Hoito ADHD:lle

Mikä on ADHD:n hoito?

Hoito on osa hoitoa useimmille lapsille, joilla on ADHD. Jos menet terapiaan, sinulla on säännöllisiä tapaamisia terapeutin kanssa auttaaksesi ADHD:n aiheuttamissa ongelmissa.

Terapiassa, lapset oppivat paremmin käsittelemään ADHD:n oireita, kuten kuunteleminen, kiinnittäen huomiota, ja olla järjestäytyneempi.

Jotkut lapset, joilla on ADHD, menevät myös toisenlaiseen hoitoon, jota kutsutaan toimintaterapiaksi. Tämä auttaa, kun käsiala tai tasapaino ovat vaikeita ADHD:n tai oppimisvaikeuden vuoksi.

Miksi lapset tarvitsevat hoitoa ADHD:lle?

Hoito auttaa ADHD -lapsia pärjäämään paremmin koulussa ja kotona. Lapset voivat oppia:

  • olla paremmin järjestetty
  • keskittyä koulutehtäviin
  • kuuntele ja noudata ohjeita
  • olla järjestäytyneempi
  • tule paremmin toimeen muiden kanssa
  • odota vuoroaan
  • laittaa järkyttyneet tunteet sanoiksi tekojen sijasta
  • ole kärsivällisempi
  • ajattele ennen kuin toimivat

Jotkut lapset tarvitsevat hoitoa helpottaakseen vaikeita tunteita. Lapset saattavat tuntea itsensä huonoksi ADHD:n aiheuttamien ongelmien vuoksi. He saattavat menettää itseluottamuksensa tai ajatella, etteivät he voi tehdä asioita hyvin. He voivat tuntea olonsa surulliseksi, huolestunut, vihainen, tai turhautunut ADHD:n takia.

Kun lapset menevät terapiaan, he selvittävät nämä tunteet. He oppivat taitoja, jotka auttavat ADHD:n kanssa. Näin he voivat paremmin ja tuntevat itsensä paremmin. Terapia auttaa lapsia tuntemaan olonsa onnellisemmaksi ja luottavaisemmaksi.

ADHD -hoidossa lapset oppivat tekemällä, leikkii, ja harjoitellaan. Terapeutti tekee kanssasi toimintoja, jotka opettavat tarvitsemiasi taitoja, kuten kiinnittämällä huomiota tai käyttämällä hyviä opiskelutottumuksia.

Terapeutit auttavat lapsia tuntemaan kannustusta ja tukea oppiessaan.

Mitä tapahtuu ADHD -terapiassa?

Terapeutti aloittaa puhumalla kanssasi ja vanhempasi kanssa. Terapeutti esittää kysymyksiä ja kuuntelee saadakseen lisätietoja siitä, miten ADHD vaikuttaa sinuun. Yhdessä teet tavoitteita sille, mitä haluat parantaa.

Terapiaistunnoissa, sinä ja terapeutti voitte:

  • Puhua. Terapeutit opettavat lapsille, kuinka puhua tunteistaan. Lapset oppivat pukemaan tunteet sanoiksi tekojen sijasta. Puhuminen ja kuunteleminen auttaa lapsia tuntemaan itsensä ymmärretyiksi ja valmiiksi oppimaan. Se auttaa heitä myös kuuntelemaan ja kiinnittämään huomiota paremmin.
  • Pelata. Terapeutit käyttävät pelejä, jotka opettavat asioita, kuten vuorotellen noudattamalla sääntöjä, ja voiton tai häviämisen kanssa. He käyttävät pelejä opettamaan sinulle, kuinka viettää aikaa kiireen sijaan, ja käytä itsehillintää.
  • Tee toimintoja, jotka opettavat oppitunteja. Terapeutit voivat opettaa tunteita, koulujen järjestäminen, opiskelu, tai ymmärtää muita. Aktiviteetit ja laskentataulukot tekevät näistä oppitunteista hauskoja.
  • Harjoittele uusia taitoja. Terapeutti voi opettaa taitoja, kuten tietoisuutta ja hengitysharjoituksia. Nämä voivat kouluttaa huomiota ja rauhoittaa mielen ja kehon. Terapeutit auttavat lapsia harjoittelemaan oppimaansa.
  • Ratkaista ongelmia. Terapeutit kysyvät ADHD -ongelmista koulussa ja kotona. He keskustelevat kanssasi näiden ongelmien ratkaisemisesta.
  • Käyttäytymisterapia. Tämä voi auttaa lapsia muuttamaan negatiivisen käyttäytymisen positiiviseksi.
  • Sosiaalisten taitojen koulutus. Tämä voi auttaa lapsia tulemaan paremmin toimeen ystäviensä ja muiden opiskelijoiden kanssa.

Kuinka kauan lapset saavat ADHD -hoitoa?

Kuinka kauan hoito kestää, riippuu tavoitteistasi. Suurimman osan ajasta, terapeutti haluaa tavata sinut kerran viikossa muutaman kuukauden ajan.

Kuinka voit auttaa itseäsi?

  • Harjoittele oppimaasi. Lapset oppivat terapiassa taitoja, jotka auttavat paljon. Kun harjoittelet, teet paremmin ja paremmin.
  • Usko itseesi. ADHD -lapset voivat parantaa huomionsa, Itse hillintä, ja käyttäytymistä.
  • Pyytää apua. Monet ihmiset haluavat auttaa sinua tekemään parhaasi. Tämä sisältää vanhempasi, opettajat, ja terapeutti. Pyydä heiltä apua aina kun tarvitset sitä.
  • Tee asioita, joissa olet hyvä. Ehkä olet hyvä urheilussa, musiikki, lukeminen, tai rakentamaan asioita. Ehkä olet hauska, luova, lahjakas, tai ystävällinen. Mieti parhaita ominaisuuksiasi. Yritä käyttää vähintään yhtä niistä joka päivä.
  • Ole aktiivinen joka päivä. Löydä aikaa pelata, liikkua, juoksennella, ja pidä hauskaa. Tämä auttaa sinua käyttämään energiaasi hyvällä tavalla. Tämä helpottaa keskittymistä, kun on koulutehtävien aika.

Previous:

Next: