Miten Cure Masennus taas raskaana
Masennus on asia, joka koskettaa kaikkia jossain vaiheessa elämäänsä . Se vaikuttaa päivittäistä elämää , ja voi todella ollaongelma, jos olet raskaana .
mikä aiheuttaa ylimääräistä stressiä kehosta ei ole hyvä , ja ei ole jotain haluat antaa lapsellesi jo . Opi taistella masennusta nyt !
Ohjeet
1
Ensinnäkin , sinun kannattaa keskustella lääkärisi siitä. Ne ehkä antaa sinulle lääkettä saa sinut tuntemaan paremmin ja antaa sinulle ehdotuksia auttaa parannuskeinoa .
2
Keskustele muita huomattavia , ystävien ja perheen siitä. Kukaan ei voi tehdä sinusta tuntuu paremmin kuin lähimpänä sinua !
3
Varmista, että otat aikaa tehdä mitä tekee sinut onnelliseksi . Tee suosikki harrastukset , hengailla läheisiäsi , ja hauskaa elämää .
4
Keho ja aivot vaikuttavat voimakkaasti mitä elämäntapasi on. Varmista, että olet ottaen synnytystä vitamiineja , syöterveellisesti , ja saat liikuntaapari kertaa viikossa . Vainkevyt kävellä koiran kanssa voi auttaa sinua .
5
Varmista, että saat runsaasti lepoa . Sanotaan, että tarvitset 8 tuntia untavuorokaudessa . Niin , se ei satu saada hieman enemmän , kun olet raskaana .
-
Pi-päivän kunniaksi, jota vietetään tietysti 14.3., tässä on kahdeksan numeroaiheista matematiikkatehtävää, joista koko perhe voi nauttia. Lapsilla on niin hauskaa tehdä niitä, etteivät he edes huomaa oppivansa samaan aikaan. Mikä voi olla sen paremp -
Suurimmassa osassa elämää, 30 -vuotiaita naisia ei pidetä korkea -ikäisinä. Mutta kun suunnittelet raskautta, Yli 35 -vuotiaat voivat tehdä asioista haastavampia. Naisten hedelmällisyys alkaa laskea monta vuotta ennen vaihdevuodet ja muutos on -
Maalaus Kool-Aidilla! Ikä: Esikoulu ja sitä vanhemmatAika: 30 minuuttia tai enemmän Toiminnan tyyppi: Taide ja käsityöt Jäähdytä lämpimänä kesäiltapäivänä tehdessäsi Kool-Aid-taidetta. Tarvittavat materiaalit: · Sanomalehti· Vesi· Jääpalakaukalo
