan."
"Se ei ole vielä valmis; minun on vielä tehtävä tätä."

Miten auttaa muuttamaan käyttäytymistä:
Perfektionistien on ymmärrettävä ero "täydellisen" ja "erinomaisten" tai "erittäin hyvien" välillä. He tarvitsevat myös apua aikarajojen asettamisessa. Koska he eivät koskaan pidä mitään tekemästään "tarpeeksi hyvänä", he eivät koskaan lopeta yrittämistä tehdä se täydelliseksi. Perfektionistilla on vaikea asettaa asioita suhteessa – hän saattaa ajatella, että koko akateeminen tulevaisuutensa riippuu yksittäisen tehtävän suorittamisesta.

Unelmoija

Miten he toimivat:
Unelmoijat ovat yleensä rentoutuneita, mellow-lapsia, jotka mieluummin "hängeilevät" kuin "pääsevät käyntiin". He eivät yleensä ajattele yksityiskohtia ja määräaikoja koulutehtävien kanssa. He voivat innostua "ideasta" projektista tai tehtävästä, mutta epäonnistuvat usein seurata se aloittamalla työn tai suorittamalla sen. Unelmoijan järjestely- ja ajantaju on usein heikko. Vaikka eivät ole yksityiskohtakeskeisiä, unelmoijat voivat olla erittäin luovia, karismaattisia lapsia.

Mitä he sanovat:
"Pääsen siihen."
"Äiti, älä huoli – on runsaasti aikaa valmiiksi."
"Mutta se on vasta ensi viikolla."
"Älä vaiva minua."
"Enkö voi tehdä kotitehtäviä illallisen jälkeen?"

Miten auttaa muuttamaan käyttäytymistä:
Koska unelmoijat eivät ole hyviä ajoittamisessa, vanhemmat voivat auttaa heitä arvioimaan, kuinka kauan projektiin kuluu, ja sitten antamaan heille tarkistaa omat arviot toteutuneen vastineen. Unelmoija saattaa luulla, että Navajo-kylän rakentaminen vie tunnin, vaikka hän huomaa sunnuntaina kello 21, että projekti on vienyt 8 tuntia ja ei ole edes valmis! Auta unelmoija erottamaan yritys ja teko.

Huolestunut ja kriisin tekijä

Huolestunut

Miten he toimivat:
Huolestuneet maksimoivat jokaisen ongelman ja minimoivat omia kykyjään. Heillä on vaikeuksia poistua "mukavuusalueeltaan", jos jotain fieltä uudelta. Jos he eivät ole varmoja, miten eteniä, he huolehtivat ja välttelevät tehtävää sen sijaan, että ryhtyisivät siihen suoraan. Huolestuneet pelottavat itsensä runsaalla negatiivisella itsepuheella.

Mitä he sanovat:
"En pysty."
"Mitä jos en saa oikeaa vastausta?"
"En ole koskaan tehnyt geometriaa; en tiedä miten."
"En ole tässä hyvä."
"Se on liikaa minulle."

Miten auttaa muuttamaan käyttäytymistä:
Huolestuneiden pelot alentaa usein hyvin aikovat vanhemmat ja opettajat, jotka vastaavat vain heidän kieltäytymiseensä: "Tietysti pystyt siihen!" Parempi lähestymistapa on auttaa lasta muodostamaan yhdistettyjä lauseita "En pysty" -lauseesta. Jos hän sanoo: "En pysty valmiiksi tätä matematiikkatehtävää," auta häntä oppimaan lisäämään: "...mutta voin puhua ystävästäni, miten hän sai sen valmiiksi." Tai: "En osaa rakentaa Navajo-kylää, mutta osaan kerätä projektin tarvitsemat aineet." Tämä on erinomainen tapa auttaa huolestunutta jakamaan jotain, mikä fieltää valtavalta, hallittaviin osiin.

Kriisin tekijä

Miten he toimivat:
Kriisin tekijät viihtyvät ääriviivalla, ja tytyvät helposti, ellei he havaitse "hätätilannetta". Hätä tarjoaa motivaatiota, joten kriisin tekijät usein valitsevat odottaa viime hetkeen määräaikojen täyttämiseen, jotta sitten sankarillisesti saavat sen tehtyä. He eivät pidä projekteja paloittain ajan kuluessa. He suosivat tehdä kaiken kerralla, ja heidän "hullu juoksu maaliviivalle" voi olla erittäin häiritsevä perhe-elämälle.

Mitä he sanovat:
"Minun on pääsyt tietokoneelle juuri nyt."
"Saankin koko homman valmiiksi lauantaina."
"En halua tehdä oikeinkirjoitusta nyt ja matematiikkaa illallisen jälkeen."
"Toimin parhaiten paineessa."

Miten auttaa muuttamaan käyttäytymistä:
Sen sijaan, että taistelet lapsesi adrenaliinin tarpeen kanssa aloittamiseksi, käytä sitä motivaattorina. Luo "valepäivämäärät", jotta työ valmistaan ajantasaisemmin, vähemmän kaaoksella kodissa. Jos Navajo-kylä on toimitettava koululle perjantaina, aseta "perheen deadline" torstaiksi. Näin kunnioitat lapsesi luonnetta, mutta odotat häneltä ymmärrystä siihen, ettei voi pysäyttää tietokoneen työskentelyä äkillisesti, jotta hän pääsee verkkoon tekemään viime hetken tutkimusta. Kriisin tekijät rakastavat haasteita, joten tee se peliksi palkinnolla: "Jos pystyt rakentamaan Navajo-kylän perheen deadlineen mennessä, me kaikki pääsemme rullalautailulle."

Vastustaja ja ylitseppä

Vastustaja

Miten he toimivat: On kaksi tyyppiä vastustajista (aktiivinen ja passiivis-aggressiivinen.) Aktiivinen vastustaja on napsahtava, sarkastinen ja argumenttiinotto. Hän tee iso taistelu, kun koulutehtäviin ryhdytään. Passiivis-aggressiivinen vastustaja käyttää sarkasmia ja viivytystaktikoita.

Mitä he sanovat:
"Miksi minun pitäisi tehdä tämä tyhmä tehtävä?" (Aktiivinen)
"Opettaja on idiotti." (Aktiivinen)
"Et voi pakottaa minua." (Aktiivinen)
"Tein sen jo." (Passiivis-aggressiivinen)
"Älä huoli, teen sen." (Passiivis-aggressiivinen)
"Joo kyllä, luulet ettei pysty." (Passiivis-aggressiivinen)

Miten auttaa muuttamaan käyttäytymistä:
Tavoittele, että lapsi pysyy perhetiimin tai luokan osana, eivätkä erillisenä siitä (täysin vastakkainen siihen, mitä vastustajat odottavat, koska he usein isoloidaan käyttäytymisensä vuoksi). Älä anna vetää köyttä vastustajan kanssa. Sen sijaan pudota köysi myöntämällä hänen vastustuksensa, ja auta tunnistamaan seuraukset ("Kyllä, se voi olla tyhmää, että on pakko rakentaa Navajo-kylä hammastikoilla ja ruokatikoilla – näen pisteesi. Mutta saat nollan, jos valitset tekevän työn, joten saatat haluta mennä eteenpäin ja vain saada sen tehtyä.") On usein parasta olla epäsuora vastustajan kanssa ("Joskus noudattamalla sääntöjä on palkintoa") sn kuin suora ("Sinun on tehtävä tämä tai…".)

Ylitseppä

Miten he toimivat:
Ylitsepät ovat vastustajien vastakohtia – he ovat ihmisyyttä tavoittelevia, jotka usein panostavat liikaa työhönsä. He sanovat kyllä liian monelle asialle, ja viivyttävät sitten, koska tuntevat itsensä ylivetetyiksi liian monta asiaa kerralla. Viivytys on heidän tapa sanoa ei. He ovat usein lapsia, jotka "menettävät metsän puiden takia", jotka eivät pysty keskittymään prioriteetteihin, koska heillä on liian monta toimintaa tai ystäviä.

Mitä he sanovat:
"Minulla ei ole aikaa valmiiksi tähän."
"Minun on tehtävä tällä tavalla tai opettaja ei tykkää minusta."
"Minulla on liikaa tekemistä!"

Miten auttaa muuttamaan käyttäytymistä:
Ylitsepät tarvitsevat apua vanhemmilta selkeiden prioriteettien asettamisessa ("On vaikeaa valmiiksi rakentaa Navajo-kylä ja vielä päästä jalkapallo-otteluun tänään iltapäivällä. Kumpi on tärkeämpi?"). He tarvitsevat myös apua ymmärtämään, että rajojen asettaminen ja kieltäminen ei ole sama asia kuin olla epäkiltti tai pettää ihmisiä ("Jalkapallovalmentasi ymmärtää, jos poistut ottelusta tänään. Hän tietää, että koulutyö on ensisijainen, urheilu toissijainen.")

Previous:

Next: