Mitä tehdä, jos et pidä koulusta

„Vihaan koulua, enkä pala takaisin!“

Oletko koskaan ollut tuollainen ajatus? Moni lapsi on. Yleensä tämä tunne ei kestä kauan. Mutta mitä tapahtuu, jos tunnet tätä liikaa? Koulu on elämän tosiasia, ja koulutuksen saaminen voi auttaa sinua rakentamaan senkaltaista tulevaisuutta, jota haluat.

Joten puhutaan koulusta ja siitä, mitä tehdä, kun et pidä siitä.

Koulustressin merkit

Kun huolet koulusta, se voi vaikuttaa ruumiillesi. Lapsi, joka fientää itsensä koulusta stressaantuneeksi, saattaa saada päänsärkyä tai vatsakipuja. Saatat tuntea „perhosia“ tai kuin sinun on oksennettava.

Unen vaikeudet ovat myös stressin merkki. Ja jos et unehda tarpeeksi, todennäköisesti tunnet itsesi rasittuneeksi ja väsyneeksi päivällä. Väsymys voi saada koulupäiväsi näyttämään jopa huonommalta.

Jos olet stressaantunut, saatat olla vaikeuksia tehdä päätöksiä. Aamulla et pysty päätämään, mitä syöt, mitä puskit tai mitä laitat lounaslaatikkoon. Et halua mennä kouluun, joten lykkäät tavaroidesi kasaamista. Ja nyt et ole valmis mennä kouluun, ja olet juuri missannut bussin – taas! Kotoa jääminen voi vaikuttaa hyvältä vaihtoehdolta, se vain tekee kovempaa mennä kouluun seuraavana päivänä.

Miksi jotkut lapset eivät pidä koulusta?

Jos et pidä koulusta, ensimmäinen askel on selvittää miksi. Et saattanut pitää koulusta, koska kiusaaja häiritsee sinua, tai koska lapsi, jota et pidä, haluaa viipyä sinun kanssa. Tai ehkä et mene hyvin opettajasi kanssa. Saatat tuntea itsesi erilaiselta tai huolehtia siitä, ettei sinulla ole tarpeeksi ystäviä.

Joskus se on ongelma tunneilla ja kotitehtävissä. Ehkä työ on liian helppoa ja tylsistyt. Tai ehkä työ on liian vaikeaa, et etkä tunne itsesi yhtä älykkääksi kuin muut lapset. Lukeminen tai matikka saattaa olla sinulle vaikeaa, mutta odotetaan, että teet siitä paljon. Saatat mennä yhä kauempaa ja kauempaa taaksepäin, ja se saattaa tuntua siltä, ettei koskaan ehditä kiinni. Saatat olla tekemisissä huolten, stressin tai ongelmien kanssa, jotka tekevät keskittymisen koulutyöhön vaikeaksi.

Kun pysähtyy miettimään, miksi et pidä koulusta, voit alkaa ottaa askeleita asioiden parantamiseksi.

Apun hakeminen

On hyvä idea puhua jollekulle kouluongelmistasi. Äitisi, isäsi, sukulainen, opettaja tai koulun neuvoja pystyy auttamaan sinua. Se on erityisen tärkeää kertoa aikuinen, jos ongelma on se, että sinua kiusataan tai joku loukkaa sinua fyysisesti.

Toinen hyvä idea on kirjoittaa koulusta tunteesi päiväkirjaan. Voit käyttää päiväkirjaa tai muistikirjaa tai vain kirjoittaa tavalliseen muistioon. Se on loistava tapa päästää irti tunteista, jotka saattavat olla kiinni sinussa. Ja sinun ei tarvitse jakaa kirjoittamaasi muille.

Jos tunnet itsesi järeämättömäksi tai et pysty pitämään yllä koulutehtäviäsi, opettajasi ja koulun neuvojat haluavat auttaa. Opettajat haluavat ja odottavat, että pyydät apua, kun sinulla on vaikeuksia oppia. Jos kaikki aineesi vaikuttavat todella vaikeilta, koulun neuvoja voi auttaa sinua ratkaisemaan asiat. Erityistä apua kotitehtäviin on saatavilla, jos tarvitset sitä.

Yritä estää ongelmien jatkuminen liian pitkään. On helpompi ehditä yhden luvun kuin koko kirja!

Parempi olo koulusta

Seuraavan kerran, kun huomaat itsesi epäilevän koulua, yritä tätä:

  • Ensiksi, kirjaa ylös kaikki, mitä et pidä koulusta.
  • Sitten tee lista hyvistä asioista, joita nautit (vaikka se olisi vain tauko ja lounas, se on alku!).

Nyt, mitä voit muuttaa „ei pidä“-listalla? Auttaisi muistaminen kotitehtävänti tehdä, jos olisit varmempi, kun sinut kutsutaan luokassa? Voisitko saada apua vaikeaan koulutyöhön? Kenen voisi puhua huolesta tai ongelmasta, jonka käsittelet? Voisitko löytää tavan esittää erityiset kiinnostuksesi ja lahjakkuutesi? Jos tekisit yhden uuden ystävän, tuntaisitko itsesi vähemmän yksinäiseksi? Jos auttaisit toista tuntemaan itsensä vähemmän yksinäiseksi, tuntaisitko itsesi jopa paremmaksi? Mitä aktiviteetteja voitaisiin kokeilla, jotka auttaisivat sinua tapaamaan uusia ystäviä?

Tietysti, et välttämättä pysty muuttamaan kaikkea „ei pidä“-listallasi. Kiusaaja ei välttämättä katoa. Lukeminen saattaa aina olla haaste. Mutta se on okei. Keskity siihen, mitä voit muuttaa, ja saatat pystyä panostamaan viileän takaisin kouluun!

Previous:

Next: