Miten estää hammasongelmat esikoululaistasi

Esikoululaisten hampaat varaa tilaa aikuishampaille, ja liian aikaisin menetetyt hampaat voivat aiheuttaa tulevaisuudessa tiivistymistä ja virheellistä asettumista. American Dental Association suosittelee hammaslääkärikäyntiä ei myöhäisemmin lapsen ensimmäisen syntymäpäivänä, mutta suositeltu aika on kuusi kuukautta ensimmäisen hampaan ilmestymisen jälkeen. Kun lapsi on esikouluikäinen, on aika keskittyä säännölliseen hampanterveyden hoitoon tulevien hammasongelmien välttämiseksi.

Tarvittavat välineet

  • Hammasharja
  • Hammastahna

Ohjeet

  1. Vieraile lastenhammaslääkäriin vuosittain ja anna lapsesi hampaat siivota ja arvioida tunnistaakseen potentiaaliset ongelmat hamppaissa, suun kehityksessä ja hammasliitoksessa.

  2. Määritä säännöllinen aikataulu tarkastuksille ja siivouksille hammaslääkärisi suositusten mukaan. Joillakin esikoululailla on enemmän hammaskiveä kuin samoilla ikäisillä, mikä voi tarkoittaa lisäkäyntejä hampaiden puhtaan pitämiseksi. Hammasammattilaiset suosittelevat joskus fluoridikäsittelyä hammaskiven kehittymisen estämiseksi ja hampaiden tiivistettä hampaiden suojaamiseksi esikouluina.

  3. Osta sopiva laitteisto lapsesi harjaamisrutiiinille. Pyydä lapselta apua valittaessa lapsen kokoisessa, pehmeällä harjassa suosikkivärillä ja pienessä fluoridihammastahnan putkessa. Pidemmat harjan kahvat auttavat lapsesi saavuttamaan takahampaat. Esikoululailla on vaikeaa suuria putkia ja aikuiskooisia harjoja, jotka eivät sovi pieniin suuihin.

  4. Opettele lapsellesi, miten harjata hampaat oikein ja siivota kieli. Lempeän laulun laulaminen auttaa esikoululaisia arvioimaan tarvittavaa aikaa yläympyröiden harjaamiseen. Toista laulu-rituaali alahampailla. Harjoittele herneenkokoisen tahna-annoksen käyttöä ja kannusta esikoululaista välttämään hammastahnan niellämisen. Jotkut hammaslääkärit suosittelevat suuhuokosta, joka korostaa harjaamatta jääneitä hampaita. Helppokäyttöinen huoko auttaa lasta oppimaan ottamaan aikaa harjaamiseen ja antaa etu- ja takahampaille yhtä paljon harjaamisaikaa.

  5. Vakiinnuta kotona harjaamis- ja kielensiivousrutiiini ja noudata sitä päivittäin. Aloita harjaaminen aamiaisen, lounaan ja illallisen jälkeen sekä välipalojen jälkeen, jotka kiinnittyvät hampaihin.

  6. Arvioi lapsesi ruokavalio ja välipalotavat, ja rajoita sokerillisia mehuita, tavallista limua ja makeisia, jotka hän syö. Korkea tinhydraattisisältöiset ruoat vaikuttavat myös hampaiden hajoamiseen esikoululailla. Enemmän sylkeä suussa vähentää hampaiden louhinnan vaurioitumista, ja tietyt ruokayhdistelmät luovat lisää sylkeä lapsesi suuhun. Ruoka- ja ravintotutkijat Colorado State University Extensionsissa suosittelevat tinhydraattiaannosten tasapainottamista matala-sokerisilla ruoilla; meijerituotteiden syömistä aterioiden ja välipalojen yhteydessä; ja korkean sokerisisällön hiilihydraattien yhdistämistä hedelmiin ja vihanneksiin sokerivaikutuksen neutralisoimiseksi. Yhdistelmät lisäävät myös sylkeä vähentäen esikoululaisten kariesriskiä.

Previous:

Next: