10 asiaa, joita toivon tietäväni ennen kaksosten saapumista
On olemassa kaksosäidin syyllisyys
Me kaikki tutut perinteiseen äitisyyllisyyteen, joka tyypillisesti johtaa siihen, että äiti tuntee syyllisyyttä siitä, ettei hän anna vauvalle tarpeeksi itsestään. Kuitenkin, tämän perinteisen äitin syyllisyyden lisäksi kaksosäiti usein kokee kaksosäidinsyyllisyyttäkin. Selittääkseni kaksosäidinsyyllisyyden, sanon tässä selkeästi näkyvän.
Uudet syntyneet ovat erittäin vaativia ja se on puhtaasti numeropeli.
On kaksi heitä ja yksi sinusta, ja molemmat kaksoset tarvitsevat säännöllisesti äitiä samanaikaisesti. Alussa tunnet itsesi jatkuvasti revitetyksi, koska et voi olla toisen lapsen kaikkia kaikkina aikoina. Tunnet itsesi jatkuvasti epäonnistuneena äitinä, koska sen sijaan, että omistaisit itsesi täysin yhdelle lapselle, sinun on pelattava ikuinen tennismatchi kahden välillä. Useammalla lapsella eri iässä olevat vanhemmat sanovat, että he ovat kokeneet samankaltaista äitisyyllisyyttä. Mutta usko minua, kun sanon, etteivät he ole. En sano, että nämä äidit eivät tunne syyllisyyttä toisen lapsen tarpeiden edistämisestä toisen sijaan, mutta se ei ole täsmälleen sama asia. Uudet syntyneet eivät ymmärrä englantia. He eivät myöskään tiedä, mitä tarkoittaa odottaa vuoroaan ja he eivät voi tarkalleen ottaen olla neuvoa. Lisäksi he ovat pieniä. Niin, jos saat heidät odottamaan jotain, mikä on ratkaisevaa heidän olemassaololleen kuten ruoka, sinä, heidän äitinsä, myös stressaat tuloksena.
Kuitenkin, kaksosäiti, yritä antaa itsellesi tauko. Ymmärrä, että olet vain yksi ihminen ja että voit tehdä parhaasi. Olet kasvattamassa rakkaudesta ja usko minua, kun sanon, että lapsesi tuntevat tuon rakkauden joka päivä.
Toinen kaksoinen saattaa pitää imettelystä ja toinen ei
Tyttäreni rakasti imettelyä. Jokaisen imetyskerraston jälkeen hän näytti samalta kuin pieni pentu, joka sai selkänsä hierottua. Hän oli täysin tyytymätön, mukava ja onnellinen. Minun poikani, toisaalta, ei koskaan pitänyt siitä. Hän oli nälkäinen mies ja suosi pulloan nopeutta.
Lisäksi, se ei auttanut, että en pystynyt hallitsemaan molempien lasten imettelyä kerralla.
Ennen kuin kaksoset saapuivat, minun serkkuni, joka on myös kaksosten äiti, oli antanut minulle kaksosimettelytyynyn. Minä naiivisti uskoin, että kun kaksoset saapuisivat ja he tarvitsisivat syödä, minä vain käyttäisin tätä maagista imettelytyynyä, jonka hän antoi minulle, enkä olisi ongelmia. Anna minun selittää, miten syömisaika meni. Minulla oli kaksi nälkäistä kaksoista itkien. Minä onnistuin, lähes helposti, saamaan toisen kaksoisen kiinni. Sitten, yrittäessäni saada toinen kaksois kiinni, ensimmäinen kaksois irtoaisi. Sitten työskentelin saadakseni ensimmäisen kaksoisen takaisin ja toinen kaksois irtoaisi. Niin, periaatteessa prosessi sai molemmat kaksoset yhä ärsyttyneemmiksi ja lopputuloksena nousimme kaikki kolme itkien loppuun. Joten, loputin pumpaamaan paljon enemmän kuin olin alun perin luullut.
Periaatteessa neuvoa, kaksosäiti tulevaisuudessa, on olla suunnitelma menossa, muta sopeutua reaaliajassa mihin tahansa tilanteeseen, joka tulee. Hyväksy, että kaksosten kasvattamisessa se on todella heidän maailmansa ja sinä heidän äitinä olet vain asumasassa siinä.
Älä nosta sormea vieraillesi.
Kun synnyttät kaksi pientä ihmetä, perhe ja ystävät ovat puristamassa bittiä tapaamaan heitä. En ota mitään tästä kokemuksen makeudesta, se on todella ihana, että niin monet ihmiset rakastavat sinua ja uusia lapsiasi.
Kuitenkin, minun ensimmäinen neuvo uuelle kaksosäidille on olla valikoiva.
Ystävän äidin ystävän sisaren ei tulisi käymään kaksostesi luokse ensimmäisten viikkojen aikana – ehkä ei koskaan, mutta se on täysin sinun päätöksesi. Hoidin vieraita lähellä vain läheistä perhettä ja ystäviä. Kaksoset ovat täällä jonkin aikaa ja ne, jotka eivät ole sinulle niin lähellä, saavat mahdollisuuden tavata heitä lopulta, jos se on heille todella tärkeää.
Seuraava — kun vieraita käyvät, älä ole isäntäparhaiten.
Ihmiset eivät arvioi sinua siitä, mitä et tee tällä aikana, koska he ovat liian kiireisiä ihailemaan vauvoja. Ja jos joku todella arvioi sinua, he voivat kävellä samasta ovesta, josta he astuivat sisään milloin tahansa. Jos olet pyjamissasi, kun vieraasi saapuvat, se on täysin 100% okei. Ennen kaksosten saapumista olin aina quintessential isäntä; tarjoten ruokaa ja juomia vierailijoilleni ja varmistaen heidän mukavuutensa. Sinulla on vain kaksi kodinvieraista, jotka merkittävät alkupuolella, ja nämä ovat kaksosi. Niin, ellei tarjoa kaksosille rintaa tai pulloa, pysy istuimessa ja älä nosta sormea. Empaatiset ystävät ja perheenjäsenet tuovat sinulle ruokaa tällä aikana. Jumala siunaa niitä ihmisiä.
Liittyen: 10 vinkkiä vierailijoiden käsittelyyn synnytyksen jälkeen
Et pysty huolehtimaan omista henkilökohtaisista tarpeistasi, mutta sinun on tehtävä se.
Olet hoitamassa kahta pientä ihmistä, jotka vaativat kirjaimellisesti 100 % ajastasi. Se on vaikeaa löytää hetkiä tehdä niitä asioita, jotka tavalliset ihmiset ottavat itsestäänselvyyteen kuten suihkaus tai ruoan valmisteleminen. Kuitenkin, sinun on pidettävä mielessä, että sinun on huolehdittava itsestäsi vähintään hieman ja se on ei missään tapauksessa itsekkäästä.
Nämä vauvat eivät ole mitään ilman sinua ja sinun on oltava tarpeeksi vahva hoitaaksesi ne.
Lisäksi, jos imetät, sinun on syötävä riittävästi kaloreita joka päivä, jotta olet fyysisesti kykenemäinen tuottamaan heidän maitonsa. Joten, varmista, että ruoka on helposti saatavilla ja jos sinulla ei ole aikaa istua syömään suuren aterian, niiähtä säännöllisesti. En ole häpeissään sanoa, että selvin ensimmäiset kuukaudet paljon nouto-ruoalla. Niin, pidä nouto-valikot käsillä ja varmista, että kerrot kenelle tahansa, joka kuuntelee, mitkä ovat suosikkisi aterian numerot kaikissa 10 mailin säteellä olevissa nopeasti ruokapaikoissa.
Ajattelet jatkuvasti, että yhden vauvan pitäminen on uskomattoman helppoa.
Jos olet kaksivanhempi-perhe, kun kaksoset syntyvät, sinut asetetaan heti man-to-man -puolustukseen. Tarkoittaa, ettei sinulta irroita tauko, ja jos se on, kumppanisi on pakotettu zone defense -puolustukseen erittäin tehokkaan ja vaativan kaksosten offensiivin vastaan. Kun on kaksivanhempi-yhden-vauva-skenaario, on mahdollisuus vuorotella. Kaksosten kanssa usein itseasiansa ajattelee sanovan jotain seuraavaa kumppanilleen: "Hun, menen vain nopeasti suihkulle, voisitko pitää huolta kaksosista hetkeksi?" Ja ennen kuin se muuten vaaraton lause edes lähtee huuliltasi, syyllisyyden rouva syöksyy sisään, koska tiedät, mitä kahden uuden syntyneen huolto yksin sisältää ja päätät, että et ole todella niin likainen.
Kaksoset antavat sinulle täydellisen lupan leikata kulmia.
Neuvoni on leikata kulmia elämän jokaisessa näkökulmassa, mitä budjettisi sallii. Tilaa ruoka kotiin. Palkkaa siivouspalvelu. Jos et pysty tekemään sitä ikuisesti, harkitse palkkaamista ensimmäisiksi 3 kuukaudeksi. Palkkaa lumityöntekijä, jos on talvi, tai piha-palvelu, jos on kevät. Palkkaa henkilökohtainen kokki. Ja en, en voinut itse varustaa kaikkia näitä, mutta mitä tahansa voit varustaa ulkopuolelle, tee se. Kaksoset ovat nyt 2 1/2 vuotta ja minä edelleen tilaan ruoan kotiin. Ja en voi korostaa tätä tarpeeksi: rekrytoi aina ilmaista apua ystäville ja perheelle missä tahansa kyvyyssä, jossa he ovat valmiita tarjoamaan sen.
Olet uupunut enemmän kuin koskaan voisit kuvitella.
Anteeksi, että sanon tämän, mutta en koskaan pysty riittävän hyvin ilmaiseen kaksosvanhemmuuden ensimmäisten kuukausien uupumustasoa. En koskaan ollut armeijassa, mutta verrataisin sitä sotilaan peruskoulutukseen ja kaksoset ovat upseerit, jotka herättävät sinut 0100 tuntiin, 0200 tuntiin, 0300 tuntiin; no, ymmärrät.
Mutta neuvoani on tehdä mitä tahansa, mitä voit, vain selviääkseen siitä.
Jos imetät ja sinulla on kumppani, anna kumppanin tuoda vauvat sinulle imettämään, kun he itkevät. Pelastautuminen muutamasta askeleesta ei vaikuta paljon, mutta energia kertyy ja usko minua, pelasta kaikki energia, joka on mahdollista, aina kun se on mahdollista. Tiedän, että kaikki sanovat: kun vauvat nukkuvat, sinä nukut. Valitettavasti tämä ei aina toimi. Uupumus on julma vihollinen. Niinä aikoina, joina voit saada unta, ruumiisi saattaa yrittää taistella sitä vastaan. Lisäksi, kun vauvat nukkuvat, voit todella saada tehtyä asioita kuten pesu, ruoanvalmistelu tai siivous.
Määritä vain yksi päivittäinen tavoite lapsenhuolon ulkopuolella ja pidä se erittäin pienenä.
Päivittäiset tavoitteet sisältävät yhden pesukoneen käynnistämisen – kyllä, vain yhden, salaatin tekemisen, joka kestää muutaman päivän, owien pesun ja leikkaamisen, joita voit helposti ottaa, kun olet nälkäinen, jne.
Aluksi pelkäämättä olla yksin molempien kaksosten kanssa.
En koskaan milloinkaan milloinkaan ajatellut, että yksin olemisen omien lasteni kanssa pelottaisi minua, mutta aluksi se teki sen. Tiedostat kokonaan rajoittasi, kun tytö kaksosvanhemmaksi.
Ennen kaksosten minä olin se ihminen, johon kaikki voivat nojautua.
Minun tyypillinen viikko koostui lukuittain projekteista työssä, 200 keksin paistamisesta veljenpojan syntymäpäivälle, oman tyynytokien tekemisestä olohuoneen tyynyille, päivittäisestä treenaamisesta ja aina olemisesta käytettävissä tekemään minkä tahansa palvelun kellekelle tahansa milloin tahansa. Noin, se on täysin muuttunut. Mainitsin aiemmin, että kaksosten kanssa olet väsynyt. Kun olet väsynyt, et käytä täydellistä kykyäsi ja myöskin, kun olet väsynyt, on enemmän mahdollisuuksia onnettomuuksille. Toinen silmien pari, toinen käsivarsi, ja/tai toinen ihminen, jolla puhua, on arvokkaampaa kuin kultaa ensimmäisten kuukausien aikana.
Valmistautuminen ulos menemiseen vie tunteja ja sinun on pakattava vähintään 2 taskua, kun teet sen.
Tuloksena, todennäköisesti tunnet, että ulosmenö, ellei se ole pakollista, on jotain, mitä suosis välttää. Se on vain ei ole se. Se on kovaa, on jokainen gadget, peitto, lelu, luutinväline, pullo, jne. saatavilla, en puhu siitä, kun sinun on pelattava selviytymispeli vauva ja päätettävä, mitkä esineet äänestetään pois täynnä luutitaskuista. Ellei se ole välttämätöntä, pysy kotona ja anna ihmisten tulla sinulle aluksi.
Elämä ei todennäköisesti ole sellainen, kuin kuvittelit sen.
Koko kaksosraskauteni ajan unelmoin päivää, jolloin kaksoset tulisivat. Kuvittelin itseni tuijottavan rakastavasti heidän täydellisiä pieniä kasvojaan, katsovan heitä täydellisessä ihailemisessa nukkuessa, miettivän, mitä he unelmoivat, ja jatkuvasti ihmettelevän, kuinka voin olla niin siunattu. Olin vakuuttunut, että nautin jokaisesta yksittäisestä osasta vauvan vaiheesta heillä – dokumentoiden kaiken vauvan kirjassa ja ottamalla miljoonia kuvia.
Rehellisesti, rakastin kaksostani, koska ne olivat minun.
Ne todella olivat pienet ihmeet, joita olin aina unelmoinut. Kuitenkin, en todella saanut monia tilaisuuksia tuijottaa heitä rakastavasti enkä varmasti voinut nauttia jokaisesta minuutista vauvan vaiheesta kuin ajattelin, että tekisin, koska olin liian kääntöjä väsynyt. Olen täällä sanomassa sinulle, tuleva kaksosäiti, että tämä on okei. Älä hämärröi siitä, että menetät sen, koska olet niin polven syvällä kaksosten hoidossa, ettei sinulla ole aikaa tehdä muuta. Teet täsmälleen sen, mitä sinun tulisi. Kaikki asiat, jotka teet hoidaksesi kahden pakettisi, juontuvat suoraan siitä, kuinka paljon rakastat heitä ja kuinka vakaasti olet sitoutunut heihin.
-
Yksi aamu, useiden viikkojen kotiinpakoon kestämisen jälkeen, 20 kuukauden vanha poikani osoitti paistinpannuun, joka kuivautui liedellä eiliseltä iltalta, hymyili ja kuiskasi suloisimmalla äänellään: „juustoo“. Hän katsoi minua ja sanoi „Mummu“, ni -
Ei ole mitään helppoa raskaana olemisessa. Ja ei ole mitään helppoa vanhempana olemisessa. Molemmat samanaikaisesti? No, joissain päivissä se fieltää aivan mahdottomalta. Olen tällä hetkellä 14 viikkoa raskaana toisella lapsellani, ja olen kokenut, k -
Jotain oli erilaisista. Tein kaksoiskaistan peilissä. Oliko se todella minun takani? Jotenkin se näytti erilaiselta. Se ei välttämättä ollut suurempi, mutta paino näytti uudelleen jaettuna… melko tasapainotetulta ja sivuille levitettynä. En ollut li
