Testinottoahdistus

K 12-vuotiaani kamppailee seitsemännen luokan kanssa. Hänen kotitehtäviensä arvosanat ovat hyvät, 80-90 %, mutta kokeen arvosanat ovat 60-70 %. Olemme puhuneet hänen opettajiensa, neuvonantajansa ja koulupsykologin kanssa. He tuntevat, että tyttärelläni on "koeahdistus". Hän on hyvin turhautunut eikä halua mennä kouluun. Hän soittaa minulle koulusta ja kertoo olevansa sairas testi- ja tietokilpailupäivinä. Mitä meidän pitäisi tehdä? Onko tämä hänelle uutta käytöstä? Varmasti sisältövaatimukset kasvavat valtavasti seitsemännellä luokalla. Uutta materiaalia on paljon enemmän opittavaa ja muistettavaa, ja se riittää usein saamaan vahvimmankin nuoren levottomaksi. Koska hänen arvosanansa ovat niin vahvoja, ei kuulosta siltä, ​​että hänellä on vaikeuksia täyttää kurssiensa päivittäiset vaatimukset. Tässä on joitain vaiheita, jotka voivat helpottaa testin tekemistä:

  • Kysy opettajalta, voisiko saatavilla olla opinto-opas siitä, mitä hän pitää tärkeimpänä kokeessa tarkistettavana ja mitkä ovat pisteytyskriteerit. Selvitä, millaisia ​​kysymyksiä kokeessa on (monivalinta, täytä tyhjät kohdat ja/tai esseitä). Opiskelet eri tavalla erilaisiin kokeisiin.

  • Aloita opiskelu hyvissä ajoin ennen koetta. Tee opiskeluaikataulu materiaalin tarkistamiselle ja pysy siinä.

  • Lue luokan muistiinpanot ja käy läpi menneitä lukemia joka ilta. Kiinnitä erityistä huomiota korostettuihin sanastoon, lukujen ja osien otsikoihin sekä kysymyksiin kunkin luvun lopussa. Tee muistiinpanoja tai korosta oppimateriaali, joka tulee muistaa

  • Muuta tärkeät tiedot kysymyksiksi ja pyydä jotakuta kysymään häneltä, kuinka hyvin tiedot opitaan. Keskity lisäaikaa materiaaliin, jota ei muista kunnolla ja/tai ymmärrä.

  • Katso opettajan aiempia kokeita saadaksesi käsityksen kysymyksistä, joita voidaan kysyä seuraavalla kerralla.

  • Mieti mahdollisia esseekysymyksiä ja harjoittele niiden kirjoittamista etukäteen.

Jos kyseessä on todella koeahdistus, voit kysyä, onko tyttäresi kelvollinen testaukseen vuoden 1973 kuntoutuslain pykälän 504 mukaisesti. Koulussasi tai koulupiirissäsi pitäisi olla 504-koordinaattori, joka voisi antaa sinulle ohjeita Tämä. Jos hän täyttää vaatimukset, tyttäresi olisi voinut pidentää testiaikaa ja/tai taukoja osien välillä. Voit myös pyytää, että tentit pidetään erillisessä paikassa. Se yksin lievittää painetta monille opiskelijoille.

Keskustele koulun ohjausneuvojasi kanssa nähdäksesi, voidaanko tyttärellesi tukea koulussa tai voiko hän suositella jotakuta auttamaan häntä ulkopuolelta. Visualisointi- ja rentoutusharjoitukset voivat nostaa jännitystä ennen testiä.

Siellä on hieno ohjelmisto, jonka koulu saattaa olla kiinnostunut ostamaan kokeen valmistelua varten. Voit saada tietoja Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit -sarjasta soittamalla heidän maksuttomaan numeroon 1-888-240-3734 tai katsomalla heidän verkkosivustoaan osoitteessa www.fablevision.com/shoppe.


Previous:

Next: