Parempi tapoja saadasiittiöidenEgg
Onnistunut käsitys edellyttääyhteensovittamistayllättävän paljon tekijöitä terveellisiä spermaa ja tarkka ajoitus on vain kaksitärkeintä . Vaikkaparempi käsitys näistä tekijöistä jatyöllisyys muutaman valinnan menetelmiä voidaan lisätä mahdollisuuksia raskauden , ne eivät oletae . Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi yli vuoden ilman menestystä , tai jos sinulla on epäsäännölliset kuukautiset , jotka tekevät havaitsemiseksi ovulaatio vaikeaa , pitää nähdähedelmällisyyttä asiantuntija . Naiset, jotka ovat yli 35 halutessasi hakea apua , kun kuuden kuukauden yrittänyt ajatella tuloksetta .
Valmistus
Tärkein yksittäinen tekijä saa sperma hedelmöittäämunasolun on tietää, milloin ovulaatio tapahtuu; josnainen ei tapahdu ovulaatiota , niin ei tulemuna siittiöitä päästä . Sen sijaan, olettaen ovulaatio tapahtuu aina 14 päivää alkamisen jälkeenviime kaudella , naisten pitäisi oppia , kun he ovulaatio jäljittämällä kuukausittain syklit ja äänittämässä herääminen lämpötila samaan aikaan joka aamu . Ovulaation aikana kohdunkaulan nestettä on parhaimmillaan joustava ja tahmea ja voivat muistuttaa raaka valkuaiset; kehon lämpötila nousee jyrkästi juuri ovulaation jälkeen , mukaan BabyCenter.com . Siittiöt ovat myös todennäköisemmin matkustaamuna , jos ne ovat runsaat ja terveitä , joten miesten pitäisi leikata alkoholin ja syödäruokavalion runsaasti antioksidantteja , sinkkiä , foolihappoa , kalsiumia ja D-vitamiinia , jotka kaikki voivat parantaa siittiöiden ja laatu , sanoo BabyCenter.com . Kuluttaminenerilaisia hedelmiä , vihanneksia , vähärasvaista meijeri , pavut , kana , väkeviä vilja ja vehreällä vihreiden auttaamiestä saada kaikkia näitä ravintoaineita hänen ruokavaliota .
Process
Voit lisätä kerroin, että sperma saavuttaamuna , olla yhdynnässä missä tahansa kaksi päivää ennen ovulaatiota 24 tunnin kuluttua ja mieluummin useammin kuin kerran . Fertility.com ehdottaa, että yhdynnässä miehen kanssa -on - top , taka - merkintä tai side-by -side kantoja voi auttaa siittiöiden päästämuna , koska ne mahdollistavat syvempiin ja tallettaa siemennesteen lähempänäkohdunkaula . Vältä tehtävissä kuten seisten, istuen tai nainen - on-top , jotka mahdollistavat siemennesteen helposti vuotaa ulosemättimestä . Kun sukupuoli , naiset makuulle ja nosta jalat noin 30 astetta; mukaan BabyHopes.com , tämä voi auttaasiittiöitä päästämuna , koska he eivät tarvitse taistella painovoimaa . Usein yhdyntä voi myös pitää siittiöt terveenä ja lisätä mahdollisuuksia hedelmöittymisen , joten tavoitteena seksiä kaksi tai kolme kertaa viikossa . Korkea stressiä voi vaikuttaa haitallisesti kykyysi ajatella , joten yritä pitää seksiä hauskaa ja älä murehdi liikaa vai ei jokainen kohtaaminen johtaavauva .
-
Jos haluat esitellä lapsen runouteen, mutta et ole varma mistä aloittaa, klassiset runot ovat hauska tapa saada lapsi mukaan kirjallisuuteen. Runo on klassikko ajattomuutensa vuoksi, joka yhdistää lukijoihin vuosikymmenten ja joissakin tapauksissa vu -
Selaat Care.com-sivuston työpaikkailmoituksia ja huomaat täydellisen työsi. Sitä olet odottanut, ja tiedät olevasi paras henkilö tehtävään. Valitettavasti useat kymmenet muut työnhakijat saattavat ajatella samaa. Mitä voit tehdä saadaksesi hakemukses -
Haastattelu potentiaalisen työnantajan kanssa on yksi kriittisimmistä vaiheista omaishoitajan työnhaussa. Antamasi vastaukset ja esittämäsi kysymykset tarjoavat sinulle mahdollisuuden paitsi korostaa, kuinka hyvin sovit tiettyyn työnkuvaan, myös selv
