Lapset ja ekstreemilajit: Onko joukkueurheilun aika ohi?

Lapset ja ekstreemilajit: Onko joukkueurheilun aika ohi?

Vaikka perinteiset lajit kuten jalkapallo, koripallo ja jääkiekko eivät ole menettäneet suosiotaan, niin ns. ekstreemilajien maailma kasvaa yhä suosituksi. Lapset ja aikuiset osallistuvat näihin riskialttiisiin – jos ei jopa vaarallisiin – lajeihin kasvavina määrin. Mutta miksi?

Se on siistiä, beibi!

Jotkut lapset ovat onnellisempia ratsastaessaan skateboardilla kuin jumittelemassa jalkapalloharjoitusten rakenteeseen. Toiset tykkää ajella BMX-pyorillaan jaloistaan, surffaillutella koko viikonlopun tai opiskella uusia temppuja kenkäluistimilla.

Monille lapsille perinteiset joukkue-lajit tarkoittavat paljon valmennusta, sääntöjä, painetta ja kilpailua. On helppo nähdä, miksi jotkut lapset vetääytyvät ekstreemilajien yksilöllisyyteen ja urheilulliseen itseilmaisuun.

Kurinalaisuus,媒体-välitys ja "siistin" tekijä yhdessä luovat kapinoivan ja brutaalin urheilukuvaa. Lumilautailu, hiihtojen "paha poika", sai virallisen tunnustuksen, kun se tuli Olympialaisiin 1998 Naganoissa.

Vaihtoehtolajien korostaminen?

Paul Vail, 29, BMX-freestyle-pyöräilijä yli 14 vuoden ajan, sanoo: "Nykylapset, jotka ovat ajaneet skateboardilla tai BMX-pyörällä alkaen 12-vuotiaana, tulevina vanhempina sanovat: 'Kyllä, skateboardaus, pyöräily – täysin hyväksyttäviä lajeja lapselleni. Älä sano, että heidän on pelattava jalkapalloa tai koripalloa, jotta he saavat hyväksynnän, sillä se ei enää pidä paikkansa.'"

Vail kieltää termiä "ekstreemilajit". "Ihmiset ovat putoaneet lasikuormilla, hiihtäneet, ajaneet pyöriä, tehneet temppuja ja ottaneet hyppyjä aina. Mielestäni ekstreemilaji-merkintä on keino. Tykkään termistä 'vaihtoehtolajit'."

Ekstreemi vai ei, on tärkeää kannustaa lapsia ilmaisemaan itseään fyysisesti, olipa heidän urheilumielensä trendikäs vai perinteinen. Ja yksin- että joukkueperustaiset lajit voivat rakentaa itseluottamusta, lievittää stressiä ja edistää fyysistä kuntoa – kaikki niistä ovat elintärkeitä kasvaville lapsille ja aikuisille.

Lapset "vaihtoehtolajeissa" ovat ilmaisevia, erittäin taitavia urheilijoita. Lajit kuten kiipeily, lumilautailu, kenkäluistelu, surffaus, skateboardaus, ekstreemihiihto ja polkupyöräily vaativat merkittävää teknistä kykyä sekä voimaa ja kestävyyttä.

Vaihtoehtolajit voivat myös auttaa lapsianne kehittämään positiivisia ominaisuuksia kuin kurinalaisuutta, jatkuvuutta ja päättäväisyyttä – edellyttäen, että he välttävät vakavat vammat.

"Au, se sattuu!"

Pelko on todennäköisesti numero yksi syy, miksi moni meistä välttelee riskejä. Ekstreemilajien urheilijoille pelon voitto on osa seikkailua.

Kun skateboardaaja harjoittelee temppuja 15 jalan ramppaa (ns. half-pipe) tai polkupyöräilijä lentää kalliosekoituksen yksiraiteisella teillä ja tekee virheen ja putoaa – se sattuu. Vähän. Tai ehkä paljonkin.

Mutta haastatellut urheilaajat eivät valittaneet vammoista; suurin osa on nauttinut melko vammattomasta kokemuksesta. Brian Krause, Yhdysvallat armeijan Golden Knights -tiimin kilpa-putoaja, on tehnyt tuhansia putoamia ilman edes nilkan venymistä.

Mutta Matt Donovan, Massachusettsin pro-alamäki-pyöräilijä, kertoi, että kun hän ryhtyi kilpailemaan vakavasti, hänen kauden oli "erittäin vammapräntäinen. Sillä oli kaksi aivohalvauksen, erkaantunut hartia, murtunut käsi, useita leikkaumia ja revittyä riipsi."

Kyllä, ekstreemilajit voivat johtaa ekstreemeihin vammoihin. Pojat loukkaantuvat useammin kuin tyttöt, ja kenkäluistelijat loukkaantuvat eniten. Yleisimmät vammat vaihtoehtolajeissa ovat murtuneet luut, venykset, levelt, vakavat sinertävät ja kasvon leikkaumat. Mutta tutkimukset osoittavat, että lähes 75 % kaikista ekstreemilajeissa loukkaantuneista sai vammansa siksi, että he eivät käyttäneet minkäänlaista suojavarustetta!

Tehkää selväksi lapsillenne, että turvallisuus, ei muoti, on ensisijainen, kun he ovat liikkeellä.

Lapset ja urheiluvaarat

Kunnes lisää tutkimusta on, on vaikea sanoa, ovatko alla mainitut lapsille vaarallisimmat lajit todella vaarallisempia kuin vaihtoehtolajit. Joukkue-lajit voivat aiheuttaa enemmän vammoja – ei näiden luonteen vuoksi, vaan siksi, että suurempi määrä lapsia osallistuu niihin. Esimerkiksi enemmän lapsia pelaa suosittua koripalloa kuin skateboardaa.

Vaikka lapset voivat loukkaantua mihin tahansa lajiin, joillakin lajeilla on korkeampi loukkaantumisriski. Jos teidän lapsinne harrastaa näitä "korkean loukkaantumisriskin" lajeja, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota turvallisuuteen.

Lapset loukkaantuvat eniten seuraavissa kuudessa lajissa:

  • Koripallo
  • Jalkapallo
  • Baseball
  • Softball
  • Futis
  • Voimistelu

On kaksi tyyppistä urheiluvaaraa:

  • Krooniset toistuvat tai ylikuormituksesta johtuvat vammat. Ne aiheuttavat jännitysmurtumia, lihasrevityksiä tai progressiivisia luumuodostumia.
  • Akuutit vammat, jotka johtuvat traumaattisesta voiman vaikutuksesta, aiheuttavat murtumia, nivelrikkoja ja vakavempia selkä- ja aivovammoja.

Ennen puberteettia urheiluun liittyvän vamman riski on sama molemmilla sukupuolilla. Puberteetissa pojat kasvavat voimaan ja kokoon ja loukkaantuvat useammin ja vakavemmin kuin tytöt.

Puberteetin jälkeen pojilla on kolmekertainen riski loukkaantua verrattuna tyttöihin.

Vammojen vakavuus kasvaa molemmilla sukupuolilla iän ja kilpailutason myötä. Kehittymättömämpi lapsi kilpailee kypsempää lapsia vastaan on suuremmassa riskissä. Lapsia tulisi jakaa taitotason, painon ja fyysisen kypsyysasteen mukaan, varsinkin kosketuslajeissa.

Arvioitujen 65 000 lapsesta, joka saa vuosittain lääketieteellistä hoitoa kenkäluisteluun liittyvistä vammoista, lähes puolet on murtanut luun ja 7 000 on loukkaantunut päähän tai kasvoihin.

Luistelijat loukkaantuvat yleisin nilkka- ja kyynärpäähän.

Nilkan- ja kyynärsuojat tarjoavat kenkäluistelijoille saman suojan kuin pyörähymyt pyöräilijöille – 85 prosenttia.

Kiitoksia urheilaijoille; The Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; ja Ellen Lindenbaum, kirjastonhoitaja Baltimore Mercy Medical Centerissä, tilastojen löytämisestä lasten urheiluvaaroista.

Previous:

Next: