Pelko yliopistosta
Pelko yliopistosta
Olen 18-vuotias, joka on jännitteinen ja hermostunut yliopistosuunnittelusta. Joskus stressi on niin suuri, että fientää siltä, kuin joku kuristaisi minua. Kaikki minun ympärillani luulevat, että olen upea opiskelija ja ettei mitään ole vialla, mutte ahdistukseni on alkanut vaikuttaa minulle todella. Joskus hyökkäys alkaa ilman mitään syytä. En tunne, että voin puhua vanhemmilleni tai kenellekään muulle tästä ongelmasta. Mitä minun pitäisi tehdä?
Normaali ahdistus, avautuminen ja terapia
Kokemanne ahdistus on melko normaalia. Monet lukion viime vuotiset oppilaat alkavat ahdistella siitä, pystyvätkö he menestymään yliopistossa. Jotkut näistä ahdistuksista saattavat olla myös siitä, poistumisesta kodin, perheen ja ystävien tutuudesta. Siirryste hyvin turvallisesta tunteesta siitä, kuka olette ja mitä pystytte tekemään, yliopiston tuntemattomaan maailmaan. Pelkonne ovat todennäköisesti kasautuneet, koska kaikki oletetaan, ettei voi odottaa yliopistoon ja että jatkette olla upea opiskelija, kuin olette aina olleet.
Niin monet lapset teidän asemanne pitävät pelkonsa ja ahdistuksensa itsellään. Avautuminen ystävillenne ja perheellenne näistä ahdistuksista auttaa teitä, vakuutan. Älä ajattele, että pettätte perheenne tai että ystävänne ajattelevat teistä vähemmän, jos tunnustatte nämä intensiiviset tunteet. Nämä tunteet pitäminen sisälläsi on vain lisää enemmän usein ahdistuksen kohtuja. Olen neuvonut monia viime vuotisia oppilaita, jotka kokivat samat ahdistukset kuin te. Jokainen yksittäinen viime vuotinen oppilas, jota neuvon, tunsi, kuin suuri paino oli nostettu heiltä, kun aloin puhua heidän ahdistuksistaan.
Harkitkaa muutamia terapeutin kertoja. Älä petä vanhempanne mahdollisuudesta ymmärtää ja tukea teitä tällä erittäin sekaannuksella ajalla elämänne. Kirjoittakaa minulle takaisin, kun olette aloittaneet puhumaan tunteistanne kenellekään. Odotan teidän kirjeänne, mitä päätätte.
Previous:Perusteettomat pelot
-
Varhaisissa kouluvuosissa lapset oppivat enemmän ja pidempiä sanoja. He taitavuuteen liittyvät sanojen yhdistämiseen uusilla ja luovilla tavoilla. Tässä iässä he myös tutustuvat siihen, miten kieli kuulostaa ja miten äänet yhdistyvät sanoiksi -
Jos et ole tuttu Owlet-sukkaan, voit tarkistaa arviomme siitä täältä. Kuoressa, sukka mahdollistaa vauvan sykkeen ja hapen tason langattoman seurannan, joten voit levätä helposti tietäen, että vauva nukkuu sekä rauhallisesti ETTÄ turvallisesti. Se on -
Vähän asioita on hauskempaa kuin katsella lasten iloista avaavien lahjojen, mutta se henkilö, joka on vastuussa niiden paketoinnista, on toinen tarina. Jos tuijotat juhlalahjojen pinon, jossa on liian monta kulmaa, ja miettit, olisiko okei heittää k
