Seitsemänvuotias ei mene nukkumaan

K Voitko tarjota resursseja kurinpitoon seitsemänvuotiaalle? Meillä on painajainen ongelma tyttäreni nukkumistottumuksissa. Aloitamme nukkumaanmenon klo 21. mutta hän leikkii sairauden ja pelon tekosyillä ja nousee sängystä toistuvasti. Olemme ottaneet pois etuoikeudet ja antaneet seurauksia turhaan. Apua, apua, tulen hulluksi. Tekoäly on epävarma lauseellasi "painajainen ongelma tyttäreni nukkumistottumuksissa" siitä, tarkoitatko tyttärelläsi ongelmia painajaisten kanssa ja vaikeuttaa nukkumaanmenoa vai tarkoititko sitä, että tyttäresi valittaa sairaudesta ja pelosta nukkumaanmenoajan tullessa oli sinulle ongelman "painajainen". Auttaakseni annan muutamia ehdotuksia molempiin tilanteisiin. Ensinnäkin, vaikka tämä käyttäytymismalli selvästi ärsyttää sinua, seuraamusten antaminen tyttärellesi ja/tai etuoikeuksien poistaminen on sopimatonta, eikä se auta ongelmaa (kuten olet jo nähnyt). Jos hän on peloissaan, tuntee olonsa sairaaksi ja/tai näkee painajaisia, hän ei tee mitään väärää --- hänellä on vain vakavia ongelmia nukkumaanmenon kanssa, kuten useimmilla lapsilla on joskus. Hän on selvästi ahdistunut ja/tai peloissaan nukkumaanmenosta, ja seitsemänvuotiaana, jos hän jatkaa tällaisia ​​käyttäytymismalleja huolimatta siitä, että häntä rangaistaan, hän todella tarvitsee ymmärrystä eikä enempää rangaistusta.

Sinun on tutkittava hänen kanssaan päiväsaikaan, ei ahdistuneisiin nukkumaanmenoaikaan, mikä saattaa vaivata häntä... koulu, perheongelmat, joita hän saattaa pohtia, vanhempiensa/ystäviensä kanssa vietetyn ajan puute, äskettäinen tapaus kuolema, onnettomuus, ero, pelottava tapaus, elokuva, TV-ohjelma jne. Yleensä mikä tahansa, mikä aiheuttaa lapsen nukkumaanmenoahdistusareikoja, -pelkoja ja painajaisia, on ilmentymä tai jatkumo asioista, jotka vaivaavat häntä hänen jokapäiväisessä elämässään päiväsaikaan. . Jos tyttäresi kokee painajaisia ​​ja herää niistä, varmista, että ne ovat painajaisia ​​eivätkä yökauhuja. Hän voi puhua sinulle painajaistensa sisällöstä, kun taas yökauhut saavat lapset heräämään huutamaan ja kun käsittelet niitä, he eivät ole täysin tajuissaan. Lapset todennäköisimmin työntyvät pois saamasta fyysistä lohdutusta yökauhuista ja heräävät ilman muistia tapahtumasta.

Samalla kun saat vähitellen selville, mikä on tyttäresi yöpelkojen, "pysähdyksen" ja ylösnousemisen syynä, ole hyvä ja lohduta häntä hellästi ja lohduta häntä fyysisesti samalla kun vakuutat hänelle, että aiot auttaa häntä selviytymään. onnellisempi aika mennä nukkumaan. Kohtele häntä ystävällisesti, älä syyttävästi ja turhautuneesti. Pysy hänen kanssaan. Hän ei yritä tehdä elämästäsi kurjaa; hän yrittää käsitellä joitain häntä valtavia ahdistuksia. Joskus on hyvä lukea päiväsaikaan tarinoita lapsista, joilla on yöpelkoja ja jotka käsittelevät niitä onnistuneesti. Voit myös lukea tohtori Richard Ferberin kirjan Ratkaise lapsesi uniongelmat , saadaksesi lisäideoita.

Onnea. Pikkutyttösi ja sinä pääset pian tämän kyttyrän yli. Jos se jatkuu ennallaan kolmen tai useamman viikon ajan, saattaa olla hyvä idea kääntyä lasten terapeutin puoleen.


Previous:

Next: