Miten kokkiPicky Eater
Yrität ei tarvitse huolehtia liikaa siitä, miten lapsi selviää syö samaa joka päivä aamiainen, lounas ja illallinen , mutta sen jälkeen kärsivällisesti työskentelee hänen yksityinen , lyhyt tilaa kokata läpi hänen taapero ja sitten esikoulu vuotta , mietit jos asiat koskaan muutu . Olet luultavasti huolissaan siitä, onko hänen ravitsemukselliset tarpeet ovat pääsemässä täyttyvät . Luovuutta jaennakoivaa lähestymistapaa , voit valmistaa aterioita nirso syöjä , joissa enemmänluettelo kohteista voit laskea yhden käden sormilla ja jotka sisällyttävät vihreä muulla tavoin kuin kalkki liivate .
Ohjeet Get Your Child Ruoanlaitto
1
Sisällytä lastenaterioiden valmistukseen . Mittaus pastaa tai riisiä pataruoat ja revittiin salaattia pieniksi paloiksi salaatit ovat hyviä tehtäviä alkaa kokkeja .
2
Sekoitus ja levittää joitakin tehtäviä, jotka voidaan ottaa päälle nuorille. Sen lisäksi, että hyvä oppimiskokemuksia , työskentelevät yhdessä aikuisten valmistaa ateriat lisää todennäköisyyttä, että lapset haluavat maistaavalmiin tuotteen .
3
Anna lasten tehdä valintoja valvoalopputuotteen . Tarjous vaihtoehtoja elintarvikkeiden ryhmät , joilla on samankaltaisia ravintoarvo kuten uuniperunoita päällä jogurtti tai uunissa paahdetut bataatti ranskalaisia . Jos lapsesi inhoaa vihreät vihannekset , tarjoamme oranssi vihannekset sijaan ehdottaa HealthyChildren.org . Lapset esittelyyn valinnat voivat olla alttiimpia syödä mitä he olisivat voineet valita .
4
Nestle ravitsemuksellisesti tiheä ruokaa lapsiystävällisiä ruokaa . Hajautettu pähkinä voita allakerros hunajaa tekee koko viljan paahtoleipää extra maukasta ja lisää proteiinia . Kuivattu maito teho sekoitetaan sekoitettu hedelmäjuomissa lisää kalsiumin saanti . Kokeile sisällyttämällä hienoksi raastettua porkkanaa muffinsseja ja leivonnaisia lisättyjen vitamiinien .
5
lisääminen hienonnettuna munat ranch kastike tarjoaa vehnäleipää keksejä kastamalla upsravitsemus sisältöä . Välipala hummusta tarjoillaan kevyesti kuorittua ja jäähdytetään sokeriherneistä voivat houkutella lapsia saadaterve tarjoilu vihanneksia ennenateriaa .
6
yhdistyy lievä makuista vihanneksia, kuten höyrytetty squash osaksi lapsi - hyväksytty pastakastikkeiden on yksi tapa hiipiä bonus vitamiineja, voidaan hylätä niiden alkuperäisessä muodossa .
Paritus Old suosikit ravitsemus Voittajat
7
Tarjoa jotain ravitsevaa rinnallasuosikki . Pieni pino tulitikku porkkana oksia lautaselletahmea grillattu juusto voileipä juuri ehkä syö . Tihkusade vaahterasiirappia tairipottele fariinisokeria kanelia aamu kaurapuuroa , tai hänen suosikki juusto sulanutmunakokkelia janokare aitoa voita japieni lusikka hyytelö täysjyväviljaa paahtoleipää voivat varmistaa , että aamiainen ravitsemus löytää tiensä oman nirso syöjä vatsaan .
8
Bury terve kuivatut hedelmät kuten rusinat , kirsikat ja karpaloita kaurakeksejä tai koristele täysjyväviljaa ohukaisia tuoreita hedelmiä kuin mansikoita ja banaaneja .
9
Kun valmistelusta perheen aterioita , vaihtaa pois mielipidettään ainekset lisää lapsiystävällisiä vaihtoehtojaosanannosta - kuten raastettua juustoa sijasta sipuliasalaattia . Anna lasten kuinka paljon kastike lisätä omia levyjä pastaa tai paistetut vihannekset .
-
Vanhempien käytettävissä on monenlaisia lastenhoidon tarjoajia – lastenhoitajista ja lastenhoitajista äitien avustajiin. Kun on niin monia vaihtoehtoja, se voi joskus tuntua hämmentävältä ja ylivoimaiselta perheille, jotka etsivät hoitoa – ja jopa -
Yhdysvaltalainen peruskoulun oppilas viettää keskimäärin kuusi tuntia viikossa matematiikan oppiminen luokkahuoneessa - yli 200 tuntia vuodessa - mutta vain noin 40 prosenttia neljännen luokkalaisista testaa taitotason tai korkeammalla tasolla ikään -
Jos lomamatka herättää muita tunteita kuin iloa, et ole yksin. Lasten kanssa matkustaminen mihin vuodenaikaan tahansa voi olla hermoja raastavaa, mutta lomakauden aikana matkustaminen vain lisää väkijoukkoja ja kaaosta erityistä apua. Puhumattakaan s
