• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten Ohjeet Oma 1 - Year - Old mennä nukkumaan omasta

Gettingyhden -vuotias mennä nukkumaan omasta onkova haaste varhain , kuinvanhempi . Saatat haluavat olla lähellä lapsen puolella, kun hän nukkuu , mutta järki sanoolapsi tarvitsee oppia olemaan itsenäinen . Ahdistus poissa olon vanhemmat voivat olla yksi syy nukkua kysymyksiä . On olemassa monia unen menetelmiä ja tekniikoita , jotka kannustavat lasta nukkumaan oman . Löytäminenmenetelmä, joka toimii parhaiten sinulle ja lapsellesi onkysymys ja erehdyksen .
Ohjeet
1

Luodaan asleeping rutiini ja nukkumaanmenoa rituaaleja . Johdonmukainen sänky ajoitukset ja tuttu nukkumaanmenoa rituaaleja voi rohkaista vauvoja nukkumaan helpompaa ja pidempään . Luodaan15- ja 30 minuutin nukkumaanmenoa rituaali teidän yhden -vuotiaan tulisi sisältyä esimerkiksilämmin kylpy seuraa tarina käsittelyssä tai kuunnella pehmeää musiikkia . Kun seuraa johdonmukaisesti , kuten uni - aika rutiini ohjelman vauvan kehon valmis itse nukkumaan.
2

Kannusta yhden -vuotias ottaa rutiini päivä päiväunet . Se on yleinen väärinkäsitys , että ei kerroitlapsi nukkuvat päivisin saavat hänet sleepier kuin yö apporaches . Päinvastoin , chidlren hyvin vaikea nukkua , kun ne ovat väsynyt . Säännöllinen naps edistää pidempiä yön unta . Valitse tiettyinä aikoina aamulla, kun olet väsynyt ja makuulle lapsesi . Ei ole välttämätöntä , että lapsesi nukkuu läpitorkut; niin , välttää pakottaa hänet nukkumaan . Se on yksinkertaisesti riitä, jos hänellä on hiljaista aikaa . Seuraa tätä rutiini viikon päästälapsi käyttäärutiinia .
3

Vältä piristymisen lapsesi ja rokkaavaa häntä kun kuuletlapsen itkua . Sinut vain kannustaa tätä toimintaa toistetaan . Vain taputtelevauvan selkää , tee rauhoittava ääniä tai laulaa , kun vauva itkee . Se voi olla vaikeaa, mutta tekemällä näin opetatlapselle , että se on opittava mennä nukkumaan yksin. Jatka pat tai laulaa , tai toista rauhoittavia ääniä kunnespikkuinen nukahtaa . Kun sovelletaan tätä tekniikkaa jatkuvasti ,lapsen huuto - aika vähenee asteittain jalapsi oppii nukkumaan omasta lopulta .
4

Ole johdonmukainen . Kun alkaa toteuttaa nämä nukkumaanmenoa rutiinit eivät epäröidä niiden kuvioita taiaikaa sängyssä . Ensimmäinen yö voi ollavaikein , ja se voi kestää 30 minuuttia tai enemmän saada lapsi nukkumaan tällä tavalla . Koskahuuto - aika lyhenee ja lyhyempiä , aloita jättäen hänet yksin vain muutaman minuutin , kun hän itkee .