• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Auta lastasi voittamaan viivyttelyn

Perfektionisti ja unelmoija

Auta lastasi voittamaan viivyttelyn

Jos ei nyt... Milloin? Lähtölaskenta on päällä:

• 10-sivuinen raportti elämästä siirtomaa-Amerikassa, ilmestyy ensi viikolla.
• Hammastikuista, syömäpuikoista, männyn oksista ja liimasta tehty kopio navajokylästä, valmistuu ensi viikonloppuna.
• Suullinen esitys Robert Frostin runoudesta, ilmestyy huomenna .

Onko lapsellasi usein "kilometrejä kuljettavana ennen nukkumaanmenoa"? Odottaako hän aina viime hetkeen saadakseen tehtävän valmiiksi? Vai kieltäytyykö hän edes aloittamasta projektia, koska pelkää, ettei se ole "täydellinen"? Linda Sapadin, Ph.D., kliininen psykologi käytännössä Valley Streamissa, New Yorkissa, on kirjoittanut Beat Procrastination and Make the Grade (Penguin Books). Tämä on käytännöllinen opas erilaisten viivyttelijöiden tunnistamiseen auttaakseen lapsia "pääsemään liikkeelle". Katso, näyttääkö jokin seuraavista persoonallisuuden piirteistä tutulta – kokeile sitten tohtori Sapadinin ehdotuksia auttaaksesi lapsiasi muuttamaan käyttäytymistään!

Perfektionisti

Miten he toimivat:
Lapset, jotka ovat perfektionisteja, ovat erittäin yksityiskohtaisia ​​ja harvoin tyytyväisiä työhönsä. Tämän seurauksena heillä on suuria vaikeuksia suorittaa tehtäviä. Heillä on valtava tarve saada se "oikealle", ja he ovat helposti järkyttyneitä virheistään. Heillä on tapana nähdä asiat äärimmäisyyksissä - musta tai valkoinen, hyvä tai huono. Perfektionistit ovat yleensä hyvin jäykkiä työssään.

Mitä he sanovat:
"Se ei ole täydellinen."
"Kaikki on väärin."
"Se on niin paljon työtä, etten voi edes aloittaa."
"Se ei ole vielä valmis, minulla on vielä tehdäksesi tämän."

Käyttäytymisen muuttaminen:
Perfektionistien on ymmärrettävä ero "täydellisen" ja "erinomaisen" tai "erittäin hyvän" välillä. He tarvitsevat myös apua aikarajojen asettamisessa. Koska he eivät koskaan ajattele, että mikään heidän tekemänsä on "riittävän hyvää", he eivät koskaan lopeta yrittääkseen tehdä siitä täydellisen. Perfektionistin on vaikea laittaa asioita perspektiiviin – hän saattaa ajatella, että hänen koko akateeminen tulevaisuutensa perustuu yhden tehtävän suorittamiseen.

Unelmoija

Miten he toimivat:
Unelmoijat ovat yleensä rentoja, pehmeitä lapsia, jotka haluavat mieluummin "hengailla" kuin "aloittaa". He eivät yleensä ajattele koulutöiden yksityiskohtia ja määräaikoja. He saattavat innostua projektin tai toimeksiannon "ajatuksesta", mutta eivät usein pysty toteuttamaan työn aloittamista tai suorittamista. Unelmoijan organisoitumisen ja ajoituksen taju on usein huono. Vaikka unelmoijat eivät olekaan keskittyneet yksityiskohtiin, he voivat olla erittäin luovia, karismaattisia lapsia.

Mitä he sanovat:
"Minä tulen siihen."
"Äiti, älä huoli – on vielä paljon aikaa saada se valmiiksi."
"Mutta se on vasta ensi viikolla."
/> "Älä vaivaa minua."
"Enkö voi tehdä läksyjäni päivällisen jälkeen?"

Käyttäytymisen muuttaminen:
Koska unelmoijat eivät ole hyviä ajoituksissa, vanhemmat voivat auttaa heitä arvioimaan, kuinka kauan projektin loppuun saattaminen kestää, ja pyytää heitä sitten tarkistamaan omat arvionsa suhteessa siihen, mitä todellisuudessa tapahtuu. Unelmoija saattaa ajatella, että navajokylän rakentaminen vie tunnin, mutta löytää sen vasta klo 21. sunnuntai-iltana, jolloin projekti on kestänyt 8 tuntia eikä ole vielä valmis! Auta unelmoijaa erottamaan yrittämisen ja tekeminen .

Huolehtija ja kriisin aiheuttaja

Huolehtija

Miten he toimivat:
Huolehtijat maksimoivat jokaisen ongelman ja minimoivat omat kykynsä. Heillä on vaikeuksia poistua "mukavuusalueeltaan", jos jokin näyttää uudelta. Jos he eivät ole varmoja siitä, miten edetä, he ovat huolissaan ja välttävät tehtävän sen sijaan, että ryhtyisivät siihen suoraan. Huolehtijat pelottelevat itseään monilla negatiivisilla itsepuheilla.

Mitä he sanovat:
"En voi."
"Entä jos en saa oikeaa vastausta?"
"En ole koskaan aiemmin tehnyt geometriaa; en tiedä miten."
"En ole hyvä tässä."
"Se on liikaa minulle."

Käyttäytymisen muuttaminen:
Hyvää tarkoittavat vanhemmat ja opettajat hylkäävät usein huolissaan olevan pelkonsa, jotka yksinkertaisesti vastaavat heidän vastalauseeseensa:"Tietenkin voit tehdä sen!" Parempi tapa on auttaa lastasi tekemään yhdistelmälauseita sanoista "en voi". Jos hän sanoo:"En voi suorittaa tätä matematiikan kotitehtävää", auta häntä oppimaan lisäämään:"...mutta voin puhua ystävälleni siitä, kuinka hän sai sen tehtyä." Tai:"En osaa rakentaa Navajo-kylää, mutta tiedän kuinka kerätä projektia varten tarvitsemani tarvikkeet." Tämä on erinomainen tapa auttaa Worrieria hajottamaan valtavalta näyttävän asiat hallittaviin osiin.

The Crisis Maker

Miten he toimivat:
Kriisintekijät haluavat elää reunalla ja kyllästyvät, elleivät he havaitse "hätätilannetta". Kriisi tarjoaa motivaatiota, joten kriisintekijät päättävät usein odottaa viimeiseen minuuttiin saavuttaakseen määräajat ja vetääkseen sen sitten sankarillisesti pois. He eivät halua käsitellä projekteja palasina ajan myötä. He tekevät mieluummin kaiken kerralla, ja heidän "hullunsa ryntäyksensä maaliin" voi häiritä hyvin perhe-elämää.

Mitä he sanovat:
"Minun täytyy heti päästä tietokoneeseen."
"Saan kaiken valmiiksi lauantaina."
"En halua tehdä oikeinkirjoitusta nyt ja matematiikkaa sen jälkeen illallinen."
"Työskentelen parhaiten paineen alla."

Käyttäytymisen muuttaminen:
Käytä sitä motivaattorina sen sijaan, että torjuisit lapsesi adrenaliinin tarvetta aloittaaksesi. Luo "väärennettyjä" määräaikoja, jotta työ saadaan tehtyä nopeammin ja vähemmän kaaosta kotitaloudessa. Jos navajokylä on toimitettava kouluun perjantaina, aseta "perheen määräaika" valmistumiselle torstaina. Tällä tavalla kunnioitat sitä, kuka lapsesi on, mutta odotat myös hänen ymmärtävän, että et voi yhtäkkiä lopettaa tietokoneen parissa työskentelemistä, jotta hän voi hypätä verkkoon tehdäkseen viime hetken tutkimusta. Kriisintekijät rakastavat haasteita, joten tee siitä peli, jossa on palkinto:"Jos pystyt rakentamaan navajokylän perheen määräaikaan mennessä, meillä kaikilla on aikaa mennä rullaluistelulle."

Uhkailija ja ylimielinen

The Defier

Miten he toimivat: Uhkaajia on kahdenlaisia ​​(aktiivisia ja passiivis-aggressiivisia.) Aktiivinen uhmaaja on ilkeä, sarkastinen ja riidanalainen. Hän taistelee valtavasti koulutehtävien suorittamisesta. Passiivis-aggressiivinen Defier käyttää sarkasmia ja viivytystaktiikkaa.

Mitä he sanovat:
"Miksi minun pitäisi tehdä tämä typerä tehtävä?" (Aktiivinen)
"Opettajani on idiootti." (Aktiivinen)
"Et voi pakottaa minua." (Aktiivinen)
"Tein sen jo." (Passiivi-aggressiivinen)
"Älä huoli, teen sen." (Passiivis-aggressiivinen)
"Joo tottakai, luulet, etten pysty siihen." (Passiivi-aggressiivinen)

Käyttäytymisen muuttaminen:
Pyri siihen, että lapsesi pysyy osana perhetiimiä tai luokkaa, verrattuna siitä eroon (täsmälleen päinvastoin kuin Defiers odottaa, koska he ovat usein eristyksissä käyttäytymisensä vuoksi). Älä joudu köydenvetoon Defierin kanssa. Sen sijaan pudota köysi hyväksymällä hänen vastalauseensa ja auttamalla sitten tunnistamaan seuraukset ("Kyllä, voi olla typerää rakentaa navajokylä hammastikuilla ja syömäpuikoilla - ymmärrän pointtisi. Mutta sinä tulet ymmärtämään nolla, jos päätät olla tekemättä työtä, joten saatat haluta mennä eteenpäin ja vain tehdä se.") Usein on parasta olla epäsuora Defierin kanssa ("Joskus sääntöjen noudattamisella on voitto") sen sijaan, että suora ("Sinulla on tehdäksesi tämän tai…".)

Ylitekijä

Miten he toimivat:
Ylityöläiset ovat Defiersin vastakohtia – he ovat ihmismiellyttäviä, jotka tekevät usein liikaa töitä tehtäviensä hoitamiseen. He sanovat kyllä ​​liian monille asioille ja lykkäävät sitten, koska he tuntevat olevansa ylikuormitettuja lautasellaan liikaa. Viivyttely on heidän tapansa sanoa ei. He ovat usein lapsia, jotka "menettävät metsän puiden vuoksi", jotka eivät voi keskittyä prioriteetteihin, koska heillä on liikaa toimintaa tai ystäviä.

Mitä he sanovat:
"Minulla ei ole aikaa tehdä tätä loppuun."
"Minun täytyy tehdä se näin tai opettaja ei pidä minusta."
"Minulla on liikaa tekemistä!"

Kuinka auttaa heitä muuttamaan käyttäytymistään:
Ylilyöjät tarvitsevat vanhempien apua asettaakseen selkeät prioriteetit ("On vaikeaa rakentaa Navajo-kyläsi valmiiksi ja päästä sitten iltapäivän jalkapallootteluun. Kumpi on tärkeämpää?"). He tarvitsevat myös apua ymmärtääkseen, että rajojen asettaminen ja ei sanominen ei ole sama asia kuin epäystävällinen oleminen tai ihmisten pettäminen ("Jalkapallovalmentajasi ymmärtää, jos unohdat tämän päivän pelin. Hän tietää, että koulutyöt ovat etusijalla, urheilu sitten.")