Ensimmäisen kerran raskauden neuvoa

AAAAH! Olet raskaana! Tämä on upeaa ja ihannea ja myöskin OMG valmistaudu, koska olet saatava aivan uppoamaan neuvoihin. Jotkut on hyvää, jotkut on roskaa, ja merkittävä osa siitä tulee ihmisiltä, joilla on hyviä tarkoituksia, muttei taktiikkaa/yhteistä ymmärrystä/ymmärrystä siitä, että syöpäsi keskustelu kahvin jonossa EI OLE COOL. Tässä on hieman yleisimmistä asioista, joita ihmiset sanovat sinulle, reaalistiampi vaihtoehto harkittavaksi.

Miten käsitellä ensimmäistä kertaa raskauden neuvoa:

Mitä he sanovat: Älä Googlaa.

Realistisempi vaihtoehto: Googlaa huolellisesti.

KAIKKI olet googlaileva. Me kaikki teimme, ja jotkut meistä traumaattisivat itsemme löytämällä, mitä tarkalleen 4. asteen revuntuma sisältää. Vaikka internet on täynnä pelottavaa zeugia, joka todennäköisesti ei tapahdu sinulle, siellä on myös kaikenlaisia hyvää, mikä voi auttaa sinua läpi tämän. Googlaa huolellisesti, ota mitä luet hieman suolaa, ja kun epäilet, kysy terveyshuollostasi.

Saatat tykätä:
10 kysymystä, joita kaikki googlaa kolmannessa trimestrissä

Mitä he sanovat: Älä syö kahden edestä.

Realistisempi vaihtoehto: Ajattele, mitä syöt, mutte obsessoidu, koska ruumiisi tekee sen, mitä se tekee.

Mikä tahansa syystä ihmiset tuntevat, että on okei A) kommentoida kuinka paljon olet punnittanut/pitäisi punnita/ei pitäisi punnita, ja B) kysyä sinulta, kuinka paljon olet punnittanut. Vaikka tämä painon kasvuun keskittyminen todennäköisesti on hyvässä paikassa (hei, me kaikki haluamme terveyden raskauden, okei?), se ei otta huomioon, kuinka jotkut luonnostaan punnitsavat enemmän tai vähemmän kuin mitä BabyCenterin painonkasvulaskin syöttää. Minä punnistin yli 60 naulaa ensimmäisellä, ja se oli NIIN STRESSAAVA. Kaksi vauvaa myöhemmin, nyt tiedän, että olen ihminen, joka lisää nauloja raskaana, riippumatta siitä, mitä syön/en syö tai kuinka paljon harjoittelen.

Saatat tykätä:
Kuinka paljon painoa kasvaa raskauden aikana

Mitä he sanovat: OH JUMALAUTA ÄLÄ...

(täytä tyhjä jokin inane neuvo välttämisestä mikroaaltouunista, matkapuhelimista, korkeista kannoista, käsiä nostamalla pään yläpuolelle...)

Realistisempi vaihtoehto: Löydä tasapaino raskauden tilasi tietoisuuden ja sen antojen välillä, ettei se pelota sinua.

Kyllä, olet raskaana, ja on asioita, joita sinun ehdottomasti pitää välttää (ajattele: tuulipurjehtiminen ukkonenkuuressa, DRAIN-O:n pulloaminen, ja/tai pääse slapping-otteluun karhuun kanssa), mutta meillä on taipumus virheellisesti uskoa, että olemme täysin kontrollissa siitä, miten raskauden menee. Totuus on, että suurin osa ajasta (paremmaksi tai huonommaksi) ei ole se tapaus. Kauheita asioita tapahtuu upeille ihmisille, jotka tekivät kaiken oikein. Se on syytä ja epäreilua niin monella tasolla, mutta se myös vie paineen pois, jos söit salaatin Caesar-kastikkeella, ja olet nyt harkitseva käyntiä ER:ään saadaksesi testatun lohisalmoneen.

Saatat tykätä:
Onko se turvallista?

Mitä he sanovat: OH JUMALAUTA, SINUN ON...

(täytä tyhjä mitä he tekivät)

Realistisempi vaihtoehto: Tee. Se. Mitä. Tekee. Sinut. Mukavaksi.

Mene lääkäriin, mene kätilöön, käytä doulaa, kutsu šamaania, luota kumppaniin, luota sisareen, luota koiraan, ole yksin, tanssi, laula, huuda, kiroile, kuuntele Led Zeppeliniä, kuuntele Chopinia, käytä altaa, käytä sairaalasänkyä, ota kaikki lääkkeet, älä ota mitään lääkkeitä, tee kaikki nämä asiat, tee ei mitään näistä. On miljoona erilaista tapaa navigoida raskauden ja synnytyksen vedet turvallisesti. Löydä se, joka tekee sinut mahdollisimman mukavaksi ja omista se, sisko.

Saatat tykätä:
10 asiaa, joita ei koskaan pidä sanoa raskaalle naiselle

Mitä he sanovat: Täytä unipankkisi.

Realistisempi vaihtoehto: Jos pystyt saamaan lisää lepäämistä, tee se, mut jos et pysty, ei stressiä.

Ihanne maailmassa jokainen raskaana nainen voisi viettää tunteita päivästä vyötäröpillossa, saaden horisontaalisensa elämän paukun, mutta todellisuudessa monilla meistä on paskaa tehdä! Olipa kyseessä työskentely, koulu, tai jopa puristaa jokainen viimeinen pisara ennalta-vauva-elämästäsi, tämä aika voi olla kiireinen. Kuuntele ruumiitasi, ja saada lisää unta on loistava idea, jos se toimii, mutta ei ole merkitystä, kuinka paljon unta "sijoitat" ellei sinulla ole yöhoitaja, ne ensimmäiset muutama viikko (tai kuukaudet, tai jopa vuodet joillekin) on brutaleja.

Saatat tykätä:
Sinun raskaana ruumiisi – 20 asiaa, joita he eivät kerro sinulle

Mitä he sanovat: Älä kerro kenellekään ennen kuin ensimmäinen trimestri on ohi.

Realistisempi vaihtoehto: Kerro ihmisille, milloin tahansa helvetti haluat.

Varhainen kertominen antaa sinulle mahdollisuuden saada sama ryhmä ihmisiä tukee sinua, jos asiat eivät mene suunnitelman mukaan, mutta lopulta tämä on erittäin henkilökohtainen päätös, ilman oikeaa tai väärää tapaa tehdä se.

Saatat tykätä:
60 siistiä tapaa ilmoittaa raskaudestasi

Mitä he sanovat: Luota sisellesi

Realistisempi vaihtoehto: Luota sisellesi, mut löydä hoitaja, jota luotat myöskin.

Ensimmäinen kerta (ja toinen, ja kolmas) voi olla NIIN UPEA HAASTEELLINEN, kun kyseessä on ihmettely, onko kaikki normaalia. Vaikka sinun pitäisi aina kuunnella sitä pientä ääntä takaajassa, sinun pitäisi myös löytää joku, jota luotat auttamaan sinua ratkaisemaan, onko takaajan ääni mahdollisesti soittanut hälytyksen virheellisesti.

Saatat tykätä:
Milloin saada peräsi lääkäriin

Mitä he sanovat: Osta KAIKKI ASIAT.

Realistisempi vaihtoehto: Hanki mitä tahansa, mitä luulet hyödylliseksi.

Vauvat eivät tarvitse paljon. He todella eivät. Elämme herrallisen Amazon Primen ja 24 tunnin Walmartin ajan, joten jos huomaat tarvitsemasi jotain muuta, voit saada sen toimitettua ilman, että sinun tarvitsee edes laittaa rintasi pois. Siitä huolimatta, jos haluat saada vaipanlämmittimen tai setäsi on valmis ostamaan automatisoidun vauvan robotin hysätin (joku tekis tästä asian) niin menkää. On paljon "pakolliset" listat ja "välttämättömät" koosteet, jotka on kuratoitu PR-ihmiset ja vauvayritykset, jotka haluavat, että ostat heidän vauva-asian, joten ota ne kaikki hieman suolaa.

Saatat tykätä:
Uusi vauva tarkistuslista

Mitä he sanovat: Kirjoita synnytyssuunnitelma.

Realistisempi vaihtoehto: Tule mukavaksi useilla mahdollisilla lopputuloksilla, kun kyseessä on vauvan saaminen.

On täysin jotain sanottavaa asettaa tarkoituksesi ja saada homma tehtyä, mut kuten sanotaan, joskus jopa parhaat suunnitelmat paskaavat sängyn. Tutustuminen erilaisiin lopputuloksiin, ja itsesi menteellinen valmistautuminen (parhaillaan mahdollisimman) asioiden menemään hulluksi on älykäs siirto, jos päädyt johonkin Freaky Friday -tilanteeseen, toimitat pikkusi suurin mahdollisella vastakkaisella tavalla, mitä ajattelit tekemään.

Saatat tykätä:
Ajattelua synnytyssuunnitelman luomisesta

Mitä se kaikkea tarkoittaa

Olet saava hautautua neuvojen lavinaalle. Jotkut toimivat sinulle, ja jotkut saavat sinut nauramaan (tai raivo-itkemään, riippuen tunnelmastasi ja verensokeritasostasi). Valitse se, mikä toimii sinulle, ja anna loput mennä. Vaikka jokainen päätös, jonka teet juuri nyt, tuntuu monsterimaaliselta, muutaman vuoden kuluttua sinulla on perspektiivi ymmärtää, että riippumatta prenataalivitaamiinibrändistä, jonka valitsit, vauvasi on täällä ja on älykkäin, viehättävin ja upein asia, joka on koskaan'armannut tätä maata. Se ei ole helppoa, mut olet mennä hyvin, mama.

Pssst! Jos tarvitset viikoittaisen tiedonannoksen, joka on tarjolla huumorin ja sävyä kera, ilmoittaudu meidän Raskauden Kalenterille!

Previous:

Next: