Miten saada8 - kuukauden ikäinen vauva nukkumaan omaan

Sopeutuminen vanhemmuus on usein vaikea uusille vanhemmille . Sinun täytyy säätää koko elämäsi mahtuu vastasyntyneelle ja käsitellä uusia kokemuksia ja tilanteita, et voi tietää , miten käsitellä . Onneksi meillä onmonenlaisia ​​vanhemmuuden neuvoja saatavilla tänään . Jos oletuusi emoyhtiö , jolla on ongelmia saada 8 - kuukauden ikäinen vauva nukkumaan omasta , on olemassa muutamia vaiheita voit käyttää auttaa tämän tehtävän .
Ohjeet
1

Pidä vauva aktiivinen koko päivän . Yksi syy , että vauvat usein univaikeuksia , koska ne on vielä ylimääräistä energiaa jäljellä niitä . Tämän välttämiseksi pitää vauvaa aktiivisesti kokopäivän keskustelemalla ja leikkii niin paljon kuin mahdollista. Päivän mittainen stimulaatio käyttää jopa vauvan energiaa ja auttaa häntä nukkumaan paremmin yöllä .
2

Asetus naps . Päivällä päiväunet ovat tärkeitä vauvoille , mutta jos sallitte vauva nukkumaan liian kauan päivällä , hän ei tarvitse mitään unta kunyö tulee . Voit välttää tämän , älä anna vauvan päiväunet suuria paloina aikaan päivästä .
3

Luojohdonmukainen nukkumaanmenoa rutiini . Luominennukkumaanmenoa rutiini auttaa lasta päästärytmiin nukkumassa omillaan . Voit luodarutiini, joka liittyy uimiseen , laulaminen , lukeminen taimuita toimia juuri ennen nukkumaanmenoa . Vauva sitten yhdistää nämä toimet unta ja on helpompi nukkuaseuraavan kerran yrität laittaa hänet nukkumaan .
4

Anna vauvan löytääcomfort zone . Monet vauvat meinaa saada mukava ennen nukkumaanmenoa . Jotta saat vauva mukava, voit käyttäätutti ja myös hiljaa puhua hänelle kun hieroa hänen selkäänsä . Sinun pitäisi myös odottaa joitakin wiggling ja ääniä , kun vauva yrittää nukahtaa . Tämä on luonnollista ja sinun pitäisi antaa hänen käyttää tätä wiggling asettua.
5

Vältä herääminen vauva . Jos satut herätä keskelläyötä tai tarvitse yleensä vauva yöllä , välttää kääntämällä tahansa kirkkaita valoja tai ylimääräisiä ääniä , jotka saavat lapsesi kokonaan hälytys . Käyttämällä himmeä valaistus ja pehmeä ääniä pitää vauvaa herätä kokonaan ja helpottaa hänen pysyä unessa tai saada takaisin nukkumaan .

Previous:

Next: