Pitäisikö lasten valita oman nukkumaanmenon?

Pitäisikö lasten valita oma nukkumaanmeno on monimutkainen kysymys, jolla ei ole yksinkertaista vastausta. Se riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien lapsen ikä, kypsyysaste ja yksilölliset tarpeet.

Tässä on erittely argumentteja ja vastaan, jotta lapset voivat valita nukkumaanmeneen:

Argumentit, jotka antavat lasten valita nukkumaanmenot:

* edistää itsenäisyyttä ja autonomiaa: Lapsien salliminen hallita nukkumaanmenojaan voi auttaa heitä kehittämään vastuuntuntoa ja itsenäisyyttä.

* kannustaa itsesääntelyä: Antamalla lasten valita nukkumaansa, he voivat oppia säätelemään omia nukkumismallejaan ja ymmärtämään myöhään pysymisen seurauksia.

* voi parantaa unen laatua: Jotkut lapset voivat todella nukkua paremmin, jos he saavat valita oman nukkumaanmenot, koska he saattavat tuntea olonsa rentoiksi ja hallintaan.

Argumentit lasten antamisesta valita nukkumaanmenot:

* voi johtaa epäjohdonmukaisiin nukkumistavoihin: Jos lapset saavat valita nukkumaanmenot joka ilta, voi olla vaikeaa luoda johdonmukainen nukkumisaikataulu, mikä on tärkeää terveelliselle unille.

* voi johtaa riittämättömään uneen: Lapset voivat päättää pysyä myöhässä, vaikka he olisivat väsyneitä, mikä voi johtaa unen puutteeseen ja kielteisiin seurauksiin heidän fyysiseen ja mielenterveyteensä.

* voi häiritä perherutiineja: Eri perheenjäsenten erilaisten sänkyjen pitäminen voi häiritä perherutiineja ja vaikeuttaa toiminnan suunnittelua yhdessä.

suositukset:

* Ikä- ja kypsyysaste: Nuoremmat lapset eivät ehkä pysty tekemään vastuullisia päätöksiä nukkumaansa. Lasten vanhetessa heille voidaan antaa enemmän autonomiaa nukkumisaikataulunsa aikana, mutta selkeillä ohjeilla ja rajoilla.

* Laadi johdonmukainen nukkumaanmeno: Vaikka lasten sallitaan valita nukkumaanmeno, on tärkeää luoda johdonmukainen nukkumaanmeno rutiini, joka merkitsee heidän vartaloonsa, että on aika lopettaa.

* tarjoa valintoja kohtuullisella alueella: Sen sijaan, että annat lasten valita milloin tahansa haluamansa, tarjoa heille erilaisia ​​vaihtoehtoja kohtuullisessa aikataulussa.

* kommunikoi selkeästi ja avoimesti: Selitä lapsille, kuinka tärkeää on saada tarpeeksi unta ja seuraukset pysyä myöhässä.

* Ole joustava ja mukauta: Jokainen lapsi on erilainen, joten se, mikä toimii yhdelle lapselle, ei välttämättä toimi toisella. Ole joustava ja mukauta lähestymistapa tarpeen mukaan.

Viime kädessä paras lähestymistapa nukkumaanmenoon on sellainen, joka toimii sekä lapselle että perheelle. On tärkeää löytää tasapaino lasten itsenäisyyden ja sen varmistamisen välillä, että he saavat tarpeeksi unta ollakseen terve ja hyvin levättävä.