• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten parantaa visuaalista peräkkäistä muistia

Visuaalinen peräkkäinen muisti mahdollistaa muotojen sarjojen muistamisen järjestyksessä. Tämä muistityyppi on hyödyllinen, jos sinun on muistettava puhelinnumero tai sanan oikea oikeinkirjoitus. Ongelmat visuaalisessa peräkkäisessä muistissa voivat vaikuttaa kykyyn lukea, mutta onneksi muisti voidaan kehittää ja teroittaa muutamilla yksinkertaisilla harjoituksilla.

Ohjeet

Harjoittelu

1. Pelaa sanapelejä, kuten hirsipuu, sanahaku tai ristisanat. Nämä pelit voivat auttaa parantamaan ja harjoittamaan visuaalista peräkkäistä muistikapasiteettia.

2. Harjoittele esineiden, muotojen tai värien sarjojen muistamista. Niille, jotka eivät ole vielä tuttuja kirjaimiin tai sanoihin, kuten nuoret lapset, visuaalinen peräkkäinen muisti voidaan kehittää nauhoittamalla helmi-mallit kaulakkeisiin, muistamalla muotojen sarjoja tai sitouttamalla esinesarja (esim. tavarat kaupassa) muistiin.

3. Vaihdä tarinoita päivästäsi kumppanin kanssa ja muista toisen tapahtumat. Tämä aktiviteetti auttaa herättämään visuaalista peräkkäistä muistia.

4. Huomaa kirjainten, numeroiden, muotojen tai esineiden malleja sarjan sisällä, jotta muistat sarjan paremmin. Saattaa auttaa etsiä malleja tai toistuvia osia. Tämä harjoitus virtaviivaistaa muistiprosessia vähentämällä yksiköiden määrää, joita mielen on muistettava.

5. Tutki yrtejä ja vitamiineja, jotka voivat auttaa kehittämään muistia. Muistia parantavat lisäravinteet, kuten vihreä tee ja Ginkgo Biloba, voivat lisätä yleistä muistitoimintaa, mukaan lukien visuaalinen peräkkäinen muisti, lisäämällä happi- ja verenvuodon aivoihin.

Hirsipuu

6. Piirri galgen ja kirjoita kirjaimet A-Z paperin alaosaan. Hirsipuu on lyhyt kaksinpeli, joka voi auttaa kehittämään ja parantamaan visuaalista peräkkäistä muistia.

7. Valmistele arvoitus. Yksi pelaaja valitsee sanan tai lauseen ja piirtää sitten tyhjän viivan kussakin sanan tai lauseen kirjainta varten. Sanaa valitsema pelaaja on tunnettu nimellä Telakka. Arvaaja valitsee kirjaimet viivoihin. Tavoitteena on arvata sana, ennen kuin telakan koko ruumis on piirretty. Jos Arvaaja ei pysty arvamaan sanaa, ennen kuin ruumis on valmis, Telakka voittaa.

8. Rasti pois kukin kirjain listalta, kun se arvataan. Kun kirjain arvataan oikein, vastaavat kirjaimet lauseessa kirjoitetaan viivoihin vihjeinä. Jos arvaus on virheellinen, telakalle lisätään yksi ruumiinosa.

9. Jatka, kunnes Arvaaja hahmottaa sanan tai lauseen tai kun telakka on täysin piirretty päällä, ruumiilla, kahdella käsivarrella ja kahdella jalalla.