• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten vieroittaa Lapset Pois Televisio

hehkuva laatikko näyttää hypnotisoida lapsille heidän suosikki merkkiä gracingnäytön , mutta liikaa TV tulee epäterveellistä . Vaikutukset liikaa näytön aika ovat lihavuus , unihäiriöt , vaikeuksia maksaa huomiota ja vaikeuksia koulussa , mukaan American Academy of Pediatrics . On HealthyChildren.org ,AAP suositteleeenintään 1 tai 2 tuntia päivässä viihdettä näytön aikaa . Osoittaa lapsesi kellot pitäisi olla koulutus , ilman väkivaltaa . Vetämällä pistokkeesta pysyvästi voi aiheuttaakohua , mutta vähitellen leikkaamalla auttaa saatterveempiä tasapaino toiminnan .
Ohjeet
1

Keskustele lapsesi kanssa siitä leikkaamalla TV aikaa . Anna hänen tietää, että istuu pitkiä aikoja ei ole terveellistä ruumistaan. Muistuta hänelle, että hän tarvitsee pysyä aktiivisena ja käyttää mielikuvitusta .
2

Lasketaan TV aikaa lapsesi kellot nyt . Luodaanihanteellinen max näytön aikaa lapsesi . Käytä tätä tietoa selvittää, kuinka paljon sinun täytyy leikata . WebMD ehdottaa leikkaamallaTV aikaa 1 tunti viikossa asteittain saavuttaa ihanteellinen katseluaika .
3

Poista televisiot makuuhuoneista . Käytä yksi tärkeimmistä tvyhteinen perhe katseluun esityksiä . Tämä auttaa hallitsemaan kuinka paljon aikaa lapsesi viettää television katselun.
4

Aikataulu ajat, jolloin lapsesi saa katsoa televisiota . Varjosta aikaa perheen aterioita , kotitehtävät ja aktiivinen pelata , kun TV ei ole sallittua . Lähetäaikataulukertaa , tai laittaamerkki ruudulla aikana ei - TV kertaa .
5

Valitse laadukas näyttää lapsesi . Kannusta häntä maksimoidalaski TV aikaa katselemalla osoittaa , jotka ovat sekä nautittavaa ja koulutus . Auttamalla häntä priorisoidanäyttelyissä hän haluaa katsoa , hän ei tuhlaaTV kertaa hän on näyttelyissä hän ei todellakaan nauti .
6

Katso TV lapsesi kun hän tekee saada näyttö aikaa . Puhu hänelle , mitä katselet tehdäaika opettavainen. Käytäaikaa todella keskittyäsanomaosoittaa hän katselee varmistaa se onohjelma tunnet olosi mukavaksi hänen tarkkailu.
7

Aikataulu aikaa muuhun toimintaanperheen . Leikkiä hänen kanssaan , eikä vain kertoa hänelle tehdä jotain muuta kuin katsella tv . Näin saat liimaus aikaa samalla saada hänettapana tehdä jotain aktiivista istumisen sijaan edessänäytön koko päivän .