• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Säännöt, kiitos, ignoroi: Filosofia tehokkaaseen vanhemmuuteen

Säännöt, kiitos, ignoroi: Filosofia tehokkaaseen vanhemmuuteen

Voit olla tehokkaampi vanhempi, jos:

• Määrität ohjeet ja odotukset etukäteen tilanteeseen.
• Kiität lastasi, kun hän noudattaa sääntöjä, sen sijaan, että vain rangaistat häntä, kun hän ei noudata.
• Ignoroi (irrota) negatiivinen käyttäytyminen, joka on usein vain vapauttamista tai vinaamista.

Säännöt: Selkeät ohjeet ovat kriittisiä

Yksi perusteellisin avain lasten saamiseen pysähtymään ja tekemään sen, mitä haluat, on asettaa selkeät ohjeet, jotka luovat helppo ymmärrettävät ja helppo noudattavat proseduurit. Selkeät ohjeet, kuten TV on sallittua vain, kun kaikki kotitehtävät on tehty, poistaa riidat ja antaa lasten ymmärtää odotuksesi.

Tee-se on parempia kuin Älä-tee-se

Lapset tarvitsevat sääntöjä. He tarvitsevat ohjeita ja odotuksia etukäteen tilanteeseen, ei reaktiona ongelmiin. Useimmissa kotitalouksissa on sääntöjä, joista jotkut on ilmaistu (toistuvasti), joista jotkut on implisiivisiä. Yleensä nämä ohjeet kattavat peittämättömän listan älä-tee-seistä. Ja tämä lista pidentyy, kun riitoja ja purkauksia tapahtuu. Invariablesti vanhemmat painottavat sitä, mitä he eivät halua lapsen tekemän. Kun kysytään, mitkä säännöt ovat, useimmat lapset toistavat uskomattoman pitkän listan älä-tee-seistä.

Yleensä säännöt, joilla lapsi alkaa, ovat ne, jotka on viimeisimmästi esitetty tai reintroduced. Yksi preteen kertoi minulle, että hänen kotinsa säännöt olivat: "Älä juokse talossa, älä jätä vaatteita lattialle, ja älä käytä lamppuja keilahdiksi." Tämä oli minulle ensikertalainen. Olen haastatellut paljon lapsia ja saanut monia erilaisia vastauksia tähän kysymykseen, mutta en ole koskaan kuullut tätä ennen (eikä sen jälkeenkään). Se oli ilmeistä, että joku oli asettanut keilahdin viimeisen 24 tunnin aikana. Ja vanhemmat olivat reagoineet uudella kotisäännöllä. Jos tämä oli nyt yksi kolmesta tärkeimmästä säännöstä, mikä edellinen ohje se oli korvannut? Sillä tärkeänä kuin lamppu-keilaussääntö saattoi tuntua kyseisellä hetkellä, olen varma, että vanhemmat eivät pitäneet sitä yhden tärkeimmistä elämänopista, jonka he haluavat lapsillensa ylimmällä.

Tämä korostaa kahta tärkeää vanhemmuuden punktia. Ensimmäinen, mikä tahansa on viimeisimmästi keskusteltu korkealla äänellä, nousee väliaikaisesti sääntölistan huipulle, varmasti poistamalla jotain muuta pois. Toinen, lapsesi käyttäytymisrepertoari on yksi kohde pidempi kuin älä-tee-luettelosi. Hän tulee, odottamattomasti, tuottamaan yhden asian, jota et ajatellut kieltää.

Ohjeet (termin, jonka suosin sanan sääntö sijaan, koska se menee paremmin nuorukaisille) on ilmaistava positiivisissa termeissä. Ne on määritettävä siinä, mitä haluat lapsen tekemän, ei siinä, mitä et halua hänen tekemän. Ohje "pidä kätesi ja jalasi itsellesi" kattaa myös lyömisen, työnnyksen, tyynnyttelyn, kimppauksen, nipsahduksen tai esineiden heittämisen. Tunnen joitakin perheitä, jotka ovat laajentaneet tätä sisältämään "kädet, jalat ja hampaat" ja muutama, jotka käyttävät "kädet, jalat ja sylkeä."

Pikavinkki
Muotoile kotisäännöt positiivisissa termeissä. Näin välität odotuksesi – ei vain sen, mitä lapsis ei pidä tehdä.

Vanhemmat tulisi sisällyttää lapset ohjeiden kehittämiseen ja keskusteluun, koska he todennäköisemmin muistavat säännön, jota he auttoivat kehittämään. Lisäksi keskustelu lapsiesi kanssa on loistava tapa löytää, mitä he todella ajattelevat tärkeimmiksi säännöksi muistettavaksi kaikkien näiden vuosien jälkeen.

Vinkki tehokkaaseen vanhemmuuteen
Kun teet lapsen osaksi ratkaisua, hän feli itsensä vähemmän ongelman syynä.

Priorisoi tärkeintä

Kotitalouden ohjeet tulisi olla niin rajoitetut määrältään, että, kun kysytään luettelemaan ne, molemmat vanhemmat pystyvät tekemään sen tarkasti. Useimmissa tapauksissa havaitsen, että vanhemmat eivät muista oman sääntölistansa ilman vakavaa miettimistä. Et halua olla kuin se perhe, johon työskentelin, jossa äiti sanoi, ettei uskonnut kotitaloussääntöjen olevan, ja isällä oli koneella kirjoitettu neljäkymmentäkaksi sääntöä. Tällainen odotusten ero johtaa välttämättä huutoon noudattamisessa. Lisäksi kukaan ei pysty muistamaan neljäkymmentäkaksi sääntöä – ei edes se isä. Jos et pysty muistamaan jokaista sääntöä, miten lapsis on olettava muistamaan, paljon mindre noudattamaan niitä kaikkia? Muista, nämä säännöt ovat harvoin tärkeämmät lapsellesi kuin sinulle.

Vanhempien on sopittava kotitaloussääntöistä. Sinun on keskusteltava siitä, mitä on tärkeää keskittyä juuri nyt ja mitä voi odottaa. On aina asioita, jotka tarvitsevat parantamista. Mutta et voi työskennellä kaikkien kanssa samanaikaisesti. Jos prioriteetit, turvallisuus ylimmäksi, ja rajoitat ohjeet siihen, mitä on välttämätöntä perheen toiminnalle, voit supistaa odotuksesi saavutettavaan numeroon.

Yksi standard kaikille

Sharon: Yksi supistettu ohjekoukku, johdonmukaisesti vahvistettu, helpottaa vanhemmuutta kaikille. Perhepolitiikkojen tai sääntöjen olemassaolo poistaa tarpeen erillisille standardeille jokaiselle lapselle. Jos ohje on tärkeä, haluat kaikkien lastesi noudattavan sitä. Yhden joukon olemassaolo vähentää riskiä sille, että haastavempi lapsi feli, että kaikki säännöt ovat reaktiivinen yritys korjata hänet, rikki lapsi. Samalla tavalla yksi kotitaloussääntöjoukko pitää kaikki lapset yhtä vastuullisina käyttäytymisestään. Yhden standardin olemassaolo tarkoittaa, että kaikki lapset tietävät, mitä odotetaan. Se tarjoaa rakenteen ja ennustettavuuden, jonka kaikki lapset – haastavat erityisesti – tarvitsevat.

Tehokkaiden ohjeiden periaatteet

• Kaikki lapset tarvitsevat (ja haluavat) rajoja ja rajoja.
• Ohjeet ovat kaikissa perheissä, vaikka ne eivät ole puhuttu tai kirjoitettu.
• Yritä aina, kun mahdollista, ilmaista säännöt positiivisissa termeissä.
• Pidä säännöt lyhyinä ja ytimekkäinä.
• Pidä mahdollisimman vähän sääntöjä.
• Ole johdonmukainen sääntöjen käytössä ja noudattamisessa.
• Kiinnitä huomiota sääntöihin, kun lapsi noudattaa niitä. Älä odota, kunnes hän on rikkomassa niitä.

Kiitos: Vahva työkalu muutokseen

Kiitos on kriittisesti tärkeää auttaessasi lapsesi muokkaamaan käyttäytymistään. Aivan kuten me tarvitsemme toisten huomaavan, kun teemme jotain hyvin, lapset tarvitsevat samaa palautetta, varsinkin uusien käyttäytymismallien rakentamisen aikana. Ole kuvaileva, kun annat lapselle kiitosta. "Olen niin tyytyväinen, ettei keskeytit, kun olin puhelimessa." "Tulit ensimmäistä kertaa, kun kutsun." "Luulen, että on ihana, että laitoit pyöräsi autotallille muistutus ilman."

Kiitos pitää lapsen radalla ja, kun se on tarkka, selventää, mitä käyttäytymisiä haluat nähdä uudelleen. Usein näet lapsesi kasvon valaistuvan, kun kiität häntä hyvin tehdystä työstä. Katso lamppu palaa hänen päässään, kun kuvailet, kuinka paljon arvostat hänen vihansa hallinnan.

Kiitos hyvästä käyttäytymisestä pitää pitkälle parantaakseen koko perheen dynamiikkaa ja auttaa rakentamaan lapsesi itsetuntoa. Tämä on erityisen tärkeää haastaville lapsille, jotka ovat tottuneet kuulemaan siitä, mitä he aina tekevät väärin.

Lopuksi, unohda koskaan, että huomiotesi on jotain, mitä lapsis tarvitsee. Varmista, että käytät sitä oikealla tavalla ja oikealla ajalla. Vältä takaisin kädet kiitokset kuten "Tiedin, että pystyt siihen. On ihme, ettei koskaan tehnyt sitä ennen." Kun huomaat, että Jack on harjannut hampaatta ilman muistutustasi, älä missaa mahdollisuutta kertoa hänelle, miten feliitset siitä, heti kun hän tulee kylpyhuoneesta. Kiitos on tehokkaimmillaan, kun annat sen välittömästi.

Vinkki tehokkaaseen vanhemmuuteen
Jos haluat nähdä käyttäytymistä uudelleen, kiinnitä huomiota siihen.

Tehokkaan kiitoksen periaatteet

• Kiitos pitää lapsen radalla ja tehtävässä.
• Kiitos auttaa rakentamaan positiivista itsenäkökulmaa.
• Anna ylimääräistä kiitosta niille käyttäytymisille, joita haluat rakentaa tai lisätä.
• Huomiotesi on jotain, mitä lapsis tarvitsee. Käytä sitä oikealla tavalla oikealla ajalla.
• Ole kuvaileva, kun annat lapselle kiitosta. Sano tarkalleen, mitä käyttäytymistä kiität.
• Kiinnitä lapsis hyvässä käyttäytymisessä!

Ignoroi – tai irrotu – huonoista käyttäytymisistä

Sharon: Se on vaikeampaa kuin se kuulostaa, ignoroi huonoa käyttäytymistä. Monet vanhemmat sanovat lapsilleen "vain ignoroi" muiden lasten ärsyttämää käyttäytymistä, mutta jos lapsis jopa mumisee alle huulensa, yrireagoit. Se on helpompaa, jos ajattelet sitä "irrottautumisena" sn sijaan, että ignoroi vinaamista, narinasta, jalan stampittamista tai oven iskua. "Irrottautuminen" kuulostaa paljon klinisemmilta kuin ignorointi. "Irrottautuminen" saa sinut tuntemaan, kuin olisit tekemässä jotain. "Ignorointi" feli todennäköisesti siltä, kuin epäonnistuisit tekemään jotain. Tehokas irrottautuminen kuitenkin tarkoittaa nolla palautetta. Älä puhu, älä kosketa, älä katso – jos tarpeen, kävele pois. Jos lapsis purkautuu tai alkaa riidellä, älä pala syödä. Irrotu.

Tehokkaan ignorointin ohjeet

Todellinen ignorointi tarkoittaa:

• Ei verbaalista kontakti
• Ei fyysistä kontakti
• Ei silmäkontakti
• Jos et pysty ignoroi/irrottautumaan – poistu huoneesta.
• Kun ignoroi, ole johdonmukainen. Ignoroi käyttäytyminen jokaisessa kerralla, kun se tapahtuu.
• Kiitä runsaasti vastakkainen, positiivinen käyttäytyminen. Anna lapsellesi tietää, kun hän saa sen oikein.
• Kun aloitat ignoroi käyttäytymistä, ole valmis siihen, että se tapahtuu useammin (yrityksellä saada huomiotesi).

Sharon: Ole valmis lapsesi käyttäytymiseen pahenemaan, kun aloitat sen ignorointi. Loppujen lopuksi, hän on oppinut aiemmasta kokemuksesta, että jos hän itkee tai hän stampittaa talon ympäri tai mumisee alle huulensa, saat reagoida. Nyt yhtäkkiä et. Lapsesi johtaa: "Ehkä äiti ei kuullut minua. Ehkä isä ei nähnyt, kuinka pahoillani olen. Minun on tehtävä se kovemmin, jotta he varmasti kuulevat." Joten, ole valmis. Sen sijaan, "kiinnitä lapsis hyvässä käyttäytymisessä" ja kiitä häntä vastaavasti. Tämä pitää pitkälle vahvistaakseen käyttäytymistä, jota haluat kannustaa. Lopuksi, kun ignoroi tietyn käyttäytymisen, tee se johdonmukaisesti.