Miten HieroChild Koko kehittäminen

Jokapäiväinen elämä ja sen monet velvoitteet voivat aiheuttaa stressiä nousta ja esitellä epäterveellistä jännitystäkehon . Touch tutkimuslaitoksen perustaja ja johtaja Tiffany Field , Ph.D. , puolestapuhujatmyönteisiä hieronta , koska se alentaa kortisolin tasot - stressihormonien - ja lisää mielialan parantavia välittäjäaineiden dopamiinin ja serotoniinin taso kehossamme . Vaikka vanhemmat eivät ehkä ole tietoisia siitä, miten heidän päivittäistä rutiinia vaikuttaa heidän lapsi , lapset voivat kokea stressiä , aivan kuten aikuiset . Hieronta antaamahdollisuuden vähentää stressiä lapselle rauhallinen , rakastava ja fyysisesti liimaus tavalla .
Asiat Tarvitset
mukava pintaan kuinsängyssä tai sohvalla
Hieronta öljy

Eteeriset öljyt
Ohjeet
Liittäminen Vauva
1

Esittele hieronta lapsesi nuorena perustaaparantavaa yhteydessä häneen . Hiero vauva edistää turvallisen kiintymyssuhteen , parantaa unen malleja ja lievittää ummetus , kaasu ja kasvukipuja epämukavuutta . Käytä erityistä leluja nimetty hieronta aikaa , laulaa lauluja ja käyttää loruja liittyvät eri kehon osien kuin tapoja säilyttääaktiivinen vauva osallistumistahieronta .
2

Puhu vauvarauhallinen , rakastava ääni ennenhierontaa . Poistaa mahdolliset häiriötekijät ympäristö , kutenkännykkä tai häiritsevää ääntä . Kun vauva selälleen , alkaahieronta jalat . Aseta kätesi yhdellä jalalla lonkassa ja käyttäälempeä alatahdissa häntä kohti jalka . Purista varovasti ja suudellapohjalle vauvan jalka . Toista toisella jalalla .
3

Jatka vauvan vatsaan , Aseta kätesi hänen navasta . Hieronta pyörivin , myötäpäivään ympärinavasta . Hiero vauvan vatsaan vähentää koliikkia ja parantaa ruoansulatusta .
4

Siirrä jopa vauvan kädet , ja alkaenlapa , käytälempeä alatahdissa siirtyä alas kädessään. Pidä vauvan käsi posken ja antaa suukkoja . Toista sama toiselle käsivarren ja käden .
5

Siirrä vauva kiinni hänen vatsaan ja hieronta hänen takaisin . Aloita juuressahartioiden ja molemmin käsin , aivohalvaus vauvasi takaisin pohjaan ja jatkaa alastakapuolelle jalkansa . Toista useita kertoja . Lopeta hierontahalata ja suudella vahvistamaan kunnioitus ja rakkaus .
Early Years
6

Tarjoahieronta teidän kouluikäisten lasten ennen nukkumaan tai heti sen jälkeen hän palaa kotiin koulusta keinona purkaa . Antaarauhoittava energiahieronta auttaa lasta Keskitä hänen keskittyä ja keskittymiskyvyn parantamiseen iltaohjelmaa kuten läksyjä tai kotitöitä . Lapset voivat Usein kokea kasvukipuja koko kehitystä . American Academy of Pediatrics ehdottaa hieronta keinona lievittää fyysistä epämukavuutta kasvukipuja .
7

Hyödynnä tarinoita , lauluja ja mielikuvituksellisia elementtejä aikanahieronta motivoida lapsen edun ja kannustaa hänen omaksua . Käytä hieronta aika keinona sanallisesti muodostaa yhteyttä kouluikäisen lapsen . Mistä hänen kanssaan hänen päivä ja mikä voisi olla hänen mielessään . Sisällytäeteeristen öljyjen käyttö , jos lapsella ilmenee kiinnostus niitä .
8

Käytä samanlaisia ​​hieronta aivohalvauksia lapsesi olisit vauva - lempeä ja perusteellinen kattamaan suuria alueitakehossa. Sertifioitu hieroja Jan DeCourtney suosittelee10 minuutin yhden tunnin aikatauluhieronta , muistuttaen vanhemmille, ettälapsi voi joskus ollalyhytjänteinen . Keskity lapsesi ylempi kaulan alueella ja kaikki suuret nivelet . Kiinnitetään erityistä huomiotahartiaseudun , koska vanhemmat lapset yleensä kuljettavat stressiä heidän harteillaan . Kommunikoi lapsellesi , että olet hierovat häntä auttamaan häntä tuntemaan paremmin . Hiero hänen jalkansa kuintapa päättääistunnon .
Edistäminen Kohti maturiteetti
9

edistää edelleen lapsen osallistuminen säännöllisesti hierontaa läpi hänen eteneminen murrosikä ja nuorena aikuisena . Sinun teini vastaanottavuuden hieronta voi vaihdella päivästä toiseen ja hän ei ehkä näytä niin paljon kiinnostusta kuin hän teki niin kuinnuorempi lapsi . Yritä ottaaepäämisestähieronta henkilökohtaisesti , sillä teidän erääntyvät lapsi tarvitsee mahdollisuuden riippumattomuutta ja henkilökohtaista tilaa .
10

Tarjoatakaisin tai jalka hieronta teini aikoina, jolloin hän saattaa olla vieraanvarainen . Sairaus , stressi koulusta tai suhteita ja väsymys voi olla helpottunut kautta saa hieronta . Teens vielä fyysistä kosketusta vanhemmat , mutta johtuu hormonaalisia asioita , se tulee todennäköisesti olemaan mukavampaa kaikille , jos annatistuu hieronta .
11

Ehdota, että teini ajoittaavierailuammatillinen hieronta Terapeutti vaihtoehtona saa hieronta teiltä kotona . Avoimuus osallistuvat hieronta tällä tavalla voi olla järkevää teidän kypsymässä lapselle . Jatka kannustaa teini saada hieronta säännöllisesti keinona edistää parempaa terveyttä ja antavattärkeää itsehoidon .

Previous:

Next: