Illallisia ideoita lapsille

Joskus on vaikea keksiä illallisia ideoita lapsille, koska he voivat olla valikoivia syöjiä. Voit saada lapsesi kokeilemaan uusia ruokia ja syömään vihanneksia, jos otat luovan lähestymistavan. Luovien aterioiden valmisteleminen voi olla hauskaa koko perheelle.

Tulivuorenkaltainen cottage pie

Lapset nauttivat kaivaessaan tulivuorenkaltaista cottage pieä illalliseksi. Sen sijaan, että paistaisit yhden suuren cottage piin perinteisessä uunivuokassa, tee yksilöllisiä piirakkoja 5-tuumaisiin alumiinipiinirasioihin. Kypsennetty jauheliha muodostaa cottage piin pohjan, jota seuraa vihanneskerros kuten porkkanat, maissi tai herneet. Valmista partia voileivillä perunamuusi seuraava kerros. Muodosta perunamuusi tulivuoren muotoon, ja ripottele juustoa ja paprikaa halutessasi. Aseta piinirasiat uunipellille ja paista 175 Celsius-asteessa noin 15 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja cottage pie on lämpimä läpi. Luo lava-virtaa kastikkeella, jos haluat.

Spagetti-muffinit

Spagetti-muffinit ovat luova tapa tarjota perheensuosikki. Sekoita neljä munaa ja 1/2 kuppia parmesan-juustoa. Sekoita 8 unssia (n. 225 g) kypsennettyä spagetti-nuudelia. Paina huolellisesti spagetti-nuudelit voitelun muffin-vuokaan. Lisää spagetti-kastike ja valintasi raastetun mozzarella- tai cheddar-juuston. Paista 175 Celsius-asteessa 15 minuuttia. Tarjoa vihannespuolelta.

Mustekala-nakit

Tee lapsesi illallinen hauskaksi mustekala-nakeilla. Leikkaa huolellisesti suosikkinauttisi läpi, jättäen noin tuuman tilaa leikkaamattomana toiseen päähän. Leikkaa kahdeksan jalkaa. Keitä nakki ja katso jalat kietoutuvan. Tee iloinen mustekala-naama joko ketchupilla tai sinapilla. Tarjoa mustekala-nakit makaroni-juuston kanssa, jonka päälle muutama kultakala-keksi ja ranskalaiset viherherneet tai spinaatti sivulla.

Yaki Mandu

Yaki mandu on korealainen ruoka, jonka lapsesi voivat auttaa valmistaan. Lisää raastetut porkkanat, naurisiemenet, lasinudelit, raastettu kaali, spinaatti ja valkosipuli pari paunaa kypsennettyyn jauhelihaan. Lisää suola, pippuri ja soijakastike maun mukaan. Yaki mandu on joustava ruoka. Jos sinulla ei ole jotkut näistä ainesosista, käytä vain sitä, mitä sinulla on käsillä. Lisää ruokalusikka jauhelihaseosta pienen munakoiso-rollinrapperin keskelle. Kostuta kaksi vierekkäistärapperin reunaa sormellasi. Taivuta wrapper puoliksi kolmiomuotoon ja paina reunat yhteen. Syväpaista kypsennykset noin 3 minuuttia tai kunnes ne ovat kultaisi ruskeita. Vuota öljy paperipelleille ja tarjoa.

Leipäkulho ja keitto

Seuraavan kerran, kun tarjoat keittoa lapsellesi, piilota lisäannos viljoja. Tarjoa lapsesi suosikkikeitto tai keitto kuorittuun, kevyesti paistettuun leipäkulhoon sen sijaan, että tavallinen keittolautanen. Kannusta häntä syömään kulhoa, kun hän syö.

Previous:

Next: