Tupakointi haissee!
Tupakointi on yksi paheimmista asioista, mitä voit tehdä ruumiillesi. Silti joka päivä noin 3 200 lasta ja nuorta alkaa tupakoida.
Useimmat keskikoululaiset eivät tupakoi – vain noin 1/50 tekee sitä. Ja useimmat lukiokoululaiset eivät myöskään tupakoi – noin 9/100 tekee sitä.
Mutta miksi ne, jotka tupakoivat, aloittavat koskaan?
Vastausta on useampi kuin yksi. Jotkut lapset saattavat aloittaa tupakoinnin vain uteliaisuudesta. Toiset saattavat pitää vaarallisen asian tekemisestä – jotain, mitä aikuiset eivät halua heille tekemään. Toiset taas saattavat tuntea monia tupakoivia ihmisiä ja he saattavat luulla, että se on tapa toimia tai näyttää aikuisen kaltaiselta.
Onneksi vähemmän ihmiset aloittavat tupakoinnin kuin muutama vuosi sitten. Ehkä se on se, että yhä useammat ihmiset ovat oppineet, että tupakointi ja tupakointi voivat aiheuttaa syöpää ja sydänsairauksia.
Mutta joskus lapset eivät pysty ajattelemaan siihen asti tulevaisuuteen, jotta voisivat huolehtia sairaudesta, jota he eivät ehkä saa moniin vuosiin.
Joten puhutaan ongelmista, jotka voivat vaikuttaa lapsiin nopeammin:
- huono hengitys
- keltaiset hampaat
- hajuiset vaatteet
- enemmän vilustumisia ja yskä
- vaikeuksia pitää ystäviä mukana urheilussa
- tyhjä lompakko – savukkeet ja tupakkatuotteet ovat erittäin kalliita!
Tutustumme lisää savukkeisiin ja tupakkaan.
Mikä on tupakointi ja tupakaton tupakka?
Tupakka (sanotaan: tuh-BA-ko) on kasvi, jota voidaan savuttaa savukkeissa, piipeissä tai sikaareissa. Se on sama kasvi, joka on tupakattomassa tupakassa, tunnetaan nimellä dip, chew, snuff, sylki tai purutupakka. Tupakaton tupakka ei sytytetä tai hengitetä sisään kuten tupakka savukkeissa, piipeissä ja sikaareissa. Sen sijaan, tupakaton tupakka laitetaan huuli ja hammaslihas välille ja imetään suun sisällä.
Tupakka sisältää nikotiinia (sanotaan: NIH-kuh-teen), kemikaalin, joka aiheuttaa tikityksen tai miellyttävän tunteen – mutta se tunne kestää vain hetken. Nikotiini on myös riippuvuutta aiheuttavaa (sanotaan: uh-DIK-tiv). Se tarkoittaa, että jos aloit nikotiinin käytön, ruumiisi ja mielesi tottuvat siihen niin, että tarvitset sen vain, jotta tunnet itsesi okei.
Kuka tahansa, joka aloittaa tupakoinnin, voi tulla riippuvaiseksi siihen. Jos olet riippuvainen jostain, on erittäin vaikeaa lopettaa se, vaikka haluaisit. Jotkut lapset tulevat riippuvaisiksi heti. Ja aikuiset ovat usein riippuvaisia, weshalb so many of them have a hard time quitting smoking.
Miksi se on niin paha sinulle?
Savukkeet ja tupakaton tupakka tappavat satoja tuhansia yhdysvaltalaisia vuodessa. Faktan, joka päivä 1300 ihmistä kuolee tupakoinnin yksin.
Nikotiini ja muut myrkylliset kemikaalit tupakassa aiheuttavat monia sairauksia, kuten sydänongelmia ja joitakin syöpätyyppejä. Jos tupakoit, loukkaat keuhkoitasi ja sydämesi joka kerta, kun sytytät. Se myös voi tehdä veren liikkeelle vaikeammin ruumiissa, joten tupakoitsijat saattavat tuntea itsensä väsyneiksi ja ärsyttäneiksi. Mitä kauemmin tupakoit, sitä pahemmaksi vahinko tulee.
Tupakoinnin toinen hinta
Tupakan käyttö syö paljon rahaa,kin. Savukkeen paketti maksaa keskimäärin $6. Se tarkoittaa, että jos ostat vain yhden paketin viikossa, menetät $312 vuodessa. Jotkut tupakoivat paketin päivässä, mikä lisää $2,190! Se on paljon tietokonepelejä ja vaatteita, jotka voit ostaa sen sijaan.
Miltä se tuntuu?
Yleensä ihmiset eivät pidä tupakoinnista tai tupakaton tupakasta ensikerralla. Ruumiisi on älykäs, ja se tietää, kun se on myrkyllistettävä. Kun ihmiset kokeilevat tupakoinnin ensimmäistä kertaa, he yskävät usein paljon ja kokevat kipua tai polttamista kurkussa ja keuhkoissa. Tämä on keuhkojen tapa yrittää suojella sinua ja sanoa sinulle pitää ne savuttomia.
Myös monet ihmiset sanovat, että he tuntevat itsensä sairaiksi vatsaan tai jopa oksentavat. Jos joku vahingossa nielaisee purutupakkaa, he saattavat olla sairaita tunneilla. Fuu.
Mitä jos ystäväni tupakoi?
Jos sinulla on ystäviä, jotka tupakoivat tai käyttävät tupakkaa, voit auttaa heitä kannustamalla heitä lopettamaan. Tässä on joitakin syitä, joita voit mainita:
- Se loukkaa heidän terveytensä.
- Se tekee heidän hengityksensä hajuiseksi.
- Se kääntää heidän hampaat keltaisiksi.
- Se antaa heille vähemmän kestävyyttä juoksuun tai urheiluun.
- Se on kallea.
- Se on laittoma ostaa savukkeita, kun olet alaikäinen.
Jos luulet, että se auttaa, voit tulostaa tällaisia artikkeleita antaaksesi ystävälle, joka tupakoi. Hän saattaa olla kiinnostunut oppimaan lisää tupakoinnin vaaroista.
Mutta ihmiset eivät pidä kuulevan, että he tekevät jotain väärin, joten ystäväsi saattaa olla hieman vihainen. Jos se tapahtuu, älä työnnä liikaa. Ajan myötä ystäväsi saattaa tajuta, että olet oikeassa.
Välissä, se voi auttaa puhua vanhemman tai kouluneuvojan kanssa, jos olet huolissasi ystävästäsi. Kun ystäväsi on valmis, aikuinen voi auttaa häntä lopettamaan pysyvästi. Jos ystäväsi päättää lopettaa, anna hänellesi tukea. Voit sanoa, että on aika potkia periä!
Previous:Unikävyminen
Next:Korvien hoitaminen
-
Oletko kuullut au pair -työntekijöistä, mutta et ole varma, mitä heidän palkkaaminen tarkoittaa – tai edes, onko se oikea lapsenhoitoratkaisu perheellesi? Totta kai, au pair -työntekijät ovat erinomainen vaihtoehto niille, jotka tarvitsevat kotonaan -
Käsin purkamisen opettelu ensimmäisten kolmeen neljään päivän aikana vauvan syntymän jälkeen on tärkeää. Käsin purkaminen kolostrumia muutaman minuutin ruokinnan jälkeen antaa lisää stimulaatiota rinnoillesi. Vaikka tämä lisästimulaatio ei ole vältt -
30–36 kuukauden välillä taaperosi muuttuu isoksi lapseksi, jonka fyysiset taidot ihmetyttävät sinua joka päivä. Tässä iässä lapset ovat aina liikkeellä ja nauttivat asioista kuten kynnyjen ja ovikynnyjen kääntämisestä tai kolmipyörän p
