• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Minä ajankohtanaVauva nukahtaa ?

Se ei ole vaikeaa saada vauva nukahtaa , mutta se voi olla haastavaa pitää hänet unessa tarpeeksi kauan . Riittävä uni on välttämätöntänormaalille kasvulle ja kehitykselle lapsesi . Unen määrä pienokaisesi tarvitsee vaihtelee ikäisekseen , mutta sinun olisi pyrittävä luomaannukkumaanmenoa ja säännöllinen torkut kertaa niin hän saa mitä hän tarvitsee .
Paljonko Sleep

Lapsen tarkka uni tarpeiden mukaan, kuinka vanha hän on . Mukaan American Academy of Pediatrics , vastasyntyneet nukkua vähintään 16 tuntiavuorokaudessa . 6 kuukauden iässä , vauva pitäisi nukkua 14 tuntia aikana24 tunnin aikana , ja tarvitsee hieman alle 14 tuntia , mutta ensimmäinen syntymäpäivä . Vauvat ei nuku näin paljon kaikki kerralla kuitenkin , mikä tekeesäännöllistä nukkumaanmenoa ja johdonmukainen torkut kertaatehokas tapa varmistaa, että teidän pikkuinen saa tarpeeksi kiinni silmään .
Bedtimes

Vastasyntyneet eivät tarvitsesäännöllistä nukkumaanmenoa muutaman ensimmäisen elinkuukauden aikana , koska he ovat edelleen säätämällä niiden syöminen aikataulu sekä tottua normaaliin nukkua malleja . Kun vauva saavuttaa 3 kuukauden ikäisille , hän nukkua noin 5 tuntia yhtämittaisesti . Riippuen mihin aikaan se on kätevä voit ruokkia häntä , säädä hänen nukkumaanmenoa vastaavasti . Jos haluat lastasi ennen kuin menet nukkumaan noin kaksikymmentäkolme , pisti alas noin kahdeksantoista niin hän tulee olemaan nälkäinen , kun olet valmis ruokkia häntä . Mennessä vauva on 6 kuukautta vanha , hän nukkua yhdeksän 12 tuntia kerrallaan . Jos vauva herää klo 6 , ja säännöllisesti nukkuu 12 tuntia , kahdeksantoista onsopiva nukkumaanmenoaika . Jos hän nukkuu vähemmän , säädä hänen nukkumaanmenoa myöhemmin joten hän ei nousta ylöskeskellä yötä valmis pelaamaan . Vauvoille , jotka nukkuvat i tuntia yöllä , välillä 9 ja kaksikymmentäkaksi asettaisi hänet heräämisaika välillä 6 ja 7 am i
Nap Times

mukaan MayoClinic . com , vauvoille 4 kuukautta ja vanhemmat torkut noin kolme tuntia yhteensä päivän aikana . Ennen vauvan ensimmäinen syntymäpäivä , hän luultavasti ottaa aamulla nokoset japäiväunien . Spacepäiväunet erilleen päivän aikana niin hän ei napping heti hän saa aamulla tai juuri ennen hän yleensä menee nukkumaan yöllä . Jos vauva herää klo 7 , hän varmaan valmistorkut noin 09:30 tai 10 am hän tulee torkut aikaisemmin, jos hänaamulla henkilö ja nousee huomattavasti aikaisemmin kuin . Jos laitat vauvan nukkumaan yhdeksäntoista hänen päiväunien pitäisi alkaa välillä keskipäivällä ja kolmetoista joten hän ei nukkunut paljon viimeisen 3 tai 15:30 Näin hän lepäsiloputiltapäivällä ja illalla , mutta myös niin hän " ll väsynyt tarpeeksi nukahtaa ennen nukkumaanmenoa. Jos hänen nukkumaanmenoa on myöhemmin säätää hänen nap aikaa , joten hän on hereillä vähintään neljä tuntia ennen kuin laitat hänet alas yöksi .
Huomioitavaa

uni määrät suosittelemia asiantuntijoita tällaisten kutenAmerican Academy of Pediatrics ei ole kirjoitettu kiveen . Vauva ehkä enemmän tai vähemmän unta kuin keskimäärin . Jos vauva nukkuu alle haluaisit harkita hänen käytöksensä päivän aikana . Jos hän on onnellinen , hän todennäköisesti tulossa runsaasti . Jos hän on kiukkuinen tai ärtynyt , hän luultavasti tarvitsee lisää unestaan ​​. Viime kädessä vauvan tarkka nukkumaanmenoa ja torkut ajat ovat sinun ja mikä toimii oman perheen . Riittävä rauhallista unta paljon tärkeämpiä kuin mihin aikaan hän nukahtaa .