Terveys Sanasto Kids

Monet lapset kysymyksiin puuttua terveysasiat , olipa ravinto , liikunta , hammas- tai lääkärin . PBS Vanhempien " Lapsiystävällisiä Medical Dictionary " suosittelee puhuu rehellisesti lapsesi terveydestä eikä jättää häntä huolehtia ja ihmetellä omillaan. Opetus hänen terveys sanastoa ja selittää terveysnäkökohdat kannalta hän voi ymmärtää voisi auttaa helpottaa pelkoja hän on noin hänen ruumiinsa .
Nutrition

Voit opettaa lapselleperinpohjin terveelliset tuomalla hänet näppäillä sanaston sanoja kuten ravitsemus- tai ruokavalio , kalorit , ruoka pyramidi , hiilihydraatteja , rasvoja ja proteiineja . Vaikka hän ehkä yhdistää ravinnon mielivaltaisia ​​rajoituksia hänen lempiruokia , ravinto selittää mitenkeho käyttää ruokaa jaravinteita se tarjoaa . Kaikki ruoka sisältää kaloreita ,mittayksikkö , kuinka paljon energiaa tuotetaanruokaa lapsesi syö . Kalorit tulevathiilihydraatit, rasvat ja proteiinitruokaa . Hiilihydraatit tulevat sokeripitoiset ruoat , tärkkelykset, kuten jyviä , leivät , keksejä ja pastaa , maitotuotteet , hedelmät ja vihannekset sekä antaakehon tärkein energialähde . Rasvat myös polttoaineenkehon energiaa ja varastoida ylimääräinen energia ja vitamiineja . Lähteet rasvaa sisältävät öljyä , voita , pähkinöitä , lihaa, kalaa ja maitotuotteita . Proteiini rakentaa , ylläpitää ja korjaa lapsen lihakset, elimet ja immuunijärjestelmään. Naudanliha , siipikarja , kala , kananmunat , maitotuotteet , pähkinät , siemenet , musta pavut ja linssit ovat parhaita proteiinin lähteitä ravintoaineita .
Liikunta

sinun tehtäväsi auttaa lapsi perustaa terve liikuntatottumukset elinikäiseen terveyteen , sanoja kuten liikunta , sydän- , kestävyyttä, liikkuvuutta , liikalihavuus ja tavoite syke tulee kätevä . Puyallup ( Washington ) koulupiirin liikunnanopettajien Dan Stueckle , Glenn Halverson ja Corrine Mattes määritellä harjoituksen säännöllisissä liikuntaa parantaa tai ylläpitää henkilökohtaisen kunto . Sydän viittaasydämen ja kun sitä käytetään yhdessä liikunnan , se tarkoittaa, liikuntaa , joka tekee lapsen sydämen lyömään nopeammin ja polttaa enemmän kaloreita . Endurance onmitata kuinka kauan lapsesi voi jatkaaerityisesti käyttää ennen kuin hänestä liian väsynyt jatkamaan . Joustavuus tarkoittaa lapsesi kykyä taipua ja liikkua hänen kädet, jalat ja nivelet vapaasti ja helposti mihin suuntaan tahansa . Target syke onsykealue lapsesi olisi pyrittävä aikana voimakasta toimintaa kaikkein terveyshyötyjä . Blue Cross Blue Shield of North Carolina selittää, että lihavuus tapahtuu, kun kauttatavanomainen yhdistelmä epäterveellistä ruokaa valintoja ja liikunnan puute ,henkilön paino ylittää huomattavasti hänen normaalia terveellistä painoa .
Dental

käynti hammaslääkärillä antaa sinulle mahdollisuuden esitellä hänet hampaiden terveyttä sanastoa kuten onteloita , plakki , hammaskivi , ientulehdus ja fluoria . Kolot ovat reikiä lapsesi hampaat jossahammas hajoaa ja hajoaa , koska lapsesi ei pidä hänen hampaat puhtaina säännöllisesti harjaamalla ja hammaslangan . Tämä rappeutuminen tapahtuu, koskatahmea alkio ratsastetaan ainetta nimeltä plakki kerääntyy lapsesi hampaat ja syöhammaskiille aiheuttavat reikiintymistä ja iensairauksien . Hammaskiven on eräänlainen plakkia , joka muodostaa ienrajasta , muuttavat väriäänhampaat , koska se kovettuu , ärsyttääikenet kudoksia . Ientulehdus on toinen sana iensairauksien . Ientulehdus raivostuttaaienkudoksen aiheuttaa se tulee punainen, turvonnut ja tarjouksen . Ienverenvuoto voi olla merkki ientulehdus kuin tölkin krooninen pahanhajuinen hengitys . Paras tapa suojautua näitä hampaiden ongelmia on säännöllinen hammaslangan ja harjaus fluorihammastahnalla . Fluori onluonnollinen mineraali , joka suojaa lapsesi hampaat kovettuminenemali vastaan ​​rappeutuminen .
Medical

Yhteinen lapsuus valituksia antaa sinullemahdollisuuden kouluttaa lapsesi terveyden sanastoa kuten lämpötila , korvakipu , kuume , vatsakipu , päänsärky , ripuli , pahoinvointi , kurkkukipu , nyrjähdykset , venähdykset, naarmut , mustelmat , katkenneita luita , vilustuminen , yskää ja vesirokko . Jos lapsi taiperheenjäsen kärsiikroonisesta terveyden edellytys , kuten diabetes , syöpä , astma tai allergiat ,rehellisen keskustelun ongelman jaasianmukaista hoitoa ja hallintaa antaa lapselleluottamusta hän tarvitsee tuntea hallitsevansa omaa kehon ja terveys .

Previous:

Next: