• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten lopettaa lasten lyöminen

Ainoa asia, joka on pahempi kuin nähdä lapsensa loukkaantuneena, on aiheuttaa heille kipu. Vanhempi olla on maailman vaikein työ. Ei vanhempi halua lyödä lapsiaan, mutta joskus työn stressi, rahan puute ja huutavat lapset voivat lähettää vanhemman partaalle. Stressi ei ole koskaan syy väkivaltaan ja sinulle on apua lopettamaan lasten lyöminen.

Ohjeet

1. Etsi varoitusmerkkejä siitä, mikä lähettää sinut partaalle. Jos alat puhuu kovemmin, huutamaan, ajattelemaan negatiivisia ajatuksia tai kiihtymään lihaaksesi, ota tämä signaalina, että sinun on pysähtyminen ennen iskua.

2. Poistu huoneesta. Jos sinulla on vauva, joka ei lopeta itkemistä, kunhan he ovat turvassa, laita he vuoteeseen ja sulje ovi. Itkeminen unelle ei loukkaa heitä, mutte pidättäminen heitä, kunnes menetät sen ja alat lyödä heitä, loukkaa.

3. Löydä tukiryhmä tai kerro ystävälle. Saatat tuntea itsesi maailman pahimmaksi vanhemmaksi ja liian häpeälliseksi kertomaan kenellekään ongelmastasi, mutta tämän taistelun pitäminen itsellesi vain vaikeuttaa asioita sinulle ja voit lopulta vakavasti loukata tai jopa tappaa lapsesi. Monet vanhemmat, vaikka useimmat eivät puhu siitä, ovat joskus tunteneet halun lyödä lapsiaan. aina, kun tunnet, että menetät kontrollin, soita tuelle ja pyydä heitä rauhottamaan sinut tai tulemaan valvomaan lapsia.

4. Hae lääkinnällistä apua, jos kärsit vakavasta masennuksesta. Raskaudenjälkeinen masennus on todellista ja sitä ei pidä ignorata. Monet ihmiset kärsivät myös kemikaalisesta epätasapainosta ja tarvitsevat lääkitystä saadakseen hormonit takaisin rataan. Vakavan masennuksen lääkitys ei eroa muista lääkityksistä, kuten korkeaa verenpainetta tai sydänongelmia varten.

5. Ajattele ennen toimintaa. Muista itsellesi lyömisen seurauksista ja kuinka paha tuntuu, jos purkaudut. Jopa muutaman sekunnin syvän hengen ottaminen ja itsellesi sanominen, että tämä stressaava hetki ohittuu, voi rauhoittaa sinut. Kysy lapset menemään huoneeseensa, ulos tai jos tarpeen, lukitse itsesi huoneeseesi, kunnes olet valmis käsittelemään tilanteen rauhallisesti.

6. Hae neuvoja. Joskus syynäinen viha avioliiton purkautumisesta, kumppanista, työstä tai lapsuuden väkivallasta voi saattaa sinut ottamaan vihasi lapsillesi. Ammattilainen neuvonantaja voi auttaa sinua selvittämään, mistä olet vihainen, ja löytämään tapoja käsitellä vihaasi tai parantua aiemmista emotionaalisista haavoista.

7. Lopeta elämän ottaminen liian vakavasti ja löydä aikaa päivän aikana nauraa ja nauttia lapsistasi. Mene puistoon tai kuti lasta matolla. Muista, että he ovat lapsia ja he tekevät sekia, keskeyttävät ja eivät aina kuuntele. Mutta sinä olit kerran lapsi ja vanhempasi karsivat nämä kaikki "ärsyttävät" asiat sinulta ja rakastivat sinua silti.