Uusin vauvan nukkumistutkimus ja mitä se tarkoittaa
Pidä kiinni univäsymyksellä paksusta perästäsi. Uusi tutkimus on julkaistu, tekevän sitä entistä vaikeammaksi tietää, mitä helvetin helvetti sinun pitäisi tehdä vauvasi kanssa pitääksesi sen turvallisena, ja varmistaaksesi sen (ja kaikkien muiden) saavan sopivia määriä unta.
Pieni tausta:
Amerikan lastenläketieteellinen akatemia julkaisi päivitetyt nukkumisohjeet lokakuussa 2016 suosittelemalla, että vauvat viettävät ainakin ensimmäisen 6 kuukautta, mutta ideaalisesti ensimmäisen vuoden elämänsä nukkuen vanhempiensa makuuhuoneessa, omassa turvallisessa nukkumisympäristössään (ei sängyssänukkumista samassa sängyssä). Nämä ohjeet keskittyvät turvalliseen nukkumiseen, ja edelleen vähentämään vauvan kuoleman riskiä SIDS:iin.
Viime aikoina ryhmä lastenlääkäreitä julkaisi tutkimuksen, joka osoittaa, että vauvat, jotka jakavat huoneen vanhempiensa kanssa 4 kuukauden iän jälkeen, nukkuvat vähemmän yöllä, ja lyhyemmille jaksolle, verrattuna niihin, jotka nukkuvat omissa huoneissaan 4 kuukauden iässä. Tutkimuksen fokus on unen laatu, vaikka se ottaa huomioon huonon unin vaikutuksen terveyteen ja turvallisuuteen perheelle.
Ongelma:
Kuoressa, nämä löydökset ja AAP:n suositukset eivät ole täysin yhteensopivia. Mahdottomana kuin monta vanhemmuuden tehtävää saattaa fühltää, se on kirjaimellisesti mahdotonta sekä jakaa huonetta JA olla vauvan nukkuvan omassa huoneessaan samanaikaisesti.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Unen suositukset ovat erittäin mahtavia saamaan sinut fühltämään itsesi paskalta. Ehkä sinä ja vauvasi pystytte noudattamaan heitä T:hen, ja kaikki nukkuu, ja talosi aina haisee tuoreelta keikkailevalta muffinilta, ja et koskaan unohda maksaa vesilaskua.
Mutta ehkä vauvasi nukkuu vain, kun heillä on oma tila leventää, missä he eivät ole alttiina sinun korviaan miehellesi, joka fühltää kuin kuoleva vesibüffeli. Tai ehkä he nukkuvat parhaiten sinun viereesi. Tai ehkä he viettävät yön puolet omassa huoneessaan, ja puolet sinun huoneessasi, mutta talosi silti haisee joskus muffinilta, ja et ole vielä unohdannut maksaa vesilaskua.
Vanhemmuuden suuri osa on ottaa se tieto, joka on annettu sinulle, ja soveltaa sitä tavalla, joka toimii sinun perheellesi.
Vaikka kaikki nämä asiantuntijat ovat vauvan parasta mielessä, he ottavat erittäin yleisen, laajan sylivän lähestymistavan näiden suositusten tekemiseen. Ei jokainen suositus toimi jokaiselle vauvalle, eikä jokainen suositus tule soveltaa jokaiselle vauvalle.
Seuraavat suositukset:
Turvallinen Nukkuminen: AAP Haluaa Minun Tekemään Mitä??!!
Vauva Ei Nuku Yön Läpi Ja Se On Okei
5 Things That Happen When Your Kid Sucks At Sleep
-
Lapsille ja nuorille suunnatut ryhmät ja klubit voivat tarjota monia etuja. Ne auttavat lapsia löytämään ystäviä ja harjoittamaan sosiaalisia taitoja sekä aikuisten että vertaisten kanssa. Ne opettavat lapsille uusia taitoja ja mahdollistavat heidän -
Ideaalissa raskaudessa synnytät, kun olet saavuttanut raskauden 40. viikon, mutta kuten monet äidit voivat todistaa, se ei ole aina tapaus. Tartuntatautien torjuntakeskuksen (CDC) mukaan vuonna 2018 Yhdysvalloissa kymmenessä yhdessä vauvassa syntyi -
Hyvin syöminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä juuri nyt auttaaksesi varmistamaan terveellisen raskauden – ja terveen vauvan. Tässä on joitakin perusvinkkejä, jotka auttavat sinua alkuun: Syö tasapainoista ruokavaliota. Kanadan ruo
