Säännöt, ylistys, huomiotta jättäminen:tehokkaan vanhemmuuden filosofia
Sivu 1
Säännöt, ylistys, huomiotta jättäminen:tehokkaan vanhemmuuden filosofia Voit olla tehokkaampi vanhempi, jos:
- Laadi ohjeet ja odotukset etukäteen.
- Kiitä lastasi, kun hän noudattaa sääntöjä sen sijaan, että rankaisisit häntä, kun hän ei noudata niitä.
- Ohita (irrota) negatiivinen käyttäytyminen, joka on usein vain ilmaisua tai valittamista.
Yksi tärkeimmistä menestyksen avaimista saada lapset pysähtymään ja tekemään mitä haluavat, on asettaa selkeät ohjeet, jotka luovat helposti ymmärrettäviä ja helposti seurattavia menettelytapoja. Selkeät ohjeet, kuten TV on sallittu vasta, kun kaikki läksyt on tehty, poista riidat ja anna lasten ymmärtää odotuksiasi.
Tee on parempi kuin ei saa tehdä
Lapset tarvitsevat sääntöjä. He tarvitsevat suuntaviivoja ja odotuksia, jotka on laadittu etukäteen, ei reaktiota ongelmiin. Useimmilla kotitalouksilla on sääntöjä, joista osa on todettu (kerta toisensa jälkeen), joista osa on implisiittisiä. Yleensä näissä ohjeissa esitetään lähes loputon luettelo kieltäytymisestä. Ja tämä lista pitenee erimielisyyksien ja romahdusten myötä. Poikkeuksetta vanhemmat painottavat sitä, mitä he eivät haluavat lapsen tekevän. Kun kysytään, mitkä säännöt ovat, useimmat lapset lausuvat uskomattoman pitkän luettelon kieltäytymisistä.
Yleensä säännöt, joista lapsi aloittaa, ovat viimeksi käyttöön otetut tai uudelleen käyttöön otetut säännöt. Eräs teini-ikäinen kertoi minulle, että hänen kotonaan vallitsevat säännöt olivat:"Älä juokse talossa, älä jätä vaatteitasi lattialle, äläkä käytä lamppuja keilaukseen." Tämä oli ensimmäinen minulle. Olen haastatellut monia lapsia ja saanut monia erilaisia vastauksia tähän kysymykseen, mutta en ole koskaan kuullut tätä ennen (tai sen jälkeen). Oli ilmeistä, että joku oli järjestänyt hätäkeilauksen viimeisen 24 tunnin aikana. Ja vanhemmat olivat reagoineet uudella kotitaloussäännöllä. Jos tämä oli nyt yksi kolmesta yleisimmästä säännöstä, minkä aiemman ohjeen se korvasi? Niin tärkeältä kuin lamppukeilauksen sääntö tällä hetkellä tuntuikin, olen varma, että vanhemmat eivät pitäneet sitä yhtenä elämän oppitunteja he haluavat lastensa mieleen.
Tämä korostaa kahta tärkeää vanhemmuuden seikkaa. Ensinnäkin se, mistä on viimeksi keskusteltu suurella äänenvoimakkuudella, nousee väliaikaisesti sääntöluettelon kärkeen ja syrjäyttää epäilemättä jotain muuta. Toiseksi, lapsesi käyttäytymisvalikoima on yhden kohteen pidempi kuin luettelosi, mitä ei saa tehdä. Hän tulee väistämättä keksimään yhden asian, jota et ajatellut kieltää.
Ohjeet (termi, jota pidän enemmän kuin sanaa säännöt , koska se menee paremmin nuorten kanssa) on ilmaistava positiivisesti. Niiden on määritettävä, mitä haluat lapsen tekevän sen sijaan, mitä et halua hänen tekevän. Ohje "Pidä kädet ja jalat itselläsi" kattaa myös tavaroiden lyömisen, työntämisen, työntämisen, tarttumisen, puristamisen tai heittämisen. Tiedän joitakin perheitä, jotka ovat laajentaneet tätä käsittämään "kädet ja jalat ja hampaat" ja muutamia, jotka käyttävät "käsiä ja jalkoja ja sylkeä".
Pikavinkki
Määritä kotitalouden säännöt positiivisesti. Näin toimimalla ilmaiset odotuksesi – ei vain sitä, mitä lapsesi ei saa tehdä.
Vanhempien tulisi ottaa lapset mukaan ohjeiden kehittämiseen ja niistä keskustelemiseen, koska he todennäköisemmin muistavat säännön, jonka he auttoivat kehittämään. Lisäksi keskustelu lasten kanssa on loistava tapa saada selville, mitkä ovat heidän mielestään tärkeitä sääntöjä kaikkien näiden vuosien jälkeen.
Osoitin tehokkaaseen vanhemmuuteen
Kun annat lapsen osaksi ratkaisua, hän ei tunne olevansa ongelman syy.
Sivu 2 Priorisoi mikä on tärkeää
Kotitalouksien ohjeiden määrän tulisi olla niin rajallinen, että kun niitä pyydetään luetteloimaan, molemmat vanhemmat voivat tehdä niin tarkasti. Suurimman osan ajasta huomaan, että vanhemmat eivät voi muistaa omaa sääntöluetteloaan harkitsematta sitä vakavasti. Et halua olla kuin se perhe, jonka kanssa työskentelin ja jossa äiti sanoi, ettei hänen mielestään ollut mitään kotitalousohjeita, ja isällä oli 42 säännön kirjoittama luettelo. Tällainen odotusten välinen ero johtaa väistämättä valtavaan aukkoon täytäntöönpanossa. Lisäksi kukaan ei voi muistaa neljäkymmentäkaksi sääntöä – ei edes tuo isä. Jos et muista kaikkia sääntöjä, kuinka lapsesi pitäisi muistaa, saati sitten noudattaa niitä kaikkia? Muista, että nämä säännöt ovat paljon vähemmän tärkeitä lapsellesi kuin sinulle.
Vanhempien tulee sopia kotitalouden ohjeista. Sinun on keskusteltava siitä, mihin on tärkeää keskittyä juuri nyt ja mikä voi odottaa. Aina löytyy asioita, jotka kaipaavat parantamista. Mutta kaikkea ei voi tehdä kerralla. Jos asetat tärkeysjärjestykseen, asetat turvallisuuden korkeimmalle tasolle ja rajoitat suuntaviivat siihen, mikä on olennaista perheen toiminnalle, voit pienentää odotuksesi saavutettavissa olevaan määrään.
Yksi standardi kaikille
Sharon: Yksi tiivistetty ohjesarja, jota vahvistetaan jatkuvasti, tekee vanhemmuudesta helpompaa kaikille. Perhepolitiikan tai -sääntöjen olemassaolo poistaa jokaisen lapsen erilaisten standardien tarpeen. Jos ohje on tärkeä, haluat kaikkien lapsesi noudattavan sitä. Vain yksi sarja vähentää mahdollisuutta, että haastavampi lapsi kokee, että kaikki säännöt ovat reaktiivinen yritys korjata hänet , rikkinäinen lapsi. Samalla tavalla yksi kotitalouden ohjesarja pitää kaikki lapset yhtä vastuussa käytöksestään. Yhden standardin saaminen tarkoittaa, että kaikki lapset tietävät, mitä heiltä odotetaan. Se tarjoaa rakenteen ja ennustettavuuden, jota kaikki lapset – erityisesti haastavat – tarvitsevat.
Tehokkaiden ohjeiden periaatteet
- Kaikki lapset tarvitsevat (ja haluavat) rajoja ja rajoja.
- Ohjeita on kaikissa perheissä, vaikka niitä ei ehkä puhuta tai kirjoiteta.
- Yritä aina kun mahdollista ilmaista säännöt myönteisesti.
- Pidä säännöt lyhyinä ja ytimekkäinä.
- Käytä mahdollisimman vähän sääntöjä.
- Ole johdonmukainen sääntöjen käytössä ja täytäntöönpanossa.
- Kiinnitä huomiota sääntöihin, kun lapsi noudattaa niitä. Älä odota, kunnes hän on rikkonut niitä.
Sivu 3 Ylistys:Tehokas muutoksen työkalu
Ylistys on erittäin tärkeää auttaessasi lastasi muuttamaan käyttäytymistään. Aivan kuten me tarvitsemme muiden huomaavan, kun teemme jotain hyvin, lapset tarvitsevat samaa palautetta, varsinkin kun rakennamme uusia käyttäytymismalleja. Ole kuvaileva, kun annat lapselle kiitosta. "Olen niin iloinen, ettet keskeyttänyt puhelimessani." "Tulit, kun soitin ensimmäisen kerran." "Mielestäni on hienoa, että laitat pyöräsi autotalliin ilman muistutusta."
Ylistys pitää lapsen oikeilla jäljillä ja, kun se on konkreettista, se selventää, mitä käyttäytymistä haluat nähdä uudelleen. Voit usein nähdä lapsesi kasvojen kirkastuvan, kun kiität häntä hyvin tehdystä työstä. Katso, kuinka hehkulamppu syttyy hänen päässään, kun kuvailet kuinka paljon arvostat sitä, että hän pitää malttinsa kurissa.
Ylistys hyvästä käytöksestä parantaa pitkälle koko perheen dynamiikkaa ja auttaa rakentamaan lapsesi itsetuntoa. Tämä on erityisen tärkeää haastaville lapsille, jotka ovat aivan liian tottuneet kuulemaan tekevänsä aina väärin.
Lopuksi, älä koskaan unohda, että lapsesi tarvitsee huomiosi. Muista käyttää sitä oikealla tavalla ja oikeaan aikaan. Pysy kaukana peräkäden kohteliaisuuksista, kuten "Tiesin, että pystyt siihen. On ihme, ettet ole koskaan tehnyt sitä ennen." Kun huomaat, että Jack on harjannut hampaansa ilman, että muistutat häntä, älä missaa tilaisuutta kertoa hänelle tunteistasi heti, kun hän tulee ulos kylpyhuoneesta. Ylistys on tehokkainta, kun annat sen heti.
Osoitin tehokkaaseen vanhemmuuteen
Jos haluat nähdä käyttäytymisen uudelleen, kiinnitä siihen huomiota.
Tehokkaan ylistyksen periaatteet
- Ylistys pitää lapsen tiellä ja tehtävässä.
- Ylistys auttaa rakentamaan positiivista itsekäsitystä.
- Kiitä ylimääräistä käyttäytymistä, jota haluat kehittää tai lisätä.
- Lapsi tarvitsee huomiosi. Käytä sitä oikealla tavalla oikeaan aikaan.
- Ole kuvaava, kun kehuutat lasta. Sano tarkalleen, millaista käytöstä ylistät.
- Huomioi lapsesi olevan hyvä!
Sharon: On vaikeampaa kuin miltä se kuulostaa, olla huomioimatta huonoa käytöstä. Monet vanhemmat kehottavat lapsiaan "jättämään huomioimatta" muiden lasten ärsyttävän käytöksen, mutta jos lapsesi jopa mutisee hengitystään, ylireagoit. On helpompaa, jos ajattelet sen "irrottamiseksi" sen sijaan, että jättäisit huomioimatta vinkumista, voihkimista, jalkojen polkemista tai ovien paisumista. "Irrottaminen" kuulostaa paljon kliinisemmältä kuin huomiotta jättäminen. "Irtautuminen" saa sinut tuntemaan, että teet jotain. "Ohittamatta jättäminen" luultavasti tuntuu siltä, että et pysty tekemään jotain. Tehokas irrottautuminen tarkoittaa kuitenkin, ettei palautetta anneta. Älä puhu, älä koske äläkä katso – kävele tarvittaessa pois. Jos lapsesi puhkeaa tai alkaa riidellä, älä ota syöttiä. Irrota.
Ohjeet tehokkaaseen huomiotta jättämiseen
Todellinen huomiotta jättäminen tarkoittaa:
- Ei suullista kontaktia
- Ei fyysistä kontaktia
- Ei katsekontaktia
- Jos et voi olla huomioimatta/irrottaa, poistu huoneesta.
- Kun jätät huomioimatta, ole johdonmukainen. Ohita käyttäytyminen aina, kun se tapahtuu.
- Kiitä voimakkaasti päinvastaista, positiivista käytöstä. Kerro lapsellesi, kun hän saa sen oikein.
- Kun jätät ensin huomiotta käytöksen, varaudu siihen, että se tapahtuu useammin (yrittääksesi saada huomiosi).
-
Lapsesi tukeminen raivokohtausten aikana on haastava osa vanhemmuutta. Se on kulkurituaali, jonka kaikki vanhemmat käyvät läpi, ja tärkeintä on muistaa, että lapsesi on vain käymässä läpi kehitysvaihetta. Huolimatta siitä, kuinka turhautuneena tunnet -
Upeaa lastenhoitajaa etsittiin ennen sitä, että vanhemmat kysyivät satunnaisesti naapuriltaan hengailla lasten kanssa muutamaksi tunniksi, kun he menivät ulos syömään. Onneksi vanhemmille, jotka etsivät hyvää lastenhoitoa, on nyt paljon enemmän resur -
Tee oma kuvasanakirja Kirjassanakirja on pitkäaikainen projekti. Mitä tarvitset: Muistikirja Lyijykynä, kynä, väriliidut tai tussit Vanhat lehdet Turvasakset Liitä Mitä tehdä: 1. Auta lastasi päähän joka sivu tai kaksi aakkosten kirj
