Miten löytää paras aika raskaaksi tulemiseen
Absoluuttisesti paras aika raskaaksi tulemiseen on naisen hedelmällinen aika, noin kolme päivää ennen munuaistumista asti siihen päivään, jolloin muna vapautuu munasarjasta. Seksuaalisuuden ajoittaminen tähän 3–4 päivän ikkunaan on paras luonnollinen tapa raskaaksi tulla.
Naisten syklin oppiminen, joka alkaa ensimmäisen kuukausipäivän ja päättyy seuraavan kuukautisten alkupäivän edeltävänä päivänä, on ensimmäinen askel miehille ja naisille, jotka etsivät parasta aikaa raskaaksi tulemiseen.
Ohjeet
-
Merkitse syklisi keskimääräinen pituus katsomalla edelliset kuusi sykliä. Laske päivät ensimmäisen kuukausipäivästä viimeiseen päivään ennen seuraavan kuukautisten alkua – tämä on täydellinen kuukausisykkeli. Hormonaalisen ehkäisyksen (kuten pillerin) aikana olevat syklit eivät kelpaa. On tärkeää oppia luonnollinen syklin pituus, jotta paras raskaaksi tulemisaika löytyy.
-
Laske taaksepäin 18 päivää syklin lopusta ja merkitse se päivä. Esimerkiksi, jos sykli on 30 päivää, 18 päivää syklin lopusta on 12. päivä.
Laske nyt taaksepäin 14 päivää syklin lopusta, eli hypoteettisessa 30 päivän syklissä 16. päivä.
Tässä tapauksessa ennustettu hedelmällinen aika, eli paras raskaaksi tulemisaika, on syklin päivät 12–16. Tämä olettaa, että luteaalivaihe (munuaistumista seuraava aika) on 14 päivää, mikä on useimmilla naisilla keskiarvo.
-
Seuraa kuukausisykliäsi kuukausittain ja tarkkaile tarkasti tulevan munuaistumisen merkkejä. Kun munuaistumista lähestytään, kohdunkaulan kudosta tuleva välihuoneenvuoto, joka on havaittavissa kirjon avauksessa, muuttuu venyväksi, kirkkaaksi ja liukkaaksi. Tällainen kudosta on selkeä merkki parhaasta raskaaksi tulemisaikasta – varmista, että yritätte raskaaksi tuloa ("baby dance") näinä päivinä.
-
Mitäta lämpötilasi peruslämpötilatermometrilla heti herätessäsi, samalla aikaa joka aamu. Kirjaa tulos taulukkoon tai tietokoneohjelmaan lämpötilakuvion seuraamiseksi.
Paras raskaaksi tulemisaika on, kun lämpötilasi on matala juuri ennen munuaistumista ja sinulla on hyvä hedelmävälihuoneenvuoto.
-
Hyödynnä tietosi keskimääräisestä syklin pituudesta, hedelmävälihuoneenvuodon merkeistä ja munuaistumista edeltävistä matalista peruslämpötiloista, jotta määrität parhaan raskaaksi tulemisaikan jokaisella syklillä. Toivottavasti näin raskaaksi tuleminen onnistuu nopeasti.
Lisäideoita ja yksityiskohtaisia ohjeita löydät alla olevista vinkkeistä ja resursseista.
-
Se onkin helposti tehtävissä. Alennus sovelletaan automaattisesti kassalla. Lue alla olevat vinkit ja keinot, jotta saat parhaat tulokset Care.com-palvelussa. Vinkit parhaiden tulosten saamiseksi Care.comissa Ennen kuin lähdet etsimään täydellistä h -
Yhdysvallalaiset käyttävät keskimäärin 37 minuuttia päivässä ruoan valmisteluun, tarjoiluun ja siivoukseen, mukaan lukien Yhdysvallojen maatalousministeriö. Se luku nousee 44 minuuttiin päivässä lapsiperheillä, yhteensä yli 267 tuntia vuodessa keitt -
Jos olisi yksi sana kuvailemaan elämän tunteita pandemian keskellä, se voisi olla intensiivinen. Intensiivinen frustraatio. Intensiivinen pelko. Intensiivinen rakkaus. Intensiivinen kiitollisuus. Intensiivinen tylsyys. Vaikka perheeni ja minä olemme
