Miten vieroittaa Lapset Pois Televisio

hehkuva laatikko näyttää hypnotisoida lapsille heidän suosikki merkkiä gracingnäytön , mutta liikaa TV tulee epäterveellistä . Vaikutukset liikaa näytön aika ovat lihavuus , unihäiriöt , vaikeuksia maksaa huomiota ja vaikeuksia koulussa , mukaan American Academy of Pediatrics . On HealthyChildren.org ,AAP suositteleeenintään 1 tai 2 tuntia päivässä viihdettä näytön aikaa . Osoittaa lapsesi kellot pitäisi olla koulutus , ilman väkivaltaa . Vetämällä pistokkeesta pysyvästi voi aiheuttaakohua , mutta vähitellen leikkaamalla auttaa saatterveempiä tasapaino toiminnan .
Ohjeet
1

Keskustele lapsesi kanssa siitä leikkaamalla TV aikaa . Anna hänen tietää, että istuu pitkiä aikoja ei ole terveellistä ruumistaan. Muistuta hänelle, että hän tarvitsee pysyä aktiivisena ja käyttää mielikuvitusta .
2

Lasketaan TV aikaa lapsesi kellot nyt . Luodaanihanteellinen max näytön aikaa lapsesi . Käytä tätä tietoa selvittää, kuinka paljon sinun täytyy leikata . WebMD ehdottaa leikkaamallaTV aikaa 1 tunti viikossa asteittain saavuttaa ihanteellinen katseluaika .
3

Poista televisiot makuuhuoneista . Käytä yksi tärkeimmistä tvyhteinen perhe katseluun esityksiä . Tämä auttaa hallitsemaan kuinka paljon aikaa lapsesi viettää television katselun.
4

Aikataulu ajat, jolloin lapsesi saa katsoa televisiota . Varjosta aikaa perheen aterioita , kotitehtävät ja aktiivinen pelata , kun TV ei ole sallittua . Lähetäaikataulukertaa , tai laittaamerkki ruudulla aikana ei - TV kertaa .
5

Valitse laadukas näyttää lapsesi . Kannusta häntä maksimoidalaski TV aikaa katselemalla osoittaa , jotka ovat sekä nautittavaa ja koulutus . Auttamalla häntä priorisoidanäyttelyissä hän haluaa katsoa , hän ei tuhlaaTV kertaa hän on näyttelyissä hän ei todellakaan nauti .
6

Katso TV lapsesi kun hän tekee saada näyttö aikaa . Puhu hänelle , mitä katselet tehdäaika opettavainen. Käytäaikaa todella keskittyäsanomaosoittaa hän katselee varmistaa se onohjelma tunnet olosi mukavaksi hänen tarkkailu.
7

Aikataulu aikaa muuhun toimintaanperheen . Leikkiä hänen kanssaan , eikä vain kertoa hänelle tehdä jotain muuta kuin katsella tv . Näin saat liimaus aikaa samalla saada hänettapana tehdä jotain aktiivista istumisen sijaan edessänäytön koko päivän .

Previous:No

Next:

  • 17 vanhempaa hulluudessa, joka ei ole lastenhoitoa eikä koulua
    Työskenteletpä sitten kotona tai teet jotain välissä, yksi asia, jota useimmat vanhemmat ympäri maailmaa kaipaavat juuri nyt:vähän aikaa poissa lastensa luota lastenhoidon tai koulun muodossa. Jatkuvan työn keskeytymisen (yleensä Zoom-kokouksen aikan
  • Puffy Fish
    Seuraa näitä helppoja ohjeita ja olet meren alla kotitekoisen kalakoristeen kera. Puffy Fish Materiaalit Lounaaksi käytetty paperipussi Kuminauha Vanha sanomalehti Tussit tai maalit Reittiohjeet Täytä pussi rypistyneellä sanomalehde
  • Kuinka avioliittosi vaikuttaa lapsiisi
    Suhteesi perustalla puolisoosi voi olla suuri vaikutus lapseesi. Jos he näkevät teidän tulevan toimeen ja tukemassa toisianne, he heijastavat käyttäytymistäsi ja tulevat todennäköisesti toimeen ystävien ja perheen kanssa. Lisää: HYVÄ avioliitto T