• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Ylikuormitetun kouluvuoden välttäminen

Ylikuormitetun kouluvuoden välttäminen

Tuttu syyskkuva

"Äiti, minulla on jalkapalloharjoittelu kaks kertaa viikossa tällä vuodella," ilmoittaa 11-vuotias Allison. "Ja luulen, että pääsen jazz-yhtyeeseen. Oho, ja haluan jatkaa saksoffin tunteja ja aloittaa pianoa." Kun hän prattelee, sydämesi laskee ja verenpaine nousee. Toinen ylikuormitettu kouluvuosi on alussa.

Kesän loppuminen merkitsee vapaa-ajan loppumista monelle kiireiselle perheelle. Juudosta jazz-tanssiin – mahdollisuudet lapsille harrastaa koulun ulkopuolella ovat valtavat. Ja kun he vanhenevat, kotitehtävien määrä kasvaa. Näinä päivinä lapsen ajan vaatimukset voivat helposti muuttua ylivoimaisiksi.

Ei yllätys – ylikuormitus on rasitusta vanhemmillekin. Sillä olette ne, jotka järjestätte kuljetuksen, pitää kirjaa aikatauluista ja varmistatte, että piano harjoitetaan ja koulutöiden tehdään.

Jos huolestutte siitä, että lapsenne kouluvuoden aikataulu menee käsityksistä, kokeile strategioida etukäteen. Nämä keskustelunavaukset voivat auttaa.

Tarvittavat sanat

Sanat: "Nyttää siltä, että haluat osallistua moniin toimintoihin tällä vuodella. On siisti, että olet kiinnostunut monista eri asioista."

Peruste: Paras aloittaa neutraalilla tai tukevalla tonnilla. Moni esipoikueikäinen on erittäin herkkä kritiikille, olipa se tarkoituksellista tai ei!

Sanat: "Kirjoittakaamme ylös kaikki toiminnot, joita haluat tehdä tällä vuodella."

Peruste: Aikataulun tekeminen on hyvä tapa auttaa lasta saamaan konkreettisen, visuaalisen kuvan siitä, kuinka paljon hän aikoo tehdä.

Sanat: "Kuinka paljon kotitehtäviä luulet saavan?"

Peruste: Varmista, että lapsella on riittävästi aikaa jokapäiväiseen koulutyöhön. Älä unohda pitkäaikaisia tehtäviä ja projekteja.

Sanat: "Mietikäämme, mitä kotitehtäviä sinun on tehtävä ja kuinka kauan ne kestävät."

Peruste: Muistakaa perhevelvollisuudet. Jotkut, kuten pöydän asettaminen tai tyhjentäminen, eivät vie paljon aikaa. Toiset, kuten koiran ulostaminen, voivat viedä merkittävän osan päivästä.

Sanat: "Mitä mieltä olet vaan nurkassa?"

Peruste: Jokainen tarvitsee vapaa-aikaa. Onko lapsellasi riittävästi aikaa rentoutua ja ladata akkuja viikon aikana?

Sanat: "Minusta näyttää siltä, että olet kovin kiireinen tällä vuodella. Minulla olisi vaikeuksia täyttää kaikki nämä sitoumukset. Mitä mieltä olet?"

Peruste: Jos aikataulun tekemisen jälkeen yhä uskot lapsesi ylikuormitetun, sano se.

Sanat: "Luulen, että meidän on leikattava jotain. Mietikäämme, mikä on tärkeintä sinulle ja minulle."

Peruste: Tämä on hetki kuulla lapsesi prioriteetit ja jakaa omasi. Jos suurin huolesi on koulutöitä, tee odotuksesi selkeiksi. Sivuvaikutuksellisten toimintojen suhteen on parempi antaa lasten asettaa prioriteetit.

Sanat: "Tiedän, että kaikki nämä toiminnot ovat sinulle tärkeitä, mutta tarkistakaamme tilannetta kuukauden välein ja katsokaamme, miten menet. Jos koulutöissä on ongelmia, sinun on ehkä luoputtava toiminnasta."

Peruste: Kokemus on paras opettaja. Jos lapsenne poistaa joitakin toimintoja, mutta on edelleen ylikuormittunut, tai jos he kieltäytyvät poistamasta mitään – silloin on ehkä paras antaa heille yrittää liikaa ja kohdata seuraukset.

Seuraavat askeleet

Kun lapset vanhenevat, on tärkeää, että he alkavat pitää kirjaa siitä, missä heidän on oltava milloin. Kiinnitä lapsesi toiminta-aikataulu paikkaan, jossa hän näkee sen jokapäiväisesti. Kannusta lapsesi ottamaan vastuun aikataulustaan – se voi myös lievittää taakkaa olteilta.

Lopuksi, miettikää huolellisesti, miksi lapsenne on mukana niin monessa toiminnassa. Soittako hän pianoa tai tanssi tanssia tyydyttääksesi sinut? Jos näin on, nämä toiminnot luultavasti aiheuttavat kiistia kotiin, jotka lisäävät vain kouluvuoden paineita.