Miten lukea perusruumiinlämpötilatermometri
Perusruumiinlämpötilatermometrit ovat ensisijainen valinta, kun yrität kirjata lämpötilaasi munuaistumisen ja hedelmällisyyden ennustamiseksi. Se on tarkempi kuin tavalliset ruumiinlämpötilatermometrit, mutta luetaan samalla tavalla. Avainsana perusruumiinlämpötilatermometrin käytössä on johdonmukaisuus, ja se toimii parhaiten, kun tiedät, mitä etsit.
Tarvitset
- Perusruumiinlämpötilatermometri
- Kalenteri kirjaamiseen
Ohjeet
-
Aloita perusruumiinlämpötilatermometrisi käyttö kuukausisykliisi ensimmäisenä päivänä. Ota mittaus ennen sängystä noustua joka aamu. Liiallinen liike voi vaikuttaa lukeman tarkkuuteen.
-
Valitse mittauspaikka. Valitse joko suu, kirja tai peräsuoli. Käytä samaa paikkaa joka kerta, kun käytät termometria. Kun perusruumiinlämpötilatermometri on paikallaan, paina nappia ja odota jopa 60 sekuntia tuloksesta. Useimmat mallit varoittavat piipillä, kun mittaus on valmis.
-
Kirjaa päivittäinen mittaus kalenteriin, jotta voit seurata edistymistä. Syklin kahden ensimmäisen viikon aikana lämpötila 35,5–36,4 °C on normaali.
-
Tarkkaile 0,2–0,3 °C:n nousua perusruumiinlämpötilassa, mikä osoittaa, että olet tulossa munuaistumaan tai munuaistat. Jatka mittauksen ottamista ja kirjaamista. Munuaistumisen jälkeen lämpötilasi pitäisi pysyä 36,1–37,2 °C:n välillä.
-
Olipa kyseessä sitten vuosien kokemus tai uudelleen peliin tulo, kun sinut palkataan hoitajaksi tai lapsenvahtiksi, se on syystä: Olet kypsä ja luotettava. Valitettavasti, ei mikään sinun työssäsi hyvyyden taso estä joidenkin vanhempien taipumusta m -
Vanhempain-opettaja-keskustelut ovat yksi tehokkaimmista työkaluista, joita me vanhemmat olemme varmistamaan, että lapsemme saavat irti mahdollisimman paljon koulutuksestaan. Mutta niinkuin hyödyllisiä ne ovat, ne voivat olla aivan stressaavia kaiki -
Se oli vasta kolmas tunti, mutta Tracy oli jo käynyt vessassa kuusi kertaa sinä aamuna. Joskus hänellä oli vaikeaa pyytää luvan opettajalta, koska virtsan teko oli niin äkillinen. Oliko hän juonut liikaa appelsiinimehua aamiaisena? Ei — vaikka hänell
