Uusin Baby Sleep -tutkimus ja sen merkitys
Pidä kiinni unettomuudesta. Uusi tutkimus on julkaistu, mikä tekee vieläkin vaikeammaksi tietää, mitä helvetissä sinun pitäisi tehdä vauvasi kanssa pitääksesi sen turvassa. ja varmista, että se (ja kaikki muut) nukkuu riittävästi.
Vähän taustaa:
American Academy of Pediatrics julkaisi päivitetyt uniohjeensa lokakuussa 2016 ja suosittelee vauvojen viettävän vähintään ensimmäiset 6 kuukautta, mutta mieluiten jopa vuoden elämästään nukkumassa vanhempien makuuhuoneessa, omassa turvallisessa nukkumisympäristössään (ei nukkumista yhdessä sängyssä). Nämä ohjeet keskittyvät turvalliseen nukkumiseen, ja pienentää edelleen SIDS:n aiheuttamaa imeväisten kuoleman riskiä.
Viime aikoina, ryhmä lastenlääkäreitä julkaisi tutkimuksen, joka osoitti vauvoille, jotka jakavat huoneensa vanhempiensa kanssa 4 kuukauden iän jälkeen, nukkua vähemmän yöllä, ja lyhyemmille venytyksille, verrattuna niihin, jotka nukkuvat omassa huoneessaan 4 kuukauden iässä. Tämän tutkimuksen painopiste on unen laatu, vaikka siinä otetaan huomioon huonon unen vaikutus perheen terveyteen ja turvallisuuteen.
Ongelma:
Pähkinänkuoressa, nämä havainnot ja AAP -suositukset eivät ole täysin yhteensopivia. Niin mahdottomalta kuin monet vanhemmuustehtävät saattavat tuntua, on kirjaimellisesti mahdotonta jakaa huoneita JA saada vauva nukkumaan omassa huoneessaan samanaikaisesti.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Unisuosituksilla on todella hämmästyttävä kyky saada sinut tuntemaan itsesi paskaksi. Ehkä sinä ja lapsesi pystytte seuraamaan heitä T:hen, ja kaikki nukkuvat, ja kotisi tuoksuu aina tuoreilta leivonnaisilta ja et koskaan unohda maksaa vesilaskua.
Mutta ehkä vauvasi nukkuu vain, kun hänellä on oma tila levitä ulos, missä he eivät ole alttiina kuorsaavalle aviomiehellesi, joka kuulostaa kuolevalta vesipuhvelilta. Tai ehkä he nukkuvat parhaiten vieressäsi. Tai ehkä he viettävät puoli yötä huoneessaan, ja puoli yötä huoneessasi, mutta kotisi tuoksuu edelleen cupcakeilta, ja toistaiseksi et ole unohtanut maksaa vesisi.
Niin suuri osa vanhemmuudesta vie sinulle annetut tiedot, ja soveltaa sitä perheellesi sopivalla tavalla.
Vaikka kaikilla näillä asiantuntijoilla on vauvan etu, he ottavat hyvin yleisen, laaja ja laaja lähestymistapa näiden suositusten tekemiseen. Kaikki suositukset eivät toimi kaikille vauvoille, eikä kaikkia suosituksia pidä soveltaa jokaiseen vauvaan.
Seuraavat suosituksemme:
Turvallinen uni:AAP haluaa minun tekevän mitä ?? !!
Vauvasi ei nuku yötä ja se on okei
5 asiaa, joita tapahtuu, kun lapsesi imee unta
-
Jostakin syystä, Luulin, että raskaus tulee olemaan tuulta. Ei niin paljon. Olen vasta 40 päivää; pahoinvointi ja väsymys tuntuu jo imeskelevältä. Kuten pikku raskaussovellukseni haluaa kertoa minulle, enää 249 päivää! Loistava! Lisää grimace t -
Katselet, kuinka lapsesi avaa iloisesti limantekopakkauksen syntymäpäivänään, kun palaat takaisin vuoden 2018 suureen limaonnettomuuteen, josta matto ei ole vieläkään toipunut. Tai ehkä perheesi mielestä on hauskaa antaa lapsille niin paljon joululah -
Sanotaan, että ajoitus on kaikki kaikessa, ja yhdelle perheelle, joka synnytti uudenvuoden aikana, tämä ei voisi olla tarkempaa. Yksi onnekas vanhempien joukko Kaliforniassa toivotti kaksoset tervetulleiksi 18 minuutin aikana, mikä ei olisi merkitt
