• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten opettaa sosiaalisia strategioita ujoille lapsille

Kun lapsi joutuu ujouteen, hän saattaa menettää mahdollisuuden luoda ystävyyssuhteita vertaistensa kanssa, mikä voi olla frustreravaa ja kipua. Sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeä emotionaaliselle hyvinvoinnille, joten ongelman käsittely ja lapsellesi antaminen käytännön työkaluja ujoudesta selviämiseen on välttämätöntä. Ujous on jotain, mitä lapsi voi kantaa mukanaan aikuisiässä, mutta jos opetat sosiaalisia strategioita aikaisemmin hänen elämässään, hän on paljon vähemmän todennäköisesti menettämään mahdollisuuksia, ja hän on todennäköisemmin pystyvän rakentamaan menestyneitä ystävyyssuhteita ja suhteita.

Ohjeet

1. Käytä hoivaavaa ja empatiaa lastesi kanssa. Kliinisen psykologin Dr. Laura Markham mukaan reagoiva vanhemmallisuus auttaa lastasi oppimaan rauhoittamaan itsensä tai säätämään tunteitaan. Empatia hyväksyy lapsesi ujoudessa ilman arviointia, joten lapsi on vähemmän todennäköisesti tuntea itsensä epävarmaksi tai siltä, että hänessä on jotain "vikaa".

2. Ole lapsellesi roolimalli. Useimmat lapset oppivat havainnoimalla, joten kun pidät oven auki jollekin, lähestyt jotakuta ja sanot "hei" tai käytät ystävällisesti tuttavalle tai jopa vieraalle, varmista, että lapsesi näkee sinun tekevän nämä asiat.

3. Leikki lapsesi kanssa positiivisella ja vertaistason tasolla. Älä pelkää nauraa ja hymyillä tai olla hieman hölmö lapsesi kanssa. Vältä lapsesi kritisointi. Anna lapsesi johdat ja vastaa hänen ideoilleen; tämä leikkimenetelmä antaa lapsellesi tietää, että hänen ajatuksensa ovat voimakkaat ja hyviä, joten hän muuttuu vähemmän itsetietoiseksi ideoidensa jakamisessa leikin aikana.

4. Järjestä leikkikaverikokouksia lapsellesi. Vaikka lapsi voi oppia joitain sosiaalisia taitoja leikkimällä sinun kanssasi, hän tarvitsee lopulta harjoitella leikkimään vertaistensa kanssa, sanoo lastenkehityksen erikoistuneet Jacquelyn Mize, Ph.D. ja Ellen Abell, Ph.D. Voit myös löytää toimintoja, joita lapsi nauttii tai menestyy, ja löytää ryhmäluokkia, jotka hyödyntävät lapsesi vahvuuksia.

5. Puhu lapsellesi sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Kysy häneltä päivästään koulussa; jos lapsi sanoo, että hän halusi liittyä lohkoilla leikkaavaan ryhmään, mutta oli liian ujo, ota ongelmanratkaisulähestymistapa tilanteeseen ensin vahvistamalla lapsesi tunteet, seuraten kysymällä häneltä, mitä muita asioita hän voisi kokeilla, kuten kysymään luokkakavereitaan, voiko hän leikkiä mukana. Voit myös käyttää sosiaalisten taitojen tarinoita näyttääksesi kuvia annetusta sosiaalisesta tilanteesta ja kysyä lapseltasi, voiko hän ajatella, mitä hän voisi tehdä kyseisessä tapahtumassa.

6. Harjoittele roolipeliä lapsesi kanssa. Jotkut lapset tarvitsevat erittäin suoran lähestymistavan sosiaalisten strategioiden oppimiseen, ja voit opettaa työkaluja kuten silmäyhteyden, kädenpuristuksen, hymyilyn tai vertaistason kysymykseen vastaamista. Olet lapsesi vertaistaso; sano "hei" ja odota lapsesi vastausta. Jos hän ei anna vastausta, vie askel taaksepäin ja kysy häneltä, mitä hän voisi tehdä kyseisessä tilanteessa, kuten katsomaan vertaistaan ja sanomaan "hei" vastauksena. Anna lapsesi harjoitella tätä vastausta.

7. Opeta strategioita ahdistuksen käsittelyyn. Hermostuneisuus on usein yhteydessä ujouteen, joten itsesäätelyn opettaminen auttaa lastasi rauhoittumaan ennen kuin hän nostaa kättään kysymään kysymyksen tai tervehtii vertaista.

8. Älä merkitse ujoutta "paha" asiana. Kliinisen psykologin Dr. Renee Gilbert mukaan, sanomalla asioita kuten: "Tiedän, että tunsi hieman ujoa aluksi, mutten sitten pääset tanssilaivalle ja nautti!" setää ujous positiiviseen valoon vertailemalla alkuperäistä tunnetta lopputulokseen, joka oli jotain itseluottavaista.